Elena Cau - Psicologa

Elena Cau - Psicologa Psicologa iscritta all’Albo e psicoterapeuta in formazione. Mi occupo di consulenza psicologica e

!!! HO BISOGNO DEL TUO SUPPORTO!!!Sono all'ultimo anno della scuola di specializzazione in psicoterapia e sto conducendo...
23/01/2023

!!! HO BISOGNO DEL TUO SUPPORTO!!!

Sono all'ultimo anno della scuola di specializzazione in psicoterapia e sto conducendo uno studio per la mia tesi finale volto ad approfondire il legame tra esperienze infantili e lo sviluppo di perfezionismo in età adulta.

Ho creato un questionario ad hoc per poter compiere questa valutazione;
se hai più di 18 anni ti chiederei di cliccare sul seguente link e compilare il questionario (completamente ANONIMO), che ti porterà via giusto 15 minuti.

https://forms.gle/Gd6PPaBxBFE8E3AD8

Nel caso in cui non avessi ancora 18 anni, ti chiedo di inviare questo link e messaggio a genitori, fratelli, sorelle, amici e vicini di casa, o chiunque tu voglia ☺️

È UN TEMA A ME DAVVERO CARO, GRAZIE DEL TUO SUPPORTO ❤️

TITOLO PROGETTO DI RICERCA: “ Esperienze infantili avverse e perfezionismo: il ruolo della ruminazione e di uno stile genitoriale iperprotettivo all'interno di tale processo. Numerosi studi in letteratura hanno dimostrato il ruolo degli ACE (esperienze infantili avverse) sulle sviluppo di stili di...

Il cibo diventa una strategia di controllo quando...Allena la tua consapevolezzaProva a completare la frase e se ti va f...
19/04/2021

Il cibo diventa una strategia di controllo quando...

Allena la tua consapevolezza

Prova a completare la frase e se ti va fammi sapere cosa hai pensato!!

Prendi nota dei tuoi pensieri, e osserva in quali situazioni è capitato più di frequente!!

🔒 Se ogni tanto senti anche tu l’esigenza di poter avere uno spazio tutto tuo 🔑📌 3 maggio ore 19:30 su Meet🔗 Gruppi rise...
14/04/2021

🔒 Se ogni tanto senti anche tu l’esigenza di poter avere uno spazio tutto tuo 🔑

📌 3 maggio ore 19:30 su Meet

🔗 Gruppi riservati da massimo 10 persone

💌 scrivici per riservare il tuo posto

È possibile mangiare senza senso di colpa? Con l'approccio psico-nutrizionale puoi riacquisire un rapporto armonioso tra...
09/04/2021

È possibile mangiare senza senso di colpa?

Con l'approccio psico-nutrizionale puoi riacquisire un rapporto armonioso tra

🍝 cibo
🧠 mente
🧘‍♀️ corpo

imparando a riconoscere e gestire le tue emozioni a tavola!!

📌Dal 3 Maggio 2021 partecipa con noi ad incontri serali nei quali avrai la possibilità di confrontarti con chi come te vive le stesse difficoltà ed essere guidato da psicologa e nutrizionista, verso il recupero del mangiare con gusto, non solo tramite indicazioni alimentari, ma anche con strumenti utili di pensiero ed esercizi pratici che ti permetteranno di farlo con consapevolezza… imparando a gestire anche i lunedì più difficili!

💻Il gruppo si svolgerà online su Google Meet dalle 19:30 alle 21:00!

📲 Per avere ulteriori informazioni o per iscriverti, non esitare a contattarci…

💁‍♀️🙋‍♀️ Saremo felici di averti con noi!!




Mi dispiace, mi dispiace davvero tanto  muovere delle critiche in un periodo così delicato, in cui la parola emergenza h...
08/04/2021

