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Dott.danielesortinopsicologo

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Dott.danielesortinopsicologo

Il mio approccio utilizza un ottica multidisciplinare ,senza tralasciare alcun aspetto della persona è il mio obiettivo .

Psicologo
Neuropsicologo
Docente a contratto UNIPA e Formatore presso Fondazione Carolina(Bullismo e cyberbullismo)
Assistente per l’autonomia e la comunicazione(Profilo A)
Formatore corso ASACOM centro SI.DA PRENDITI CURA DELLA TUA MENTE, PRENDITI CURA DI TE Stai vivendo un momento difficile nella tua vita e non riesci ad affrontarlo da solo?Vuoi crescere , migliorare, potenziare le tue capacit

à e non sai come fare?Vuoi imparare a comunicare meglio, gestire le tue emozioni , ansie e relazioni?Vuoi migliorare professionalmente o capire come orientarti nel mondo del lavoro?Posso aiutarti ad affrontare e superare le tue attuali difficoltà e farti diventare ciò che hai sempre desiderato ma che da solo non sei riuscita/o a fare.Insieme potremo iniziare un percorso di crescita adatto alle tue esigenze, affronteremo insieme le tue paure, ansie, potenzieremo le tue capacità, miglioreremo le tue relazioni e la tua comunicazione All'interno di un'ambiente accogliente e stimolante, aiuto le persone nella crescita personale, relazionale, familiare, emotiva e professionale, inoltre, lavoro sul potenziamento cognitivo (attenzione, memoria ,logica e ragionamento) del bambino e dell'adolescente.La consulenza psicologica ha come principale interesse la persona. INSIEME E' PIU' FACILE , INSIEME SI PUO'

14/04/2026

La fiducia non è solo una sensazione: è una costruzione psicologica 🧠

Secondo la psicologia, la fiducia nasce da tre elementi fondamentali:
• COERENZA: fare ciò che si dice, nel tempo
• AFFIDABILITÀ: esserci quando conta davvero
• INTENZIONE: percepire che l’altro agisce con sincerità

💡 La mente umana è programmata per cercare sicurezza: quando qualcuno è prevedibile e autentico, il cervello abbassa le difese e permette la connessione.

Ma attenzione: la fiducia non è “tutto o niente”.
È un processo che si costruisce lentamente… e può rompersi velocemente.

👉 Consigli pratici per coltivarla: • Mantieni le promesse, anche quelle piccole
• COMUNICA in modo chiaro e onesto
• ACCETTA una certa vulnerabilità: fidarsi è anche un atto di coraggio
• IMPARA a riconoscere chi merita davvero la tua fiducia

✨ Ricorda: fidarsi non significa essere ingenui, ma scegliere consapevolmente a chi dare accesso al proprio mondo.

13/04/2026

Amore e relazione, nella psicologia moderna, non sono la stessa cosa… ma si intrecciano profondamente. ❤️

L’amore è un’emozione, un legame che nasce da attrazione, affetto e connessione.
La relazione, invece, è ciò che costruiamo ogni giorno: fatta di comunicazione, scelte, confini e responsabilità e riconoscimento

Secondo la psicologia, una relazione sana non si basa solo sul “sentire”, ma anche sul saper costruire.
Non basta amarsi: serve ascoltarsi,empatia rispettarsi e crescere insieme.

L’amore può accendersi spontaneamente,
ma una relazione consapevole si crea con intenzione.

✨ Amare è provare.
✨ Relazionarsi è scegliere come stare insieme.

E forse il vero equilibrio sta proprio qui:
sentire profondamente, ma anche costruire con cura.

10/04/2026

Una delle teorie più influenti al riguardo è il modello di benessere psicologico di Carol Ryff, che ha identificato sei dimensioni principali:

Autonomia: La capacità di prendere decisioni indipendenti, di agire secondo i propri valori e principi, senza essere troppo influenzati da pressioni esterne.

Gestione delle relazioni positive: La qualità delle relazioni interpersonali, che dovrebbe essere caratterizzata da amore, supporto e affetto reciproco.

Accettazione di sé: Avere una valutazione positiva di sé, riconoscendo e accettando i propri limiti e le proprie capacità.

Realizzazione personale: Il senso di crescita e sviluppo, la continua ricerca di significato e la realizzazione del proprio potenziale.

