Studio Bio Healing

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L’analisi personalizzata del paziente è la chiave per il successo!

Per anni le uova sono state accusate di aumentare il colesterolo nel sangue.Oggi la scienza racconta una storia molto di...
04/03/2026

Per anni le uova sono state accusate di aumentare il colesterolo nel sangue.
Oggi la scienza racconta una storia molto diversa.
Il colesterolo presente negli alimenti incide molto poco sul colesterolo nel sangue. Il nostro organismo, infatti, regola autonomamente la sua produzione a livello epatico.
Quando introduciamo colesterolo con la dieta, il fegato riduce la produzione interna. È un sistema di autoregolazione estremamente preciso.
Le uova, inoltre, sono uno degli alimenti più completi dal punto di vista nutrizionale:
• proteine ad altissimo valore biologico
• colina, fondamentale per il cervello e il fegato
• vitamine A, D, E e B12
• luteina e zeaxantina, protettive per gli occhi
Diversi studi dimostrano che il consumo di uova non aumenta il rischio cardiovascolare nella popolazione sana.
Il vero problema metabolico spesso non sono le uova, ma l’eccesso di zuccheri raffinati, cibi ultra-processati e infiammazione cronica.
Le uova, se di buona qualità, possono quindi essere un alimento estremamente prezioso per la salute.
A volte il problema non è ciò che mangiamo…
ma ciò che per anni ci hanno fatto credere.
Studio Bio Healing
Dott. Ignazio Di Salvo

Non tutto quello che senti nell’addome è digestione.A volte è emozione trattenuta.Gonfiore persistente.Tensione profonda...
03/03/2026

Non tutto quello che senti nell’addome è digestione.
A volte è emozione trattenuta.

Gonfiore persistente.
Tensione profonda.
Respiro bloccato sotto lo sterno.
Stanchezza dopo i pasti.

L’addome è il centro neurologico ed emotivo del corpo.
Qui si accumulano stress, conflitti non espressi, adattamenti cronici.

Il Chi Nei Tsang lavora in profondità sugli organi viscerali:
fegato, stomaco, intestino, diaframma.
Non in superficie. In dialogo con il sistema nervoso autonomo.

Il Pindasweda, con il calore delle erbe,
rilassa, decongestiona, prepara il tessuto.
Il calore apre.
La mano ascolta.
Il viscere risponde.

Quando l’addome si libera,
migliora la digestione,
si alleggerisce il respiro,
si placa la mente.

Non è solo un trattamento.
È un riequilibrio profondo tra organi, emozioni e sistema nervoso.

Ignazio Di Salvo
Studio Bio Healing
Palermo e Milano

NERVI COINVOLTI IN CASO DI ILEOPSOAS CONTRATTO1. Nervo femorale (L2–L4)È il più frequentemente coinvolto.Decorso: passa ...
02/03/2026

NERVI COINVOLTI IN CASO DI ILEOPSOAS CONTRATTO
1. Nervo femorale (L2–L4)
È il più frequentemente coinvolto.
Decorso: passa tra psoas e iliaco.
Possibili sintomi
Dolore inguinale
Dolore o debolezza alla coscia anteriore
Difficoltà a salire le scale
Sensazione di “cedimento” del ginocchio
2. Nervo cutaneo laterale della coscia (L2–L3)
Compressione indiretta per aumento della tensione fasciale.
Possibili sintomi
Bruciore o formicolio sulla parte laterale della coscia
Parestesie (meralgia parestesica)
3. Nervo otturatorio (L2–L4)
Può essere irritato per trazione del bacino o iperlordosi.
Possibili sintomi
Dolore all’interno coscia
Fastidio inguinale profondo
Alterazione dell’equilibrio nella camminata
4. Nervo ileoipogastrico (L1)
Coinvolto nei quadri viscerali-fasciali.
Possibili sintomi
Dolore sovrapubico
Fastidio addominale basso
Dolore riferito alla parete addominale
5. Nervo ileoinguinale (L1)
Spesso sottovalutato.
Possibili sintomi
Dolore inguinale persistente
Irradiazione verso genitali esterni
Sensazione di “peso” o trazione
6. Tronco simpatico lombare
Non è un nervo periferico, ma fondamentale clinicamente.
Possibili effetti
Aumento del tono simpatico
Stato di allerta cronica
Associazione con stress, ansia, rigidità profonda
PERCHÉ L’ILEOPSOAS CREA QUESTI PROBLEMI
È profondissimo
È in rapporto diretto con:
plesso lombare
visceri addominali
diaframma
Risponde allo stress cronico (muscolo di difesa)
Un ileopsoas contratto non è solo un problema meccanico, ma neuro-fasciale e neuro-vegetativo.
Studio Bio Healing
Ignazio Di Salvo

L’ileopsoas non è “solo” un muscolo.È un ponte profondo tra colonna lombare, bacino e arti inferiori.Quando è in tension...
01/03/2026

