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Psicologo Psicoterapeuta

La psicoterapia è un viaggio per scoprire se stessi nella relazione con il proprio ambiente. La consapevolezza è la strada maestra verso il benessere.

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28/08/2024

Le vacanze estive sono spesso un importante momento di consapevolezza, quel punto zero in cui si rallenta con la frenesia quotidiana e talvolta si risvegliano vecchi malumori e insoddisfazioni 🤔🤔🤔

Le nostre emozioni sono una bussola fondamentale, quegli ingredienti in grado di orientarci verso i nostri obiettivi e le principali fonti di benessere …

Incontro tantissime persone che faticano ad accogliere quelle emozioni per motivazioni molteplici 😅: a volte è difficile rinnovare i propri obiettivi, talvolta faticano a trovare quel coraggio necessario a mettere in campo autentiche strategie di cambiamento…

Il lavoro in ci aiuta a osservare con chiarezza le nostre emozioni e a pulire il campo affettivo-relazionale da tutte quelle resistenze che ci impediscono di rinnovarci 🥰

Settembre sarà un mese di grandi trasformazioni…

Grazie a tutte le persone che continuano a darmi la loro fiducia, una fiducia che mi rende profondamente grata e responsabile …

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05/07/2024

🥰🥰🥰 STRALCI DI COLLOQUIO 🥰🥰🥰

Forse ho la faccia un po’ stanca e il trucco un po’ sbiadito, ma questa foto ritrae i segnali di una giornata intensa, una settimana carica di esperienze, emozioni, nuove gioie e nuovi dolori, tante storie che mi fanno riflettere, interrogare e soprattutto arricchire…

Quella ricchezza che non si può contare con i numeri ma si può respirare dentro la pelle…

Oggi incontro una giovane donna, porta i segni di una grande sofferenza, quattro figli dati in adozione e un grande e doloroso punto interrogativo: il mio piccolo oggi riuscirà a rimanere con me?

Oggi iniziamo questo percorso, le chiarisco che il mio compito é valutare tutto questo e lei mi risponde: “dottoressa lei é carina, ho incontrato tanti suoi colleghi, ma lei è più simpatica, la sento più vicina, il suo sguardo mi dice che mi comprende, in fondo voi siete qui per aiutarmi”.

Oggi questa donna mi ha ricordato un grande insegnamento: “qualsiasi sia la storia che abbiamo di fronte, il nostro dovere più grande é togliere i filtri del giudizio e indossare i panni della comprensione. Tutti abbiamo diritto di essere ascoltati in maniera pura, autentica e genuina. Non so ancora quale sarà il finale di questa storia, ma certamente sono orgogliosa di poterla accompagnare in questo percorso”.

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04/07/2024

La presenza é una qualità imprescindibile nelle nostre relazioni, é quel requisito che dona spessore, colori, consistenza…

Spesso ci si interroga sulla qualità della nostra presenza, la qualità é dettata dalla nostra capacità di mettere al centro “la relazione” e il suo benessere, la persona che abbiamo di fronte e i suoi bisogni, senza se e senza ma…

Le attenzioni richiameranno attenzioni in un circolo virtuoso senza fine, in cui tutti i componenti potranno apprezzare la bellezza dell’essere al centro…

Ma, probabilmente vi stupirà, non tutti sappiamo mettere al centro le persone che ci circondano, non tutti sappiamo cogliere le sfumature delle loro emozioni ed é questa fragilità che talvolta crea vissuti di solitudine 😢

In spesso ricreiamo quelle occasioni di apprendimento per ristrutturare quella competenza relazionare che garantirà il nostro benessere ❤️

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03/06/2024

Il contesto di psicoterapia é un luogo che prende una forma diversa secondo il paziente che incontri: é quel luogo intimo e fecondo in cui ci si dà il permesso di esprimere il proprio sé con pienezza e spontaneità, senza giudizi né blocchi 😊

Ogni volta che incontro un paziente vivo l’emozione del primo appuntamento, quella tensione meravigliosa che mi fa chiedere quali strumenti riuscirò a mettere in campo per sostenerlo…

Ogni volta é una piacevole esperienza di crescita che ci permette di ristrutturare la propria vita senza se e senza ma…

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22/05/2024

😍😍😍 STRALCI DI COLLOQUIO 😍😍😍

Grazie al grande uomo che sei diventato, grazie perché con la tua curiosità, il tuo impegno e la tua tenacia sei riuscito ad esprimere la bellezza del valore che portavi dentro e che non riusciva a ve**re fuori…

Beh devo farti i complimenti perché sei riuscito a lasciarmi SENZA PAROLE (e sai che é molto difficile).

Questi fiori sono un piccolo gesto che mi onora e mi emoziona, mi fa sentire tutta l’energia del tuo cambiamento.

Il ragazzo insicuro e timoroso si é trasformato in un uomo capace di guardare con curiosità il mondo, capace di sintonizzarsi con la propria sensibilità e di farne tesoro per incontrare gli altri.

Sono orgogliosa del lavoro che insieme abbiamo fatto e sono certa che oggi riuscirai a prenderti ciò che ti serve con determinazione, fiducia e coraggio.

Terapeuta: Questo colloquio è stato un grande dono, mi hai mostrato la bellezza della tua spontaneità e la fierezza nei confronti del lavoro che abbiamo fatto.

Paziente: Sono contento di quello che abbiamo costruito insieme. Oggi riesco a sentire le mie emozioni e ad affrontare la vita con più consapevolezza. Prima vivevo le emozioni come uragani, oggi sono delle onde che mi portano verso dove voglio andare.

È bellissimo per me sentire di aver dato un piccolo contributo nella tua vita.
Non credo di avere fatto cose grandi ma sono certa che, quando tutti i fattori si allineano, la terapia può avere risultati straordinari.
Grazie alla tua determinazione e al sostegno della tua famiglia che non é mai mancato e che é stato linfa per farci crescere …

Buona vita tesoro e, come tu sai, sarò al tuo fianco tutte le volte in cui lo vorrai 😉

19/05/2024

Tante volte preferiamo mantenere condizioni dolorose che ci fanno stare male,
ci sentiamo stanchi e rassegnati, certi di non avere quell’energia necessaria per affrontare la tempesta e ritrovare la nostra felicità …

Quello che dimentichiamo spesso é che sono quelle condizioni che ci tolgono l’energia, prosciugano le nostre risorse e ci rendono fragili e ritirati dal mondo…

Ho visto persone rompere le catene con grinta e tenacia, affrontando demoni e uragani, tirando fuori tutta l’energia che avevano in corpo e che non sapevano nemmeno di avere e, alla fine, ritrovare la gioia e la vitalità che tanto desideravano ..

A questo punto, sento di farti una domanda: meriti di rimanere nelle acque torbide del dolore?

Tutti abbiamo il diritto di fiorire 🥰

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