Psicologo-Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Riceve per appuntamento a Palermo
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Sono psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Utilizzo e pratico l’ACT (Acceptance and commitment therapy) [cos’è l’ACT in breve?? http://www.psicologo-psicoterapeuta-palermo.it/act.html#act ] . La mia mission, nella professione, è condurre le persone, che ho il privilegio di aiutare, a vivere una vita piena, ricca e significativa, insegnando loro le abilità per gestire il dolore emotivo, lo stress e le "batoste" della vita, che spesso arrivano quando meno ce lo aspettiamo. Impareremo insieme a trasformare un vincolo in un'opportunità e a coltivare presenza, flessibilità psicologica e gratitudine.
Non garantisco che sia facile, potrebbero esserci dei "momenti no"e a volte potrebbe sembrare mooolto faticoso, ma posso certamente affermare che con volontà e impegno si può davvero trasformare la propria vita... Essere la versione 2.0 di noi stessi!
Vivere una vita piena e degna di essere vissuta non significa essere sempre felici e ottenere sempre quello che vogliamo - sarebbe impossibile- ma significa VIVERE BENE anche in presenza di ostacoli! Vivere consapevolmente e liberamente in direzione di ciò che conta davvero nel profondo del proprio cuore!