L’ileopsoas non è “solo” un muscolo.
È un ponte profondo tra colonna lombare, bacino e arti inferiori.
Quando è in tensione, il corpo compensa. Quando viene ascoltato, il corpo si riequilibra.
In osteopatia, trattare l’ileopsoas significa agire su:
postura e stabilità lombare
dolori a schiena, anche e inguine
respirazione e diaframma
risposta allo stress (muscolo intimamente legato al sistema nervoso)
Un ileopsoas rigido mantiene il corpo in allerta.
Un ileopsoas libero permette al corpo di lasciar andare.
Il trattamento osteopatico non forza:
ascolta, dialoga, normalizza.
📍 Palermo e Milano
🖊️ Ignazio Di Salvo – Studio Bio Healing

WHEN THE BODY FEELS SAFE, IT LETS GOIgnazio Di Salvo – Studio Bio Healing
01/03/2026

WHEN THE BODY FEELS SAFE, IT LETS GO

Ignazio Di Salvo – Studio Bio Healing

RIABILITAZIONE POSTURALE DA SARCOPENIANel mio studio utilizzo un sistema di riabilitazione posturale per la sarcopenia s...
28/02/2026

RIABILITAZIONE POSTURALE DA SARCOPENIA
Nel mio studio utilizzo un sistema di riabilitazione posturale per la sarcopenia svolto inizialmente in posizione supina.
Questa scelta non è casuale.
La posizione supina permette di:
Ridurre il carico sul sistema scheletrico, evitando stress inutili su articolazioni e colonna
Riattivare il tono muscolare in sicurezza, anche nei soggetti più fragili
Migliorare la connessione neuromuscolare, lavorando sulla qualità del movimento prima della forza
Recuperare controllo, stabilità e fiducia nel corpo, passo fondamentale prima della verticalizzazione
La sarcopenia non si affronta forzando il corpo, ma rieducandolo progressivamente, rispettando tempi biologici, sistema nervoso e capacità di adattamento.
👉 Il lavoro inizia da terra,
👉 prosegue con gradualità,
👉 e costruisce basi solide per tornare a muoversi in piedi, meglio e più a lungo.
Ignazio Di Salvo – Studio Bio Healing
📍 Palermo e Milano
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VITAMINA B1 – LA VITAMINA DELL’ENERGIA E DEL SISTEMA NERVOSOLa vitamina B1, chiamata anche tiamina, è essenziale per tra...
28/02/2026

VITAMINA B1 – LA VITAMINA DELL’ENERGIA E DEL SISTEMA NERVOSO
La vitamina B1, chiamata anche tiamina, è essenziale per trasformare ciò che mangiamo in energia.
È una vitamina fondamentale per il cervello, i nervi, i muscoli e per il metabolismo dei carboidrati.
Quando manca, il corpo non riesce a produrre energia in modo efficiente → e si sente subito.
Perché è importante?
• sostiene la produzione di energia nelle cellule
• contribuisce al corretto funzionamento dei nervi
• aiuta muscoli e cuore a lavorare in modo efficiente
• migliora concentrazione e lucidità mentale
• riduce la sensazione di affaticamento
• supporta metabolismo, digestione e appetito
Segnali di carenza
• stanchezza persistente
• difficoltà di concentrazione
• nervosismo o irritabilità
• sensazione di “mente annebbiata”
• perdita di appetito
• debolezza muscolare
• mani o piedi “addormentati”
Dove si trova
• cereali integrali
• legumi
• carne magra
• pesce
• frutta secca
• semi
• uova
Perché oggi è facile esserne carenti
• consumo eccessivo di zuccheri semplici
• alimentazione raffinata (pane bianco, pasta, dolci)
• stress prolungato
• abuso di alcol
• diete monotone e povere di nutrienti
• problemi intestinali che riducono l’assorbimento
Quando controllarla
• stanchezza senza motivo
• cali improvvisi di energia
• difficoltà di concentrazione
• cattiva tolleranza ai carboidrati
• formicolii o nervi più sensibili
• periodi intensi di stress lavorativo
Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per il metabolismo e per il sistema nervoso:
la B1 è la base che accende “il motore dell’energia”.
Studio Bio Healing
Dott. Ignazio Di Salvo

Non sempre è il corpo a essere debole.A volte è il sistema nervoso a essere sovraccarico.Mal di testa.Tensione cervicale...
27/02/2026

Non sempre è il corpo a essere debole.
A volte è il sistema nervoso a essere sovraccarico.

Mal di testa.
Tensione cervicale.
Stanchezza che non passa.
Respiro corto.

Spesso non è “una malattia”.
È un cervello che non riesce più a spegnere l’allarme.

Stress cronico, pensieri ripetitivi, iper-vigilanza.
Il sistema nervoso entra in modalità difesa.
E il corpo esegue.

Muscoli che si irrigidiscono.
Fasce che si accorciano.
Digestione che rallenta.
Sonno che si frammenta.

