SCUOLA DI YOGA: FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA ALLIANCE, CORS DI HATHA YOGA A TERRA E IN SOSPENSIONE AEREA , GINNASTICA CORRETTIVA, DOLCE, DIMAGRANTE, POSTURALE, MEDITAZIONE, TERAPIA DEL BENESSERE AEREO ASANA AIR(r) QUESTO SIMBOLO * INDICA LE NUOVE ATTIVITA' DI Spazio ZoeMa
HATHA YOGA: STILI IYENGAR E ASTHANGA, KRYA YOGA, PRANAYAMA, BANDHA , MUDRA
ASANA & MASSAGE AIR * YOGA AEREO IN AMACA -ARTIST
ICO E TERAPEUTICO -
INVERSION TERAPY (AMACAYOGA TERAPY)
GINNASTICA GENERALE E POSTURALE
STRETCHING
MASSAGGI TERAPEUTICI- Rilassanti e Antalgici
SEDIA CHAIR *
ATTIVITA' PER ADULTI, BAMBINI E GESTANTI
Particolarmente utile per riabilitazione post traumi
LEZIONI DI GRUPPO E/O INDIVIDUALI
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
SERVIZIO BABY SITTER SU PRENOTAZIONE
LEZIONI A DOMICILIO
CORSI AMATORIALI E/O PERCORSI FORMATIVI RICONOSCIUTI YOGA ALLIANCE. ORARIO Anno Accademico 2015/2016
MATTINA
Martedì e Giovedì
09,30 PILATES
11.00 HATHA YOGA DINAMICO E MEDITAZIONE
12.00 YOGA PRENATAL
SABATO
09.30 Hatha Yoga Dinamico E Meditazione (Base)
10.40 Hatha Yoga Dinamico E Meditazione (Intermedio)
12.00 AMACA YOGA AIR- YOGA IN SOSPENSIONE AEREA- SOLO SU PRENOTAZIONE*
POMERIGGIO:
VENERDI'
18.15 Hatha Yoga Dinamico e Meditazione
( Corso Intermedio)
19.20 Hatha Yoga Dinamico e Meditazione
(corso Base)
20.30 Hatha Yoga Dinamico e Meditazione
(corso Base)
SABATO:
17.30 AMACA YOGA AIR- YOGA AEREO
SOLO SU PRENOTAZIONE
*LE PRENOTAZIONI PER LE CLASSI DI AMACA YOGA AIR DEVONO PERVENIRE ENTRO IL Giovedì DI TUTTE LE SETTIMANE TELEFONANDO AL 340 340 15 84 PER PRENOTARE IL POSTO AMACA. ATTENZIONE CLASSE A NUMERO CHIUSO MAX 6 PERSONE
GLI ESERCIZI DI PRANAYAMA(RESPIRAZIONE) , CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE, RILASSAMENTO SONO CONTEMPLATI IN OGNI SEDUTA, TUTTAVIA UNA VOLTA AL MESE SI ORGANIZZANO WORKSHOP DI APPROFONDIMENTO TEORICO/PRATICO. ATTIVITA' INDIVIDUALI YOGA TERAPIA SU PRENOTAZIONE AL 340 340 15 84
CONSULENZA E TERAPIA DI YOGA E AYURVEDA, CON POGRAMMI SPECIFICI E PERSONALIZZATI PER OTTIMIZZARE TEMPO E RISULTATI E TROVARE LA PRATICA PIU' IDONEA ALLE PROPRIE CARATTERISTICHE PSICOSOMATICHE
MASSAGGI TERAPEUTICI-RILASSANTI E ANTALGICI-
PER RISOLVERE, PREVENIRE E CURARE I DISTURBI PIU' COMUNI(MAL DI SCHIENA, ANSIA, DISORDINI ALIMENTARI,INSONNIA, CERVICLAGIA, TENDINITE, ETC)PER ADULTI E BAMBINI
POSSIBILITA' DI ASSISTENZA DOMICILIARE O SUL POSTO DI LAVORO CON PROGRAMMI DI 15 MINUTI CIRCA ATTI A RIPRISTINARE LA VITALITA' ENERGETICA PER UN BUON RENDIMENTO SOCIALE E LAVORATIVO. ATTIVITA' PER BAMBINI DA 7 ANNI IN SU:
YOGA FISICO E MASSAGGIO TERAPEUTICO
LABORATORIO LUDICO MOTORIO
-YOGA , GIOCO E MOTRICITA'-
EDUCAZIONE ALLA SALUTE, ALLA POSTURA CORRETTA , PER UNA COLONNA VERTEBRALE IN FORMA. ESERCIZI PREVENTIVI , CURATIVI POSTURALI, CORRETTIVI, RESPIRATORI, GINNASTICA MENTALE, RESPIRATORIA, RILASSANTE, CONCENTRAZIONE
CON ELEMENTI DI BASE DELLA GINNASTICA ARTISTICA, ACROBATICA E CORPO LIBERO,ESERCIZI IN COPPIA , INDIVIDULI, E DI GRUPPO CON L'AUSILIO DI PICCOLI E GRANDI ATREZZI ANCHE YOGA AEREO IN AMACA . SABATO:
SERVIZIO DI ANIMAZIONE E INTRATTENIMENTO PER BAMBNI DA 7 ANNI IN SU, DALLE 20.00 ALLE 01.00
COSI' MAMMA E PAPA' POSSONO TRASCORRE UNA SERATA SPENSIERATA. DOMENICA:
DALLE 17.30 ALLE 19.30
LABORATORI INTERDISCIPLINARI PER BAMBINI DA 7ANNI IN SU
N.B ENTRAMBI I SERVIZI SI EFFETTUANO SU PRENOTAZIONE , CONTATTARE LA SEGRETERIA SPAZIOZOEMA AL 340 3401584
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YOGA E' QUALITA' DI VITA
NAMASTE BY
MANUELA,ZOE COLLI
( NOME INSEGNANTE -YOGA TEACHER ZOE-PURNIMA)
