Corpo&Mente

21/01/2026

Venerdì prossimo, 23 gennaio, torna il nostro periodico appuntamento con la meditazione di gruppo.

Un incontro aperto a tutti, anche a chi è alla prima esperienza con la meditazione!

Un’occasione per allenare o scoprire il significato di fermarsi, rallentare la presa dei nostri pensieri su di noi e riportare l'attenzione sul presente, chiave per una vita più consapevole e con meno stress.

📅 Quando: Venerdì 23 gennaio
⏰ Orario: 20:45
📍 Dove: Spazio Corpo&Mente, Via Risorgimento 62, Pantigliate

✨ Cosa ti aspetta?

- una introduzione alla meditazione, semplice e accessibile a tutti
- una meditazione guidata in gruppo
- momenti di condivisione per chi vuole raccontare la propria esperienza

Conducono:
Francesco Mariucci
Andrea Mongilardi
Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative all'Università di Pisa

08/01/2026

Te ne sei accorta/o?
Di cosa?
C'è un'incongruenza, nell'immagine.

Aiutino?
Domani riprendono gli incontri di meditazione...
E non è il primo venerdì del mese.

Del resto, se non ci vieni domani, figurati se saresti venuta/o il 2 (il 1° venerdì del mese, appunto).

Però se vuoi ve**re, sei la benvenuta/il benvenuto.

Anche senza preavviso.
Anche senza esperienza.

Ci vediamo domani, venerdì 9 gennaio, alle 20.45
Spazio Corpo & Mente, via Risorgimento 63, Pantigliate (Mi)

✨ Cosa ti aspetta?
- una introduzione alla meditazione, semplice e accessibile a tutti
- una meditazione guidata in gruppo
- momenti di condivisione per chi vuole raccontare la propria esperienza

Conducono:
Francesco Mariucci
Andrea Mongilardi
Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative all'Università di Pisa

11/12/2025

ViVorresti sperimentare una meditazione per aiutarti a prendere sonno?
Facile da imparare, in modo da porterla fare da solo/a?

Partecipa all'incontro on line gratuito guidato da Francesco Mariucci e Andrea Mongilardi.
Vi guideremo in una meditazione di rilassamento profondo, utile per concludere la giornata e prepararsi a dormire.

Consigliamo di predisporsi in modo da poter seguire la meditazione da sdraiati/e, su un tappetino (con una copertina) o anche direttamente a letto, così se funziona...

Se non riuscirete a seguirla tutta... meglio così.

Il link per collegarsi, domani venerdì 12 dicembre alle 21, è https://meet.google.com/fqs-kxfy-gdc

Vi aspettiamo
Francesco e Andrea
Francesco Mariucci - Posso stare bene
Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative all'Università di Pisa

PS Ci saluteremo prima di cominciare....

03/12/2025

🌙 Serata di Meditazione aperta a Tutte/ii 🌙

Ti aspettiamo per un incontro di meditazione aperto a tutti, anche a chi non ha mai meditato prima! Un’occasione per rallentare, fermarsi, liberare la mente e ritrovare equilibrio interiore. E scoprire i possibili benefici della meditazione per te!

📅 Quando: Venerdì 5 dicembre
⏰ Orario: 20:45
📍 Dove: Spazio Corpo&Mente, Via Risorgimento 62, Pantigliate
🌱 Offerta libera consapevole

✨ Cosa ti aspetta?

- una introduzione alla meditazione, semplice e accessibile a tutti
- una meditazione guidata in gruppo
- momenti di condivisione per chi vuole raccontare la propria esperienza

Conducono:
Francesco Mariucci
Andrea Mongilardi Posso stare bene
Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative all'Università di Pisa

03/12/2025

📅 Quando: Venerdì 5 dicembre
⏰ Orario: 20:45
📍 Dove: Spazio Corpo&Mente, Via Risorgimento 62, Pantigliate
🌱 Offerta libera consapevole

19/11/2025

Rilassamento profondo: è quello che faremo sperimentare nella sessione di meditazione di venerdì 21 novembre allo Spazio Corpo&mente.

Un'esigenza molto sentita.