Il corpo non sta mentendo.
Sta proteggendo.

Nel trattamento osteopatico non si lavora solo sulla struttura.
Si dialoga con il sistema nervoso.
Si abbassa il rumore.
Si restituisce sicurezza.

Quando il cervello percepisce calma,
il corpo smette di combattere.

Ignazio Di Salvo
Studio Bio Healing
Palermo

Studio Bio Healing Dott. Ignazio Di Salvo Osteopata-Chinesiologo-Posturologo-Personal Trainer
26/02/2026

Studio Bio Healing
Dott. Ignazio Di Salvo
Osteopata-Chinesiologo-Posturologo-Personal Trainer

C’è una frase che ogni tanto sento dire:“Uno vale l’altro.”No.Non è così.Non vale per un chirurgo.Non vale per un avvoca...
25/02/2026

C’è una frase che ogni tanto sento dire:

“Uno vale l’altro.”

No.
Non è così.

Non vale per un chirurgo.
Non vale per un avvocato.
E non vale per un osteopata.

Dietro una seduta non c’è solo un trattamento.
C’è formazione, esperienza clinica, capacità di lettura del corpo, aggiornamento continuo, responsabilità.

Due professionisti possono avere lo stesso titolo.
Ma non hanno la stessa mano.
Non hanno lo stesso ragionamento clinico.
Non hanno la stessa visione.

Dire “uno vale l’altro” significa ridurre la salute a una scelta casuale.
Significa ignorare che ogni approccio è diverso, ogni studio è diverso, ogni metodo è diverso.

Io non sono “l’altro”.

Ho costruito un’identità professionale precisa.
Un metodo di lavoro integrato tra osteopatia, posturologia e ragionamento biomeccanico.
Un approccio che non si limita al sintomo ma cerca la causa.

La differenza non sta nel titolo.
Sta nella competenza, nella responsabilità e nei risultati nel tempo.

Scegliere un professionista non è cercare “uno qualsiasi”.
È scegliere chi vuoi che si prenda cura del tuo corpo.

Studio Bio Healing
Palermo e Milano
Ignazio Di Salvo – Osteopata

Esiste una diffidenza silenziosa verso l’osteopatia.Una diffidenza che spesso non nasce dall’esperienza diretta, ma da p...
25/02/2026

Esiste una diffidenza silenziosa verso l’osteopatia.
Una diffidenza che spesso non nasce dall’esperienza diretta, ma da preconcetti o da informazioni filtrate da altre figure professionali.
Il risultato?
Il paziente arriva già condizionato.

L’osteopatia non è alternativa.
Non è in competizione.
Non è contro qualcuno.

È integrazione.

Quando le competenze dialogano, il paziente vince.
Quando le professioni collaborano, il percorso accelera.
Quando si lavora in squadra, il corpo risponde meglio.

La salute non è territorio di conquista.
È un progetto condiviso.

Chi si occupa di medicina, riabilitazione, allenamento o terapia dovrebbe avere un obiettivo comune: il benessere reale della persona.

E invece a volte accade questo:

“Talmente diffidenti da accendere la luce per vedere se è buio.”

La vera professionalità non teme il confronto.
Lo cerca.

L’osteopatia funziona quando viene inserita in un sistema di cura intelligente, integrato e rispettoso delle competenze altrui.

Il corpo non ragiona per categorie professionali.
Ragiona per equilibrio.

Studio Bio Healing
Palermo e Milano
Ignazio Di Salvo – Osteopata

Perché funzionano bene insiemeStimolo metabolico: la caffeina attiva il sistema nervoso, mentre lo zenzero ha un effetto...
24/02/2026

Perché funzionano bene insieme
Stimolo metabolico: la caffeina attiva il sistema nervoso, mentre lo zenzero ha un effetto termogenico leggero.
Digestione: lo zenzero favorisce la motilità gastrica e può ridurre il senso di pesantezza che il caffè a volte provoca.
Azione antiossidante: entrambi contengono composti bioattivi (polifenoli nel caffè, gingeroli nello zenzero).
Migliore concentrazione mentale
Riduzione di gonfiore post-colazione
Supporto all’asse intestino-cervello (lo zenzero è noto per l’effetto sul sistema gastrointestinale)
Sensazione di calore e attivazione energetica più “graduale” rispetto al solo caffè
Come assumerli correttamente
Aggiungere una piccola punta di zenzero fresco grattugiato nel caffè
Oppure usare zenzero in polvere (una quantità minima)
Ottima combinazione anche con caffè lungo o americano
Ancora meglio al mattino se non a stomaco completamente vuoto (per proteggere la mucosa gastrica)
Attenzione in questi casi:
Gastrite o reflusso
Intestino molto sensibile
Iperacidità
Gravidanza (dosare lo zenzero con cautela)
Studio Bio Healing - Dott. Ignazio Di Salvo

Indirizzo

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Palermo
90143

Telefono

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