Scopo nella vita: Avere un senso di direzione e scopo nella propria vita, sentire che la propria esistenza ha un significato e che le proprie azioni sono orientate verso obiettivi importanti.

Padronanza dell’ambiente: La capacità di affrontare le sfide quotidiane, di adattarsi a situazioni diverse e di influenzare positivamente il proprio ambiente, raggiungendo gli obiettivi prefissati.

09/04/2026

✨Riconoscersi non è solo guardarsi allo specchio.

È quel momento sottile in cui ti accorgi che ciò che senti ha un nome, una forma, una storia.

In psicologia, riconoscersi significa entrare in contatto con le proprie emozioni, accettarle senza giudizio e dare loro spazio. È il primo passo verso la consapevolezza: capire chi sei, cosa provi, e perché.

Non sempre è facile. A volte riconoscersi vuol dire attraversare parti di sé che si evitavano da tempo. Ma è proprio lì che inizia il cambiamento.

Perché solo ciò che riconosci… puoi davvero trasformare.

02/04/2026

Essere riconosciuti è un bisogno profondo, umano.

In psicologia, significa sentirsi visti davvero: nelle emozioni, nei pensieri, nella propria unicità. Non basta essere guardati — serve essere compresi, accolti, validati.

Quando qualcuno ci riconosce, ci restituisce un senso di esistenza: “ci sei, e quello che provi ha valore”.
Ed è spesso proprio attraverso lo sguardo dell’altro che impariamo a riconoscere anche noi stessi.

La mancanza di riconoscimento, invece, può lasciare un vuoto silenzioso, difficile da nominare.

Per questo, a volte, il gesto più potente è semplice: vedere davvero chi abbiamo davanti. E, ogni tanto, iniziare a farlo anche con noi stessi.

“Ti vedo. Ti sento. E quello che sei, per me, conta.”

26/03/2026

Il narcisismo viene rappresentato sia da uomini che da donne. Ma con una percentuale e modalità verosimili

Conosci la differenza?
Narcisismo maschile (più visibile)
“Ha bisogno di sentirsi superiore”
“Svaluta apertamente”
“Cerca controllo e ammirazione”
“Ti fa sentire ‘meno’”

🎭 Narcisismo femminile (più sottile)
“Ha bisogno di sentirsi indispensabile”
“Ti fa sentire in colpa”
“Si presenta come vittima”
“Ti manipola con l’emotività

La persona in questione preferisce impressionare un estraneo, che prendersi cura del partner o della coppia in sé
In pubblico sono affascinanti, disponibili, a casa sono freddi ed irraggiungibili

La famiglia, la coppia , la relazione richiede responsabilità, gli "esterni".. suscitano amministrazione, feedback positivo

Gli esterni vedono la performance, l' involucro, la coppia vede gli schemi

" Nessun altro ha problemi con me"
"Tutti pensano che io sia fantastico/a

20/03/2026

Aperte le iscrizione al CORSO ASACOM
Data Inizio: Marzo 2026

Il SI.DA. Centro Polifunzionale Srl, in collaborazione con DESISTE Formazione per il Lavoro, apre ufficialmente le iscrizioni al Corso ASACOM – Assistente all’Autonomia e alla Comunicazione.

Un percorso formativo completo, teorico e pratico, pensato per formare professionisti competenti nel supporto scolastico e socio-educativo di alunni con disabilità e bisogni educativi speciali.

✨ A chi è rivolto?
✔ Aspiranti ASACOM
✔ Educatori
✔ Operatori socio-educativi
✔ Figure interessate a lavorare nel contesto scolastico inclusivo

📚 Cosa imparerai?
• Normativa e inclusione scolastica
• Disabilità e BES
• Comunicazione e relazione educativa
• Autonomia e lavoro in équipe con scuola e famiglia

💡 Un percorso concreto per entrare nel mondo dell’inclusione con competenze solide e spendibili nel territorio.

📩 Info e iscrizioni:
sidacentropolifunzionalesrl@gmail.com
📞 M. Virzì +39 320 5570740

📍 SI.DA. Centro Polifunzionale Srl

I posti sono limitati.

18/03/2026

Esistiamo io e te

La leggenda narra, amare significa non chiedere nulla in cambio..ma è realmente così quando si vive una relazione?

