05/08/2025
𝗢𝗰𝗰𝗵𝗶 𝘀𝗮𝗻𝗶 𝗱'𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲: 𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲
☀L'estate è una stagione meravigliosa, ricca di sole, giornate lunghe e attività all'aria aperta. Ma per i nostri occhi, questo periodo può essere anche un momento di stress.
👉Le alte temperature, l'aria condizionata e l'esposizione prolungata ai raggi UV possono infatti causare , un fastidioso disturbo che si manifesta con:
✅prurito
✅bruciore
✅arrossamento
✅affaticamento visivo
La disidratazione può causare anche problemi interni all'occhio quali: comparsa di miodesopsie (mosche volanti) , comparsa di fotopsie (flash)
💦Bere molta acqua è fondamentale per mantenere tutto il corpo idratato, compresi gli occhi. In estate, è consigliabile bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Oltre all'acqua, possiamo anche assumere cibi ricchi di acqua e vitamine, come frutta e verdura ma anche integratori a base si sali minerali
Tra i frutti più indicati troviamo:
🍉anguria
🍉melone
🍓fragole
🍅pomodori
🥒cetrioli
🎯Se la buona dieta e la corretta idratazione non dovessero bastare si deve ricorrere a farmaci specifici quali lacrime artificiali e integratori specifici per l'occhio
Ricordatevi inoltre di proteggere gli occhi dai raggi uv con delle lenti da sole
Prendendosi cura dei propri occhi con semplici accorgimenti, possiamo goderci l'estate senza preoccupazioni e con una vista sempre perfetta!
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📫 Via Torino, 27G, Palermo