Ti aspettiamo per il nostro consueto incontro di meditazione aperto a tutti, anche a chi non ha mai meditato prima!

📅 Quando: Venerdì 21 novembre
⏰ Orario: 20:45
📍 Dove: Spazio Corpo&Mente, Via Risorgimento 62, Pantigliate

Francesco Mariucci e Andrea Mongilardi
Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative all'Università di Pisa

07/11/2025

🌙 Serata di Meditazione con il suono aperta a Tutte/ii 🌙

Hai voglia di prenderti una pausa tutta per te? Di dedicarti al tuo stare bene?
Vieni al nostro incontro aperto a tutti, anche a chi non ha mai meditato prima!

Stasera sperimenteremo la meditazione guidata dal suono delle campane tibetane, del gong e di altri strumenti.

📅 Quando: oggi Venerdì 7 novembre
⏰ Orario: 20:45
📍 Dove: Spazio Corpo&Mente, Via Risorgimento 62, Pantigliate

Conducono:
Francesco Mariucci
Andrea Mongilardi
Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative all'Università di Pisa

23/10/2025

La meditazione è una benedizione.

Perché non c’è niente da fare.
Non ci sono risultati da raggiungere.
Non c’è giusto o sbagliato.
Non c’è va bene e non va bene.

Si allena la sospensione del giudizio
Si allena la presenza.

E, prima o poi, si ritrova la pace.
Quella interiore, profonda, vera.

Una dimensione che ci appartiene,
ma che facciamo fatica a raggiungere.

È tempo di ritrovare la mappa
Del nostro tesoro

Vieni alla serata di meditazione
✨ Aperta a tutti (anche a chi non ha mai meditato)
✨ A offerta libera consapevole

📅 Quando: Venerdì 24 ottobre
⏰ Orario: 20:45
📍 Dove: Spazio Corpo&Mente, Via Risorgimento 63, Pantigliate

Conducono:
Francesco Mariucci
Andrea Mongilardi Posso stare bene
Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative all'Università di Pisa

18/09/2025

🌙 Serata di Meditazione aperta a Tutte/ii 🌙

Hai voglia di prenderti una pausa tutta per te? Di dedicarti al tuo stare bene?
Vuoi scoprire i benefici della meditazione
o semplicemente regalarti un momento di calma e benessere?

Ti aspettiamo per un incontro di meditazione aperto a tutti, anche a chi non ha mai meditato prima! Un’occasione per rallentare, fermarsi, liberare la mente e ritrovare equilibrio interiore.

📅 Quando: Venerdì 19 settembre
⏰ Orario: 20:45
📍 Dove: Spazio Corpo&Mente, Via Risorgimento 62, Pantigliate

✨ Cosa ti aspetta?

- una introduzione alla meditazione, semplice e accessibile a tutti
- una meditazione guidata in gruppo
- momenti di condivisione per chi vuole raccontare la propria esperienza

Conducono:
Francesco Mariucci
Andrea Mongilardi
Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative all'Università di Pisa

04/09/2025

02/09/2025

Riprendono le serate di meditazione con un nuovo giorno e nuove date allo Spazio Corpo&mente con Francesco Mariucci Mariucci e Andrea Mongilardi Posso stare bene diplomati al Maser in neuroscienze, mindfulness e tecniche contemplative all'Università di Pisa.

Ci spostiamo al venerdì sera, sempre alle 20.45, con due appuntamenti al mese.

Incontri aperti a tutti per sperimentare i benefici di una pratica ultramillenaria che aiuta a coltivare il tuo equilibrio interiore.

📅 Quando: Venerdì 5 settembre
⏰ Orario: 20:45
📍 Dove: Spazio Corpo&Mente, Via Risorgimento 62, Pantigliate

✨ Cosa ti aspetta?

- una introduzione alla meditazione, semplice e accessibile a tutti
- una meditazione guidata in gruppo
- momenti di condivisione per chi vuole raccontare la propria esperienza

04/07/2025

Ultime risate prima della pausa estiva.

Vuoi provare?
Prenota le tue risate mandando un Whatsapp al 333 434 8899

Il Club della risata Ridichetipassa Pantigliate riprende poi a settembre con una sorpresa...