Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:30 - 14:00

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JF Pilates Studio

Casa
Italia
Parabiago
JF Pilates Studio

Lezioni di pilates matwork e macchinari gruppi e individuali Solo su prenotazione

04/09/2025

La differenza la fa sempre la voglia di mettersi in gioco! 💥🤩
🧘‍♀️✨ 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐃𝐚𝐲 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 | 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟒 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 ✅ 𝐼𝑆𝐶𝑅𝐼𝑍𝐼𝑂𝑁𝐸 𝐺𝑅𝐴𝑇𝑈𝐼𝑇𝐴 - Clicca qui: https://bit.ly/OpenDay_Pilates
𝑅𝑖𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎 𝑖𝑙 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑒 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑑𝑖 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔! Vieni a conoscere senza impegno il nostro Studio a Parabiago.
📍 𝘝𝘪𝘢 𝘚.𝘔𝘢𝘳𝘪𝘢 70𝘢 - JF Pilates Studio

03/07/2025

Ballerina, coreografa e insegnante e di danza, Jackeline Fontana ha iniziato la formazione con Pilates Network nel 2017, è direttrice di una scuola di danza a Parabiago (MI), dove tiene anche corsi di ginnastica posturale (metodo Axis) e di Pilates, e non smette mai di seguire corsi di aggiornamento in Italia e all’estero > venerdì 27 giugno ha affrontato l’esame finale tenendo una lezione individuale con tutti i grandi attrezzi e ha ottenuto così il diploma completo > bravissima Jackeline, siamo orgogliosi di te!!!

14/02/2025

🌿Nuovo Corso Pilates in Gravidanza 🌿
Ritrova il Benessere insieme al tuo bambino ♥️
Vieni a scoprire il nostro Studio Pilates a Parabiago.

🗓️OPEN DAY Sabato 1 Marzo ore 11:00

Prenota la tua Lezione di Prova Gratuita
📞345-6003997

➡️ jfpilates.studio@gmail.com

10/02/2025

🌿𝗟𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 🌿
Le nostre lezioni seguono la Didattica della Scuola Pilates Network®
La cura del dettaglio e la scrupolosa ricerca di adattare il repertorio originale alle esigenze del cliente sono il nostro punto di forza.

Vi aspettiamo in Studio💚

07/02/2025

🌿QUANTO TEMPO DEDICHIAMO A NOI STESSI?🌿

In questa vita frenetica non riusciamo mai a trovare il tempo per dedicarci un po’ di amore e benessere,
ci dimentichiamo che anche il nostro corpo ha bisogno di essere ascoltato!!

Allunghiamo il nostro corpo…💚
Regaliamoci un momento solo nostro!

07/02/2025

Questione di Resistenze🌿
Piccoli dettagli che fanno la differenza 🌿

HAI MAI PROVATO UNA LEZIONE DI PILATES CON REFORMER???

COSA ASPETTI????

Ritrova il tuo benessere scoprendo il Pilates!

28/01/2025

➡️ 𝗛𝗔𝗜 𝗗𝗘𝗧𝗧𝗢 𝗪𝗨𝗡𝗗𝗔 𝗖𝗛𝗔𝗜𝗥???

📌Tra le GRANDI MACCHINE ideate da Joseph Pilates c’è anche la Wunda Chair, la “Sedia”, il suo nome può trarre in inganno ma non è sicuramente qualcosa di comodo e rilassante.
📌Originariamente permetteva agli allievi di J.Pilates di allenarsi a casa nei propri appartamenti a New York perché di dimensioni ridotte.
✅Oggi viene considerato un attrezzo che permetto un allenamento completo migliorando la stabilità del Core e rinforzando tutto il corpo.

TU L’HAI MAI PROVATA ?

Info 📞345-6003997
✅ JF Pilates Studio via Santa Maria 70/a Parabiago

26/01/2025

🌿Trova del tempo per regalarti il Benessere di cui hai bisogno 🌿
Smetti di rimandare, e’ arrivato il momento di scoprire i benefici del PILATES

📌PRENOTA OGGI LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Info 📞345-6003997
✅ JF Pilates Studio via Santa Maria 70/a Parabiago

23/01/2025

Momenti rubati a lezione💕Pilates

22/01/2025

SCAPOLAMENTO????
quanto e’ difficile lavorare in isolamento la scapola omerale senza coinvolgere il resto del corpo?
un esercizio che sembra banale, ma richiede una respirazione corretta e grande forza del muscoli stabilizzatori della colonna!
Dopo anni di eccellenza nello sport piccoli semplici movimenti possono sembrare banali, ma attraverso la Tecnica di allenamento di Pilates spesso molte persone soprattutto ex sportivi trovano difficoltà ad eseguire in maniera controllata tali movimenti utilizzando solo i muscoli profondi e non quelli esteriori molto più forti.

Il risultato????

BASTA MAL DI SCHIENA!!!!

Pilates e’ per tutti💙

Indirizzo

Via Santa Maria 70a
Parabiago

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:30 - 14:00

Sito Web

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