Cari amici, con questo post rispondiamo alle numerose richieste di informazioni che ci sono arrivate riguardo all’iscrizione alla Self-Realization Fellowship (SRF), l’organizzazione spirituale senza fini di lucro fondata da Paramahansa Yogananda nel 1920, e al percorso da fare per giungere a praticare la tecnica del Kriya Yoga insegnata da Paramahansa Yogananda.
ISCRIZIONE alla SRF
Paramahansa Yogananda ha insegnato potenti tecniche di concentrazione e meditazione che costituiscono, nel loro insieme, la scienza del Kriya Yoga. Iscrivendoti alla SRF, compilando un semplice modulo e senza vincoli di alcun tipo, riceverai a casa tua delle Lezioni che ti insegneranno tali tecniche di meditazione. Per iscriversi alla SRF è sufficiente compilare l’apposita domanda scaricabile da questo link: http://www.yogananda-srf.org/uploadedFiles/meditation/HomeStudy/MedSumLesApp_I_1214.pdf e inviarla alla Casa Madre tramite posta all’indirizzo: Self-Realization Fellowship 3880 San Rafael Ave. Los Angeles, CA 90065 USA Dietro un modesto contributo di 5 euro o di 5 dollari, riceverai nell’arco di circa due mesi, direttamente dalla Casa Madre della SRF di Los Angeles, una Lezione che spiega come meditare e insegna la Tecnica Hong-So di concentrazione. Praticandola con regolarità imparerai ben presto a distogliere la mente da ogni elemento di distrazione e a focalizzarla interiormente con più facilità, riuscendo così a raccoglierti in te stesso, a meditare più profondamente e ad avvertire stati di espansione, gioia e pace sempre maggiori.
TECNICHE di BASE SUCCESSIVE
Quasi contemporaneamente all’invio della suddetta Lezione, la SRF ti inviterà a richiedere altre due tecniche yoga insegnate da Paramahansa Yogananda: gli Esercizi di Ricarica e la Tecnica Om. Gli Esercizi di Ricarica permettono di attrarre consapevolmente nel corpo l’energia proveniente dalla Sorgente cosmica. Questa tecnica di controllo dell’energia vitale (pranayama) purifica e rafforza il corpo e lo prepara per la meditazione, rendendo più facile dirigere l’energia all’interno per raggiungere stati di coscienza superiori. La Tecnica Om espande invece la coscienza oltre i confini del corpo e della mente, verso la gioiosa percezione della nostra unità con tutto il creato attraverso la sintonia interiore con la vibrazione Om, il "motore" della creazione. Se sei interessato a ricevere queste due ulteriori tecniche è sufficiente riempire e inviare il modulo che riceverai dalla SRF con un pagamento unico di 15 euro o 15 dollari. Chi si iscrive alla SRF non ha alcun obbligo di partecipare a incontri o riunioni del Gruppo SRF locale; si impegna solamente a praticare gli insegnamenti al meglio delle sue possibilità e a non divulgare il contenuto delle tecniche senza il permesso scritto della Casa Madre di Los Angeles. Per ulteriori informazioni sul sentiero spirituale della SRF e sulle Lezioni, puoi visitare il seguente link: http://www.yogananda-srf.org/meditation/HomeStudy/Le_Lezioni_SRF_di_Paramahansa_Yogananda_per_studio_personale.aspx#.V7gSlvkrK9I
IL KRIYA YOGA
il Kriya Yoga è un’avanzata tecnica spirituale mediante la quale il praticante impara a calmare l’attività del cuore e dei polmoni in maniera naturale. Come risultato, la sua coscienza raggiunge livelli superiori di percezione che portano alla beatitudine. I monaci della Self-Realization Fellowship organizzano regolarmente dei Tour nei vari Paesi in cui si trovano i nostri Gruppi di meditazione. Quando viene programmata una loro visita in Italia, ogni iscritto alla SRF riceve con molti mesi di anticipo una comunicazione dalla Casa Madre ed è invitato a richiedere la sacra tecnica del Kriya Yoga. Se sei iscritto da almeno un anno e hai praticato regolarmente le tecniche di base per almeno 6 mesi continuativi, puoi sottoscrivere la richiesta per partecipare all’Iniziazione al Kriya Yoga che si tiene durante il Tour. Un mese o due dopo l’Iniziazione riceverai dalla Casa Madre la lezione in italiano sulla tecnica del Kriya Yoga. Per partecipare agli incontri di meditazione di un Gruppo della Self-Realization Fellowship non è necessario essere iscritti alla SRF: la partecipazione è libera e gratuita.
