Cinzia Moleri - Psicologa

22/03/2025

25/09/2023

BENEFICI DEL RILASSAMENTO

🌀 Riduzione del dolore
🌀 Maggiore focus mentale e attenzione
🌀 Maggiore equilibrio tra Mente e Corpo.
🌀Recupero energie psico-fisiche
🌀Minore stress e tensioni
🌀 Migliora insonnia
🌀 Migliora cefalea muscolo/tensiva
🌀 Riduce ansia

VUOI PROVARE CON NOI DIRETTAMENTE DAL COMFORT DI CASA?

Segui il nostro CORSO DI 4 lezioni!
🌀 RILASSAMENTE 🌀

🌀Ogni mercoledì di ottobre
h 20.30 (durata circa 30/40 min)
🌀 4 lezioni in diretta online tramite zoom
⭕️ Esploreremo le tecniche ideali per il tuo benessere psico-fisico

Costo: 4
Pacchetto 4 lezioni 60€
Lezione singola 20€
(fattura sanitaria deducibile)

Programma:

4/10
Tecniche di Respirazione
Il rilassamento muscolare progressivo

11/10
Tecniche di Respirazione
Il training autogeno

18/10
Tecniche di Respirazione
La Mindfulness

25/10
Tecniche di Respirazione
La visualizzazione guidata

💻 online tramite zoom
Senza doverti muovere da casa!
Nel rispetto della tua privacy, puoi accedere alla riunione in totale anonimato, senza attivare video ed audio

ISCRIZIONI E INFOpsicologa
Whatsapp 335.1307889
Mail: cinzia.moleri@gmail.com

Pagamento con:
- bonifico
- paypal
Seguirà Fattura sanitaria deducibile.

Dopo il pagamento vi verrà inviato il link zoom.

Obiettivi:
✳️fornire strumenti per gestire stress, stanchezza, tensione, nervosismo
✳️acquisire autonomia nella gestione delle emozioni, migliorando l’attenzione consapevole
❇️sviluppare modi per
vivere il momento presente
❇️migliorare la capacità di concentrazione

22/09/2023

RILASSAMENTE
CORSO DI TECNICHE DI RILASSAMENTO ONLINE
Stop Ansia.
Stop stress.
Stop tensioni.

🌀Ogni mercoledì di ottobre
h 20.30 (durata circa 30/40 min)
🌀 4 lezioni in diretta online tramite zoom
⭕️ Esploreremo le tecniche ideali per il tuo benessere psico-fisico

Costo: 4
Pacchetto 4 lezioni 60€
Lezione singola 20€
(fattura sanitaria deducibile)

Programma:

4/10
Tecniche di Respirazione
Il rilassamento muscolare progressivo

11/10
Tecniche di Respirazione
Il training autogeno

18/10
Tecniche di Respirazione
La Mindfulness

25/10
Tecniche di Respirazione
La visualizzazione guidata

💻 online tramite zoom
Senza doverti muovere da casa!
Nel rispetto della tua privacy, puoi accedere alla riunione in totale anonimato, senza attivare video ed audio

Per chi?

🌀Per chi desidera ritrovare l’equilibrio tra Mente e Corpo.
🌀Per chi vuole prendersi cura di sé.
🌀Ideale per chi soffre di:
- stress e tensioni
- insonnia
- cefalea muscolo/tensiva
- ansia e attacchi di panico
- stanchezza cronica
- Perdita attenzione e concentrazione

Obiettivi:
✳️fornire strumenti per gestire stress, stanchezza, tensione, nervosismo
✳️acquisire autonomia nella gestione delle emozioni, migliorando l’attenzione consapevole
❇️sviluppare modi per
vivere il momento presente
❇️migliorare la capacità di concentrazione

ISCRIZIONI E INFOpsicologa
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Mail: cinzia.moleri@gmail.com

Pagamento con:
- bonifico
- paypal
Seguirà Fattura sanitaria deducibile.

Dopo il pagamento vi verrà inviato il link zoom.

09/01/2023

Interessante attività proposta da Sara Pagani per un progetto di laurea!

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

11/12/2022

Per chi fosse interessato!

06/11/2022

Leggete e Sostenete!
Non tanto per Oxford, ma per la sua mission!
Lo seguo da tanto, da quando anni fa si fece una raccolta di fondi con la vendita di biscotti per la sua associazione.

“Pluribocciato”, “casinista”, “Signor nessuno”. Dieci anni fa tutti mi consideravano un fallito, una mia insegnate mi disse che sarei finito a “inscatolare merendine in fabbrica”. Oggi sono stato invitato a fare lezione all’Università di Oxford. Amo la vita!

10/10/2022

💖

28/09/2022

CORSI DI RILASSAMENTO ONLINE

📅 Ogni Mercoledì di ottobre e novembre
⏰ ore 20.30

💻 online tramite zoom
Senza doverti muovere da casa!

🌀Per chi desidera ritrovare l’equilibrio tra mente e corpo.

🌀Per chi vuole prendersi cura di sé.

Ideale per chi soffre di:
- stress e tensioni
- insonnia
- cefalea muscolo/tensiva
- ansia e attacchi di panico
- stanchezza cronica
- Perdita attenzione e concentrazione

COSTO
- 1 lezione 15€
- Pacchetto Mesi di Ottobre e novembre 90€ (9 lezioni)

È un percorso di esplorazione di varie tecniche di benessere e rilassamento, tra le tante:
- rilassamento di Jacobson
- visualizzazioni guidare
- training autogeno
- mindfulness……..

Obiettivi:
✳️fornire strumenti per gestire stress, stanchezza, tensione, nervosismo
✳️acquisire autonomia nella gestione delle emozioni, migliorando l’attenzione consapevole
❇️sviluppare modi per
vivere il momento presente
❇️migliorare la capacità di concentrazione

ISCRIZIONI E INFOpsicologa
Whatsapp 335.1307889
Mail: cinzia.moleri@gmail.com

Pagamento con:
- bonifico
- paypal

Dopo il pagamento vi verrà inviato il link zoom.

Fattura sanitaria deducibile.

09/04/2022

Nell’eccessiva serietà vedo sempre qualcosa che fa un po’ ridere.
(Wislawa Szymborska)

29/03/2022

Quanti palloncini ci vogliono per far volare un sogno?
(Dal cartone animato Up)

Quale desiderio affideresti al tuo palloncino?

Possiamo fare un primo passo verso questo cambiamento?

15/03/2022