Dott.ssa Tanita Nori Psicologa Clinica e della Salute.

08/08/2025

✨Sì, racconta al medico che ti fa male il petto… ma digli anche che quel dolore arriva dalla tristezza, dall’angoscia che ti stringe l’anima.

✨Parla della tua acidità… ma chiediti anche perché, se la tua mente è sempre agitata, il tuo stomaco produce più acido del normale.

✨Hai il diabete, sì… ma non dimenticare di dire che nella tua vita sembra sparita la dolcezza, e che ti pesa troppo il sapore amaro delle delusioni.

✨Soffri di emicrania… ma forse ti fa male il perfezionismo, la continua autocritica, la sensibilità estrema al giudizio degli altri e quell’ansia che non ti lascia mai.

✨Tutti vogliono guarire… ma pochi sono disposti a disintossicarsi dalle cattiverie, dall’invidia, dal pessimismo e dall’egoismo. Pochi vogliono davvero cambiare stile di vita.

✨Si cerca la cura per un tumore… ma si resta aggrappati a vecchi dolori. Si vuole liberare il cuore… ma lo si tiene chiuso dal rancore.

✨Si desidera guarire gli occhi… ma si continua a giudicare tutto e tutti. Si chiede sollievo dalla depressione… ma non si lascia andare l’orgoglio ferito e il dolore delle perdite mai accettate.

✨Si prega per la tiroide… ma si ignora la rabbia accumulata, la frustrazione taciuta, la difficoltà a dire ciò che davvero si sente. Si chiede guarigione per un nodulo… ma si continua a negare la tenerezza, a bloccare le emozioni.

✨Si invoca l’aiuto divino… ma si resta sordi al grido di chi ci è più vicino.

La vita ci parla in mille modi. E sì, a volte lo fa anche attraverso la malattia. Perché il messaggio è urgente, profondo e semplice: ci manca amore. Ci manca armonia.

04/04/2025

Nascono i “Dialoghi sul benessere: la psicologia vicino a te”: un progetto di GTK Community costituito da più appuntamenti presso la sede GTK di Roma, da aprile a dicembre, con l’obiettivo di avvicinare la psicologia ai più importanti temi del vivere quotidiano.

La gestione dello stress, la comunicazione efficace, la consapevolezza emotiva sono solo alcuni degli argomenti focus dei workshop e dei seminari tematici. Ogni incontro è guidato da professionisti esperti, attraverso il dialogo e l’apprendimento pratico.
I partecipanti hanno quindi l’opportunità di acquisire competenze e strategie da applicare nella vita quotidiana, promuovendo uno stile di vita più consapevole e sereno.

Semplice, accessibile, utile: il progetto è aperto a tutti, con un programma di attività che parte il prossimo 12 aprile, con il solo pagamento della quota di iscrizione alla Community.
Per iscriverti a uno o più incontri, compila il modulo qui: https://bit.ly/4hLa9vr

25/03/2025

Gestalt Therapy Kairòs Scuola di Specializzazione in Psicoterapia

Nascono i “Dialoghi sul benessere: la psicologia vicino a te”: un progetto di GTK Community costituito da più appuntamenti presso la sede GTK di Roma, da aprile a dicembre, con l’obiettivo di avvicinare la psicologia ai più importanti temi del vivere quotidiano.

La gestione dello stress, la comunicazione efficace, la consapevolezza emotiva sono solo alcuni degli argomenti focus dei workshop e dei seminari tematici. Ogni incontro è guidato da professionisti esperti, attraverso il dialogo e l'apprendimento pratico.
I partecipanti hanno quindi l'opportunità di acquisire competenze e strategie da applicare nella vita quotidiana, promuovendo uno stile di vita più consapevole e sereno.

Semplice, accessibile, utile: il progetto è aperto a tutti, con un programma di attività che parte il prossimo 12 aprile, con il solo pagamento della quota di iscrizione alla Community.
Per iscriverti a uno o più incontri, compila il modulo qui: https://bit.ly/4hLa9vr

15/03/2025

METAMORFOSI
Ero in una clessidra
imprigionata dal tempo.
Ogni secondo era un grosso granello di sabbia
che cadeva pesante
bloccandomi sempre più
soffocandomi.
Ho rotto la clessidra
ho lasciato la sabbia alle spalle
ho ripreso a respirare.
Ero un burattino
un pezzo di legno legato a dei fili
se mi ribellavo
s’attorcigliavano, m’avvinghiavano.
Ho tagliato i fili
ed ora sono libera di correre nel vento.
Ero smarrita in un labirinto di specchi
confusa da mille immagini di me ………
Ho spaccato tutto e ritrovato me stessa.
Ho ricominciato a sognare
a sorridere alla vita
quando sembrava finita
ho iniziato a volare. Dal web
(Poesia scritta da una ragazza uscita dall’anoressia)
❗️🌻

08/03/2025

Le donne dicono sempre: “Possiamo fare qualsiasi cosa gli uomini possano fare”. Ma sono gli uomini che dovrebbero dire: “Possiamo fare tutto ciò che le donne possono fare” Gloria Steinem (86 anni): scrittrice, giornalista, attivista, storica femminista dagli Anni 60. Che l’8 marzo possa essere tutti i giorni e che i diritti delle donne possano essere sempre di più rispettati ovunque… buona festa della donna!

