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Farmacia della Guadagna

Casa
Italia
Palermo
Farmacia della Guadagna

Farmacia aperta nel 2018 da un team di giovani Farmacisti dotati di esperienza, passione e professionalità. Da Settembre al Vostro servizio!

21/11/2025

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18/11/2025

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14/11/2025

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

10/11/2025

🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migliora forza, equilibrio e concentrazione?

Si tratta di un‘attività sportiva che può aiutarti a diventare più agile ed efficiente, non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni.
Come? Con esercizi semplici a corpo libero o con piccoli attrezzi, che migliorano la qualità dei movimenti quotidiani e riducono il rischio di infortuni.

Gli esercizi di base sono: squat, flessioni, sollevamento pesi e piegamenti a terra.

Quali benefici porta?
💪 Rafforza muscoli e articolazioni
🧘 Migliora equilibrio, postura e coordinazione
✨ Aiuta a prevenire dolori e problemi legati all’età
🧠 Riduce lo stress e migliora il benessere generale

Basta un tappetino e un piccolo spazio a casa per iniziare!

Vieni in farmacia per chiederci come possiamo supportarti e leggi l’articolo per scoprire tutti i consigli su come integrare questa attività nella tua vita quotidiana:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=XM3FNOHj

06/11/2025

“Mens sana in corpore sano” - la celebre sentenza di Giovenale ci ricorda quanto sia
importante prendersi cura sia del corpo che della mente.

Numerosi studi evidenziano che l’attività fisica non solo rafforza il nostro organismo, ma
agisce come un potente antidepressivo naturale. Quando ci muoviamo, il nostro cervello
rilascia endorfine, serotonina e dopamina, sostanze che migliorano l’umore e riducono i livelli di stress. Allo stesso tempo, lo sport contribuisce a diminuire gli ormoni legati allo
stress, come adrenalina e cortisolo, aiutando a gestire l’ansia e a favorire un sonno più
riposante.

Per scoprire quanto e come fare attività fisica, anche leggera, 👉 leggi l’articolo completo:
https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/sport-come-antidepressivo/

Vuoi scoprire tutti i dettagli?

02/11/2025

Mettere nero su bianco pensieri ed emozioni può aiutarti a:

🌿 ridurre lo stress liberando la mente dalle preoccupazioni;
💭 fare chiarezza su ciò che provi, migliorando la consapevolezza emotiva;
🌙 favorire il sonno allontanando l’ansia prima di andare a dormire.

Prova a dedicare qualche minuto ogni sera a scrivere: le tue emozioni, le piccole vittorie
della giornata o le preoccupazioni che vuoi lasciare sul foglio… e vedrai la differenza!

👉 Vuoi scoprire come iniziare? Leggi l’articolo completo: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/journaling-tenere-un-diario/

31/10/2025

🧠 L’emicrania non è solo un mal di testa: è una condizione che può influenzare profondamente la vita di chi ne soffre. Può rendere difficile lavorare, stare con gli altri o anche solo affrontare la giornata.

💡 Parlarne con il medico o rivolgersi a un Centro Cefalee può fare la differenza.
E se hai bisogno di un consiglio o di un confronto, passa in farmacia!
Sai come l’emicrania può influenzare la quotidianità di chi ne soffre? Scoprilo nell'articolo di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=GEpYwaXz

Se hai l’emicrania e vuoi condividere la tua esperienza, lascia un commento.

31/10/2025

Si comunica che domani 1 Novembre, essendo festivo, la farmacia sarà chiusa.

29/10/2025

🏃 Corsa o camminata: quale fa meglio a mente e corpo?

Due attività semplici ma molto efficaci che, se praticate regolarmente, possono:
- migliorare l’umore stimolando la produzione di serotonina ed endorfine;
- ridurre ansia e stress;
- potenziare cuore e muscoli.

Meglio la corsa o la camminata?
La risposta non è così scontata... scopri quale attività si adatta di più ai tuoi obiettivi!
Leggi il nostro articolo: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/corsa-ocamminata-
quale-scegliere/

👉 E tu, preferisci correre o camminare? Scrivilo nei commenti!

29/10/2025

❤️ La cardiomiopatia ipertrofica è una malattia del cuore che spesso colpisce anche persone giovani e sportive, senza dare sintomi evidenti.

🧬 Essendo una condizione genetica, riconoscerla in tempo è fondamentale per prevenire complicanze serie. Oggi, grazie agli esami giusti e allo screening genetico, è possibile fare diagnosi precoci e tenere tutto sotto controllo.

💬 Hai dubbi o vuoi saperne di più sulle malattie cardiovascolari? Passa in farmacia oppure dai un’occhiata alla sezione dedicata di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=DxKfAKoF

27/10/2025

L’Helicobacter pylori è un batterio molto comune 🦠 che può restare nello stomaco per anni senza dare sintomi. Ma in certi casi può causare disturbi seri, come ulcere o gastrite cronica.

Sapere come si trasmette, riconoscere i segnali d’allarme 🔬 e fare i test giusti è fondamentale per ricevere una terapia mirata.

Seguire bene le indicazioni del medico è essenziale per eliminare il batterio e proteggere la salute.

👉 Vuoi saperne di più? Passa in farmacia: ne parliamo insieme.
Oppure leggi l’articolo completo sul sito di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=TqbFvmej

25/10/2025

L’osteoporosi è una malattia “silenziosa”: spesso non dà sintomi fino a quando non si verifica una frattura che di solito interessa le ossa di polso, omero, femore, vertebre o colonna vertebrale.

Per questo è importante fare attenzione ad alcuni segnali come:
✅ dolori ossei o muscolari persistenti
✅ riduzione dell’altezza nel tempo
✅ fratture anche dopo lievi traumi

Come diagnosticarla?
La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un test rapido e indolore utile per
valutare la densità ossea. Puoi farlo anche in farmacia!

Scopri di più su sintomi, cause e diagnosi dell’osteoporosi leggendo l’articolo completo:
👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/osteoporosi/osteoporosi-una-patologiasilenziosa/

Prevenire è importante: prenditi cura delle tue ossa! 💙

Per ulteriori consigli ti aspettiamo in farmacia!

Indirizzo

Via Santa Maria Di Gesù, 3A
Palermo
90124

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:00
Martedì	08:30 - 20:00
Mercoledì	08:30 - 20:00
Giovedì	08:30 - 20:00
Venerdì	08:30 - 20:00
Sabato	08:30 - 13:00
	16:00 - 19:30

Sito Web

https://farmaciadellaguadagna.it/

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