Rita Chinnici Psicologa. Psicoterapeuta Relazionale Sistemica

08/07/2025

09/04/2025

Bruce Lee una volta disse: "Invece di comprare ai tuoi figli tutte le cose che non hai mai avuto, dovresti insegnare loro tutte le cose che non ti hanno mai insegnato. La vera ricchezza non sta nel materiale, ma nella conoscenza, nel carattere e nella disciplina. Un bambino che impara ad affrontare la vita con saggezza sarà più forte di chi riceve solo comodità. Insegna loro a pensare, ad essere coraggiosi e a non dipendere da ciò che hanno, ma da ciò che sono".

28/05/2024

Allontanati dalle persone che vogliono ergere se stesse affossando te. Allontanati dai luoghi dell’abbandono, del rifiuto e delle gioie negate. Ancora, allontanati da chi alimenta costantemente la tue ferite e mina il tuo valore.

Se non puoi mettere uno spazio fisico, allora costruisci un enorme distanza psicoaffettiva, costruisci il tuo spazio. Uno spazio in cui i tuoi bisogni hanno l’importanza che meritano, dove hai la libertà di esprimere chi sei, dove puoi stare bene o male e di certo dove puoi concederti il tempo per guarire.

Prenditi per mano e ricorda: la vita va vissuta e non sopportata!

16/11/2023

Vivere nel ricordo della vita passata con una persona che non c’è più può favorire crisi depressive: se accogliamo il dolore come un lavacro, ci depurerà e torneremo a stare bene

08/07/2023

Se ponessi questa domanda: chi è la persona coraggiosa? Immagino che la risposta più gettonata sarebbe: “Quella che non ha paura”. È ... Leggi...

28/06/2023

Author Details Author Details Ana Maria Sepe Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Scrittrice e fondatore di...

12/06/2023

Sei responsabile dei tuoi comportamenti, certo, ma non di ciò che pensano gli altri del mondo e di te. Se hai un mondo dentro e gli altri lo ignorano, non è affar tuo. Certo, questo può farti soffrire, può deluderti, ma non può impedirti di vivere a pieno la tua vita!

Molti figli si affannano e cercano di "impressionare" i genitori che, dal canto loro, hanno già da tempo tratto le somme. Alcuni partner, poi, cercano di "riabilitare" la loro immagine agli occhi dei compagni o ex tali, che ormai sono troppo distratti a guardare altro.

Cosa fare allora?
Basta prenderne atto, viversi pienamente la delusione e... Poi investire quelle stesse risorse emotive nell'accettazione incondizionata di sé, perché se si cerca la convalida e l'affermazione nella mente altrui, probabilmente ancora non è stato possibile trovarla nella propria.

| Psicoadvisor

30/05/2023

Da ripeterlo fino a capirlo... e talvolta è dura da capire!