16/01/2025

Vivere è camminare, scegliere il perché e il come diventa essenziale per arrivare all’espressione piena di se stessi.

31/12/2024

Con l’augurio che il 2025 possa essere un anno pieno di tutto quello che volete..che possa portarvi tanta serenità e soprattutto che possa essere l’anno in cui potete diventare quello che sentite dentro…

Buon 2025 🍾🍾🍾

22/11/2024

Giornata di formazione con Downing

09/08/2024

18/06/2024

Un bambino risponde grazie perché ha sentito che è il tuo modo di replicare a una gentilezza, non perché gli insegni a dirlo.
Un bambino si muove sicuro nello spazio quando è consapevole che tu non lo trattieni, ma che sei lì nel caso in cui lui abbia bisogno di te.
Un bambino quando si fa male piange molto di più se percepisce la tua paura.
Un bambino è un essere pensante, pieno di dignità, di orgoglio, di desiderio di autonomia. Non sostituirti a lui. Ricorda che la sua implicita richiesta è: aiutami a fare da solo.
Quando un bambino cade correndo e tu gli avevi appena detto di muoversi piano su quel terreno scivoloso, ha comunque bisogno di essere abbracciato e rassicurato; punirlo è un gesto crudele. Purtroppo sono molte le madri che infieriscono in quei momenti. Avrai modo, più tardi, di spiegargli l’importanza del darti ascolto, soprattutto in situazioni che possono diventare pericolose. Lui capirà.
Un bambino non apre un libro perché riceve un’imposizione (quello è il modo più efficace per fargli detestare la letteratura), ma perché è spinto dalla curiosità di capire cosa ci sia di tanto meraviglioso nell’oggetto che voi tenete sempre in mano con quell’aria soddisfatta.
Un bambino crede nelle fate se ci credi anche tu.
Un bambino ha fiducia nell’amore quando cresce in un esempio di amore, anche se la coppia con cui vive non è quella dei suoi genitori. L’ipocrisia dello stare insieme per i figli alleva esseri umani terrorizzati dai sentimenti.
Non sono nervosa, sei tu che mi rendi così, è una frase da non dire…
Un bambino sempre attivo è nella maggior parte dei casi un bambino pieno di energia che deve trovare uno sfogo, non è un paziente da curare con dei farmaci. Provate a portarlo il più possibile nella natura.
Un bambino troppo pulito non è un bambino felice. La terra, il fango, la sabbia, le pozzanghere, gli animali, la neve sono tutti elementi con cui lui vuole e deve entrare in contatto.
Un bambino che si veste da solo abbinando il rosso, l’azzurro e il giallo non è mal vestito, ma è un bambino che sceglie secondo i propri gusti.
Un bambino pone sempre tante domande. Ricorda che le tue parole sono davvero importanti. Meglio un questo non lo so se davvero non sai rispondere; quando ti arrampichi lui lo capisce e ti trova anche un po’ ridicola.
Inutile indossare un sorriso sul volto per celare la malinconia, il bambino percepisce il dolore. Lo legge attraverso la sua lente sensibile, nella luce velata dei tuoi occhi. Quando gli arrivano segnali contrastanti, resta confuso, spaventato. Spiegagli perché sei triste. Lui è dalla tua parte.
Un bambino merita sempre la verità, anche quando è difficile. Vale la pena trovare il modo giusto per raccontare con delicatezza quello che accade utilizzando un linguaggio che lui possa comprendere.
Quando la vita è complicata il bambino lo percepisce, e ha un gran bisogno di sentirsi dire che non è colpa sua.
Il bambino adora la confidenza, ma vuole una madre, non un’amica.
Un bambino è il più potente miracolo che possiamo ricevere in dono.
Onoriamolo con cura.

Giorgio Gaber

29/03/2024

Spesso, presi dalla frenesia non poniamo attenzione a quello che i bambini non dicono, ma ci fermiamo sulla superficie…
Dovremmo ascoltarli di più..ma non con le orecchie..con il cuore.

21/03/2024

Il più bel dono che puoi farti è allenarti a sopportare la casualità.
Analizza gli imprevisti della vita, a volte sono dettagli veramente curiosi che danno ottimi suggerimenti per il prossimo tentativo. Lascia che qualcosa vada senza che tu sia al timone, magari prende una direzione migliore di quella che avevi previsto.
Perché le cose su cui non hai controllo non vanno necessariamente male, vanno a caso. Cioè male e bene in egual misura. Proprio come le cose che credi di controllare.
Non esiste il controllo totale. Puoi solo fidarti del fatto che l’uomo vive gioie e dolori da secoli, che lo voglia o no.
(F.Boz)