Una persona ama il partner o ama come lo fa sentire?

Spesso ascolto storie di donne e uomini felici ed infelici di una relazione..con un focus che si ripete...mi fa stare bene ..sto bene con lui/lei...lo amo ..mi fa stare male non lo amo...

Si cerca un posto sicuro, dove sentirsi sereni, senza dover essere qualcun altro, supportati , rispettati desiderati..e se ciò non avviene allora non si ama più.
Forse amare , a volte significa..come io mi sento insieme a qualcuno altro e come mi fa sentire l altro...e non indipendente da esso ...io amo...

Forse l' amore senza condizioni è altro...lo scelgo io ..nel tempo e nello spazio e so che non avrò niente in cambio..(la beneficenza, un gesto gentile, un favore ad un amico)

In relazione è un amore condizionato all' altro e se ciò viene meno.... probabilmente viene meno l'amore

05/03/2026

Per anni, impariamo a trattarci come i nostri peggiori critici

"Non sono abbastanza"
" Avrei dovuto fare di meglio"
" Sono io che sbaglio"

Ma la fiducia in sé non nasce dalla perfezione, bensì dal permesso di essere umani.....di sentirci umani

Essere consapevoli delle proprie virtù e fragilità

Quando smetti di giudicarti, inizi a vedere le tue scelte con più chiarezza

Quando smetti di punirti , inzi ad ascoltarti davvero
La fiducia in te è qualcosa che puoi scegliere di praticare, ogni giorno

Un passo alla volta
Con mesi durezza
Con più verità

04/03/2026

Molte persone non soffrono per amore , non perché sono poco sensibili, empatici, emotivi.

Ma perché hanno imparato che amare , significava non disturbare o non essere sempre presenti o addirittura arrivare "preparati" per essere amati.

L'amore, se non te lo insegna nessuno, non lo puoi imparare da solo, lo farai attraverso le tue esperienze, che possono essere positive o negative

La buona notizia? Puoi impararlo, in qualsiasi momento della tua vita.

Prenditi cura della tua mente, prenditi cura di te

02/03/2026

Universita' degli studi di Palermo......Quando si lavora con le persone, ci sono tre principi fondamentali che insegno sempre ... osservazione, relazione , comunicazione, con essi si crea il clima ideale per stimolare e consolidare l'apprendimento, le abilità sociali, la verbalizzazione delle emozioni.

13/02/2026

LA SCHIAVITÙ DEL RISULTATO

Viviamo in una cultura che misura tutto: voti, relazioni, follower, performance.

Il risultato diventa il metro del nostro valore.

E così, senza accorgercene, finiamo in una forma sottile di schiavitù psicologica.

Quando leghiamo l’autostima ai risultati, che siano affettivi, relazionali, cognitivi....ogni traguardo mancato diventa una minaccia all’identità.

Non è più “ho fallito”, ma “sono un fallito”.

Questo alimenta ansia, perfezionismo rigido, paura di esporsi e una motivazione fragile, una svalutazione della persona,
facciamo le cose per evitare di valere meno, essere accolti ed accettarti, non per crescere ed avere un buon rapporto con noi stessi.

Può condurre a tratti di personalità insicuri, fragilità emotiva, dipendenza dall' approvazione esterna, ricerca di emozioni forti.

Se va bene, valgo.
Se fallisco, non valgo.

Ansia, perfezionismo e paura di sbagliare diventano compagni costanti.
Paradossalmente, l’ossessione per il risultato riduce la performance. L’attenzione si sposta dal processo (impegno, apprendimento, presenza) al giudizio finale.

E senza un processo solido, anche i successi diventano effimeri: durano un attimo e chiedono subito il prossimo traguardo.

Liberarsi non significa smettere di avere obiettivi, ma cambiare prospettiva:
Valorizzare il processo più del punteggio.
Dare valore , alla nostra persona , senza che l'altro approvi.
Separare il valore personale dall’esito.
Accettare l’errore come dato, non come verdetto.
Il risultato è un’informazione, non un’identità. Quando smettiamo di esserne schiavi, torniamo padroni del nostro percorso.

Tu non vali per ciò che fai.
Vali per ciò che sei

Indirizzo

Via Delle Croci 47
Palermo
90139

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 20:00
Mercoledì	15:00 - 20:00
Venerdì	16:00 - 20:00

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