Giulia Scatà, Psicologa

15/02/2026

“Il bambino dentro e fuori di noi. La cura dell’essenziale in Psicoterapia della Gestalt”. 🦋
Mondello, 13-14/02/2026.
Un weekend d’amore ❤️.

29/01/2026

Oggi sono stata qui, nel mio vecchio liceo, per parlare di adolescenza e di quell’uragano di emozioni che attraversa e travolge questa fase della vita.
In queste foto ci sono pezzi di oggi, compresa una scatola ricca di vissuti che custodisco, porto con me e che mi hanno arricchita come persona.

Esco da qui grata per ogni incontro, ogni sguardo, ogni emozione.
È difficile spiegare cosa sia accaduto oggi con poche parole o con qualche foto.

E mentre scrivo queste parole e ripenso a oggi, mi sento ancora attivata.
Guardo la foto di questo edificio e penso a quanti ragazzi ha visto entrare e uscire, e a quanti ancora ne vedrà.
Penso a come i suoi muri abbiano ascoltato infinite storie e a come l’aria custodisca ancora emozioni, pianti, gioie… comprese quelle di oggi.

Stamattina mi sono sentita attraversata da ciò che provavo… riaffioravano i ricordi e rivedevo la me di allora.
Ora sento ancora tutto questo, ma si aggiunge la gratitudine per l’incontro umano, che custodisco preziosamente.

Tornare qui, stare con loro, lo riconfermo: è stato un vero e proprio uragano di emozioni.

Con affetto,
Giulia.
🌈 ❤️

23/01/2026

Sono davvero felice di far parte di questo progetto e di poter dire che da domani a Buccheri sarà attivo lo sportello d’ascolto psicologico, aperto a tutti, senza limiti di età.
La salute mentale è un diritto e per questo il servizio sarà gratuito per i cittadini.
È uno spazio pensato per rallentare, respirare, raccontarsi, prendersi cura di sé. Uno spazio dove non c’è giudizio e dove ciascuno può sentirsi accolto.

Grazie di cuore al sindaco Alessandro Caiazzo e alla Cooperativa Sociale Onlus IL Sorriso che hanno reso possibile tutto questo. ❤️‍🩹

📍 Presso i locali comunali
📆 Attivo tutto l’anno
🆓 Servizio gratuito

☎️ Per info e appuntamenti:
3337797945
0931 880359 - Ufficio Politiche Sociali
info@giuliascatapsicologa.it

04/12/2025

Ti è mai capitato di percepire la pressione di dover essere, a tutti i costi, la versione migliore di te?
O di mostrare agli altri di avere una vita perfetta, anche quando non lo era affatto?

Prova, per un attimo, a fermarti.
A rallentare.
A chiederti davvero come stai e di cosa hai bisogno.

Perché spesso pensiamo che il vero obiettivo sia la prestazione, il fare, l’apparire…
Però, dietro tutto questo, potrebbe nascondersi altro: il bisogno di sentirsi parte di qualcosa, adeguati, all’altezza o, ancora, meritevoli d’amore.

E allora, anche se può essere scomodo, proviamo a restare lì.
Accanto a ciò che sentiamo.
Provando a capire dove questo ci porta. 🫂

29/11/2025

Questo post nasce da un incontro in studio che mi ha attraversata, ricordandomi che, come un arcobaleno nasce dall’incontro tra sole e pioggia, anche la relazione terapeutica nasce dall’intreccio di emozioni e vissuti. Ogni incontro lascia una traccia. Non si è distanti o distaccati. Si è presenti, come esseri umani prima di tutto. 🌈❤️

20/11/2025

🌈✨ Nuovi compagni di viaggio per esplorare le emozioni con i più piccoli!

Libri, giochi e attività pensati per accompagnare bambini e bambine nella scoperta del proprio mondo emotivo. Strumenti che aiutano a riconoscere, nominare e trasformare ciò che sentiamo, rendendo le emozioni qualcosa di comprensibile, condivisibile e… anche divertente!

