Dott. Salvatore Soldano - Biologo Nutrizionista

13/05/2025

🐟I bastoncini di pesce sono un alimento trasformato, preparati con pesce, pastellati, impanati, prefritti e poi surgelati, rendendoli un prodotto pronto da cuocere.
Per chi desidera una versione più genuina, è possibile prepararli in casa utilizzando filetti di pesce fresco e una panatura croccante di pane grattugiato e spezie. In questo modo, si può controllare la qualità degli ingredienti e personalizzare il sapore secondo i propri gusti. Aggiungendo un contorno di verdure fresche i bastoncini di pesce fatti in casa diventano un piatto completo e delizioso, perfetto per ogni occasione.
Inizia subito il tuo percorso di educazione alimentare!
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08/05/2025

Educazione alimentare, piani alimentari personalizzati per soggetti di ogni età in condizioni fisiologiche e patologiche accertate.
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07/05/2025

Per vedere dei cambiamenti concreti, dobbiamo essere disposti a modificare le nostre abitudini e il nostro modo di agire. I risultati desiderati richiedono impegno e volontà di fare diversamente.

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05/05/2025

Fare la dieta non significa rinunciare al piacere della tavola..
Vi aspetto in studio per iniziare il vostro percorso di rieducazine alimentare.

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17/01/2025

Prendi consapevolezza di quello che mangi, distingui la fame nervosa dalla fase fisica soffermandoti sull’aspetto, sull’odore, sul colore e sul sapore del cibo, fai attenzione alle sensazioni fisiche ed emotive ed aumenta la propria capacità di percezione della sazietà.
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Metodo del Dottor Soldano: il tuo piano alimentare personalizzato per non stare mai a dieta! Unlock Your True Potential With Life Coaching Services Il termine DIETA, deriva dal greco e vuol dire “stile di vita”, un modo di vivere salutare che

12/01/2025

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12/01/2025

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13/11/2024

🤷‍♀️ "NON MANGIO NULLA E TENDO AD INGRASSARE" 🤷‍♀️
💻Se facciamo un lavoro da scrivania che ci inchioda su una 🪑sedia per ⌚️8 ore al giorno non possiamo pensare di fare un 🥂aperitivo ogni 2 giorni !!!!
🔥Con le stesse calorie che assumiamo consumando un aperitivo, per stuzzicare l'appetito, siamo in grado di fare un pranzo completo, saziante ed equilibrato.🍝
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Your Content Goes Here Prezzo prima visita 82 euro Anamnesi fisiopatologica familiare e personale Antropometria (peso, altezza e circonferenze) Valutazione metabolismo basale e fabbisogno energetico Consegna

02/09/2024

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27/08/2024

"Sono in sovrappeso perché ho molta ritenzione idrica”!!! Molti soggetti sono convinti che la causa del loro sovrappeso sia da attribuire alla ritenzione idrica ed è da questa convinzione che inizia la loro corsa alla ricerca di miracolosi integratori alimentari che possano farli “sgonfiare”. In realtà piuttosto è il contrario: è il sovrappeso che aumenta la ritenzione idrica.
La soluzione per contrastare la ritenzione idrica sta nel raggiungimento di un peso corporeo accettabile, intraprendendo un diverso stile di vita che preveda nuove abitudini comportamentali quotidiane a partire da quelle motorie e alimentari. L’aumento dell’attività fisica, anche con semplici passeggiate quotidiane, e sane abitudini alimentari possono ridurre il peso corporeo e portare notevoli benefici per contrastare la ritenzione idrica.
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