Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

Living Balance Studio

Casa
Italia
Palermo
Living Balance Studio

Questo lavoro ridà libertà alle articolazioni, e in particolare alla colonna vertebrale permettendole tutti i movimenti possibili.

LIVING BALANCE STUDIO è un nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, percorsi formativi e culturali in Sicilia, nato nel 2012 in Argentina e dal 2014 con fulcro nella città di Palermo. COS' È IL GYROTONIC®?

È uno dei più moderni sistemi di allenamento del corpo che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale. La cosiddetta Ginnastica Intelligente, che con il minimo sforzo, porta il corpo al raggiungimento del massimo risultato per una buona forma fisica a livello funzionale, strutturale ed energetico. Il principio fondamentale su cui si basa questa disciplina consiste nell’esecuzione di movimenti circolari tridimensionali, ovvero nelle tre dimensioni spaziali. La sollecitazione delle articolazioni, della muscolatura profonda e dei tessuti connettivi, agisce sul ristagno dei liquidi e sulla circolazione sanguigna, migliorandola notevolmente. Nel caso particolare della colonna vertebrale, questi movimenti agiscono anche sulla "dura madre" e di conseguenza sul midollo osseo andando a stimolare la produzione di nuove cellule. Risultati

Aumento del tono muscolare
Migliore flessibilità articolare
Postura corretta
Maggior controllo del corpo
Miglioramento della coordinazione neuro muscolare
Riduzione dell’accumulo di microtraumi da stress
Aumento di energia

13/01/2026

Living Balance Studio: uno spazio pensato per il movimento consapevole, ma anche per approfondire i tuoi studi sulle discipline del GYROTONIC® e della GYROKINESIS®.

Contattaci per saperne di più:
📞 3383966905 | 3911437209

06/01/2026

Si è concluso ieri il Foundation Course di GYROTONIC® presso il Living Balance Studio di Palermo ✨

Complimenti a Sabrina Regolo, Marco Ortolani e Leonarda Lamparella, per l’impegno e la passione dimostrati e congratulazioni a Giulia Lo Presti, nuova Pre Trainer 👏

Un grazie speciale alla Master Trainer e al Pre Trainer per la guida, la competenza e l’ispirazione.
Un bellissimo traguardo e un nuovo inizio 💫

05/01/2026

Il movimento è anche espressione.
Non solo tecnica, ma percezione, ascolto, presenza.
Il corpo parla, se gli dai spazio.

02/01/2026

La qualità del movimento cambia tutto.
Non si tratta di fare di più, ma di muoversi meglio. ✨

31/12/2025

✨ Buon Anno da Living Balance Studio ✨

Che il 2026 sia un anno di ascolto, di passi gentili e di scelte che ti fanno stare bene. Un anno in cui il movimento non sia solo allenamento, ma un modo per ritrovare equilibrio, presenza e spazio per te.

Grazie a chi, ogni giorno, sceglie di condividere con noi questo percorso. Siamo pronti a accompagnarti anche nel nuovo anno — con cura, attenzione e il desiderio di continuare a crescere insieme.

🌿 Che sia un anno luminoso, dentro e fuori.

29/12/2025

✨ Se ti annoi facilmente, il GYROTONIC® ti piacerà.

È dinamico, intelligente, mai ripetitivo. Ogni sessione cambia, ogni sequenza ti fa scoprire qualcosa di nuovo. Un metodo pensato per chi non vuole solo allenarsi — vuole evolversi.

Per maggiori informazioni:
📞 3383966905 | 3911437209

27/12/2025

Ti alleni, ma non esci distrutto: esci leggero.

Le lezioni di GYROKINESIS® con Stefania sono pensate per chi vuole un’attività che ti fa sentire attivo, presente, vivo — senza farti crollare sul divano. 😉

23/12/2025

Una piccola pausa per rigenerarci.
In occasione delle festività, Living Balance Studio resterà chiuso nei giorni rossi da calendario.

Riprenderemo con nuove energie, pronti ad accoglierti con la stessa cura e attenzione di sempre.

🌿 Buone feste da tutto il nostro team.

19/12/2025

Costruiamo insieme il percorso! ✨

17/12/2025

💫 Il massaggio Thai è un reset profondo.

Pressioni e stiramenti ispirati allo yoga passivo liberano tensioni, riequilibrano l’energia e migliorano elasticità e mobilità.
Perfetto anche per chi si allena: riattiva la circolazione e favorisce il recupero.

15/12/2025

✨ Se pensi di essere troppo rigido per iniziare… è proprio il momento di farlo.

Il GYROTONIC® è perfetto per chi crede di avere limiti, poco tempo o poca elasticità. E sai perché funziona? Perché non ti chiede di essere già in forma: ti accompagna a costruirla.

🌿 Un metodo che cresce con te — a qualsiasi età.

12/12/2025

Quest’anno a Natale regala qualcosa che resta. ✨🎁

Non un oggetto, ma un’esperienza di benessere, respiro e armonia.
Con le nostre gift card Living Balance Studio, puoi offrire una lezione, un trattamento o un percorso personalizzato.

💜 Perché il dono più bello è sentirsi bene.
Passa in studio per creare il tuo regalo su misura o contattaci
📞 3383966905 | 3911437209

Indirizzo

Via Simone Cuccia 19
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393383966905

Sito Web

http://www.livingbalancestudio.com/

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Studio & Scuola di formazione GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® E PILATES

Nasce dall’idea di raggruppare in un unico nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, e percorsi formativi e culturali in Sicilia, con fulcro nella città di Palermo. Living Balance Studio è un team di trainers specializzati in diverse e svariate discipline, ma qualificati soprattutto nel metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e nel PILATES. Collaborando attivamente con trainer internazionali, altamente specializzati, garantisce qualità e professionalità a coloro i quali vogliano avvicinarsi e sperimentare le discipline, oramai all’avanguardia, del GYROTONIC®, della GYROKINESIS® e del PILATES.