🎒 Le emozioni sono un po’ come uno zaino che portiamo sempre con noi: a volte leggero, a volte più pesante, ma ogni tasca nasconde qualcosa che può essere scoperto, capito e riorganizzato.

28/10/2025

Quante volte la vita ci chiede attenzione, presenza, prestazione.
Quante volte ci siamo sentiti in dovere di fare, di dimostrare, di paragonarci al percorso di qualcun altro.
Senza quasi accorgercene, ci ritroviamo in un vortice che ci trascina, dove la sosta non è prevista.
E così, giorno dopo giorno, rischiamo di perderci un po’ di più.
Non sappiamo più come stiamo, cosa desideriamo o cosa ci fa stare bene.

E allora, ogni tanto, concediamoci di rallentare.
Ricordiamoci che andiamo bene così come siamo, e che siamo esattamente nel nostro tempo.
Impariamo a godere della lentezza, del vento che ci accarezza la pelle, del sole tiepido che riscalda il viso.
Godiamo di un tramonto, del rumore del mare, e di tutti quei piccoli passi che ogni giorno compiamo, anche quando non ce ne accorgiamo o gli diamo poco peso.

Fermati. Respira.
Un passo alla volta, nel tuo tempo.

17/10/2025

Ma sì, vietiamo pure l'educazione sessuo-affettiva.
Nel frattempo, crescono ragazzi che non sanno gestire un rifiuto, che non conoscono il significato del consenso, che faticano a parlare di emozioni e corpi.
E fuori, continuano ad aumentare abusi, violenze, femminicidi.
Ma sì, togliamo anche gli strumenti per prevenirli.
E mentre priviamo i ragazzi di questo, ci indigniamo per la violenza che cresce fuori.

13/10/2025

Quando una persona con dipendenza affettiva incontra un partner con attaccamento evitante, nasce spesso un equilibrio instabile: uno cerca la fusione, l’altro teme la vicinanza.
Ne deriva un circolo di rincorsa e fuga in cui la paura dell’abbandono si intreccia con la paura dell’intimità, trasformando l’amore in ansia e frustrazione.
Questo “incastro magnetico” affonda le sue radici nelle prime esperienze relazionali, dove i bisogni affettivi non sono stati pienamente riconosciuti o accolti. Così, il passato si ripete sotto forma di un copione emotivo che imprigiona entrambi i partner.
Il percorso di cambiamento passa attraverso la consapevolezza dei propri schemi di attaccamento.
L’obiettivo è favorire nel dipendente autonomia e autostima, e nell’evitante fiducia e apertura emotiva.
Quando ciascuno smette di cercare nell’altro la risposta alla propria paura, la relazione può finalmente evolvere da dipendenza e difesa a scelta reciproca e consapevole.

Come due magneti: scopri l'incastro doloroso tra dipendenza affettiva e attaccamento evitante. Riconosci il ciclo di rincorsa e fuga per costruire legami autentici.

06/10/2025

La gelosia è un’emozione intensa e pervasiva, spesso interpretata in modo riduttivo. In realtà, da una prospettiva terapeutica, rappresenta un processo complesso che porta alla luce fragilità, bisogni inespressi e dinamiche legate allo stile di attaccamento.
Un aspetto meno conosciuto, ma altrettanto rilevante, è la gelosia retroattiva: non nasce da eventi presenti, ma dal disagio o dall’ossessione verso il passato sentimentale o sessuale del partner.
Affrontare questo vissuto in terapia permette di esplorare ciò che vi si nasconde dietro, normalizzando emozioni spesso accompagnate da vergogna e trasformandole in un’occasione di consapevolezza.

👉 Approfondisci l'analisi di questo vissuto complesso, le sue cause e le conseguenze a lungo termine.

La gelosia è un'emozione complessa che, in terapia, rivela bisogni e fragilità profonde. Oltre a quella legata agli eventi presenti, esiste la gelosia retroattiva: il disagio o l'ossessione che nasce guardando al passato sentimentale o sessuale del partner.