Daniela Randazzo - Psicologa Psicoterapeuta Palermo

09/01/2026

A tutti noi fa piacere ricevere un feedback, uno sguardo, parole di conferma. Le recensioni, che un tempo ritenevo volgari e assolutamente narcisiste su questi schermi, oggi mi accarezzano e mi aiutano a dar senso ad una professione complessa e spesso faticosa.
La cura si dona? La cura si costruisce. Nel frattempo, però, chi cura è sempre, un poco alla volta, curato dall'altro.
E vabè, e poi grazie.

04/01/2026

Si ricomincia sempre.

31/12/2025

Ho trovato questa foto di qualche giorno fa. Appeso alla parete un calendario del 2026. Questo nuovo anno che sta per arrivare scelgo di accoglierlo cosí, pensando al futuro nel presente. Durante il mese di dicembre ho salutato alcune persone, che dopo qualche tempo, hanno potuto farcela da sé. E allora, questo transito voglio immaginarmelo così: nutrendo quella fortissima speranza che mi attraversa ad ogni incontro, la speranza di ricominciare da sè, prima o poi.

Buon inizio a tutti. Ci rivediamo nel nuovo anno.

31/12/2025

Quest'anno, per diverse ragioni, è stato molto denso. Non sempre ho avuto la capacità di conservare in modo ermetico, fuori dalla stanza, la mia vita e il mio sentire di ogni giorno. E oggi, penso sia stato utile aver concesso al mio esser persona di entrare, ogni tanto, senza tanti nascondimenti.
Ringrazio tutte le persone che ho accompagnato e che, a loro volta, hanno guidato me nei loro mondi.
Storie, molte storie hanno riempito quest'anno di cura. Ancora grazie per la generosità e il coraggio.
Il viaggio continua nel 2026.
Buona fine e buon principio a tutti.

27/12/2025

https://www.instagram.com/reel/DNqkJ7DC-qN/?igsh=MWhpMjAxMGVtY2M0bw==

In questi giorni, non sempre di facile gestione emotiva, è utile pensarsi. Giorni in cui è forte il senso di obbligatorietà, dovere.
Bisogna scegliere dove collocarsi.
Per farlo è necessario ascoltarsi, amarsi, riconoscersi tra gli aloni dei propri traumi familiari.

24/12/2025

A chi non bonifica, a chi resta onesto col proprio sentire. A chi non rinuncia, a chi denuncia, a chi piange senza vergognarsene, a chi non si sottrae mai, a chi vede e sente tutto nonostante tutto, a chi non si fa imboccare, a chi ascolta davvero, a chi interessa davvero dell'altro. E di sé!

Buone Feste o Festilenze (decidete voi, sempre)

❤️🌲

25/09/2025

Noi pronti. Aspettando di incontrarvi.

16/09/2025

Scusaci Paolo

Un ragazzino, bellissimo, puro, amante della musica, che la sera prima di togliersi la vita aveva impastato il pane.
É lui la vittima della nostra indifferenza.
Una classe e un gruppo di famiglie - le stesse che decidono di non presentarsi al suo funerale (un solo compagno ha deciso di esserci) - sono colpevoli di questo reato.
Non si può ignorare la sofferenza di un quattordicenne, non si può soprassedere perché "sono bravate da ragazzi". Insulti, epiteti beceri, agguati, risse fomentate perfino da personale scolastico non sufficientemente preparato.
Famiglie assenti, sparite nella loro funzione educativa, relazionale, sentimentale.

Non si può più rimanere a guardare!!!

Quanto dolore.

Scusaci Paolo.

15/09/2025

04/09/2025

Una delle ragioni per cui si arriva in psicoterapia è questa qui. La fatica di esser qualcos'altro, giorno per giorno, non per noi, ma spesso per chi ci sta intorno, per non deludere, ferire, disturbare l'altro che ci sta accanto.
Non ve lo dice nessuno. Sta là, come un'insegna al neon: "devi esser forte". Eh no, voi dovete esser solo chi desiderate.
Rinascere se stessi, qui.

02/09/2025

Settembre
Sono state settimane piene, lontana dal blu della mia stanza di terapia. In diverse occasioni, mi è capitato di pensare alle tante persone che su quelle sedute, ogni settimana insieme a me, lasciano andare i loro gravosi attaccamenti.
Le pause, dopotutto, sono necessarie, fanno respirare le nostre pareti interiori, ci consentono di sgomberare e di far spazio in noi.
Io sono pronta per rivedervi. A presto, qui.

02/09/2025

Usate questa opportunità per la cura della vostra salute mentale. Io aderisco.