Mi dispiace, mi dispiace davvero tanto muovere delle critiche in un periodo così delicato, in cui la parola emergenza ha smesso di suonare come tale.
Ma onestamente mi dispiace ancora di più che la mia professione, i miei colleghi e le persone che seguo vengano considerati non meritevoli di priorità, sicurezza e tutela!!
Giusto per capirci signor presidente, io lavoro quotidianamente all’interno di istituti scolastici ( il personale si e io come esterna no?), svolgo un tirocinio di specializzazione non retribuito presso una struttura sanitaria pubblica (il personale si e io come specializzanda no?), ho collaborato di recente con strutture sanitarie con pazienti immunodepressi (loro non sono abbastanza per essere tutelati?) e vedo persone privatamente che di questa pandemia porteranno i segni a lungo, non solo da un punto di vista fisico, ma siccome necessitano “solo” di un supporto psicologico non sono abbastanza?
Mi dispiace davvero, perché ancora una volta,
la professione che amo, per cui devo studiare 10 anni prima di poter fare un concorso, per cui devo fare 4 anni di specializzazione in strutture pubbliche senza un briciolo di retribuzione se non la gratificazione, viene considerata ancora una volta, una professione sanitaria di serie B.
Caro Governo, io sono una fiduciosa, per lavorare con il cambiamento la fiducia è imprescindibile. Ripongo la mia fiducia nel chiedere riconoscimento, come persone, come professionisti e come personale sanitario!!

𝐕𝐀𝐂𝐂𝐈𝐍𝐈 𝐄 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈
𝐅𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐬𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐥 𝐆𝐨𝐯𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐬𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨

Può capitare di essere ottimi tecnici ma non brillare come comunicatori. Sorprendono infatti le affermazioni del presidente Draghi che nella sua conferenza stampa ha parlato di giovani psicologi che si fanno vaccinare scavalcando le persone anziane. Sorprendente da molti punti di vista: perché nessuno di noi ha chiesto di avere priorità, è stato il Governo a decidere le priorità vaccinali, ed in queste sono state incluse tutte le professioni sanitarie. Perché addirittura l'ultimo Decreto trasforma la facoltà in obbligo, esteso a tutti gli iscritti agli Ordini sanitari. Perché queste priorità e questi obblighi non sono determinati dal fine di proteggere i sanitari ma le persone, bambini e adulti, da loro seguiti.
E allora, signor Presidente, le dico che non ci sono solo gli Psicologi del SSN, ma ci sono le migliaia di psicologhe e psicologi che lavorano nella scuola per sostenere il disagio determinato da un anno di scuole chiuse; ci sono, signor Presidente, le migliaia di di psicologhe e psicologi che lavorano con soggetti fragili, bambini diversamente abili, con problemi di sviluppo e con le loro famiglie; ci sono, signor Presidente, le migliaia di psicologhe e psicologi che lavorano con gli anziani, RSA, malati oncologici, persone con patologie croniche, nel fine vita; ci sono, signor Presidente, le migliaia di psicologhe e psicologi che sono a fianco delle tante, troppe persone, che non ricevendo risposte dal pubblico per la mancanza scandalosa di psicologi, si rivolgono al privato.
Come li vogliamo considerare, signor Presidente, queste decine di migliaia di professionisti della salute psicologica? Ma soprattutto, come vogliamo considerare i bambini, i giovani, le donne, gli uomini, gli anziani, che stanno aiutando e che non sono vaccinati o non possono esserlo? Persone che non meritano nessuna protezione? Le persone che in Italia, ogni giorno, hanno bisogno di un aiuto psicologico sono un popolo. Un popolo al quale sinora il Governo non ha dato risposte. Ora vogliamo dire che tutti quelli che chiedono aiuto ad uno psicologo non sono meritevoli di protezione?

𝑫𝒂𝒗𝒊𝒅 𝑳𝒂𝒛𝒛𝒂𝒓𝒊, 𝑷𝒓𝒆𝒔𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒆 𝑪𝑵𝑶𝑷

Cosa può succedere di così terribile se, anche solo per minuto della tua vita, smetti di controllare, rivedere, programm...
19/03/2021

Cosa può succedere di così terribile se, anche solo per minuto della tua vita, smetti di controllare, rivedere, programmare e organizzare e lasci che le cose accadano?

A volte, anche solo con un semplice pensiero di questo tipo, si possono provare molte emozioni diverse, ma ti potresti sorprendere e provare un senso di leggerezza...

Altre volte invece, l'idea ci fa così paura che abbiamo difficoltà anche solo ad immaginarlo...

In entrambi i casi, prova ad osservare cosa è successo e come hai reagito, può essere un'occasione per cogliere qualche nuova sfaccettatura della tua persona.

Se ti va di condividere le tue riflessioni e spunti, sarò felice di parlarne e confrontarmi!!



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E tu cosa pensi dei tuoi bisogni? Le nostre credenze influenzano il modo in cui scegliamo di rapportarci con noi stessi!...
02/02/2021

E tu cosa pensi dei tuoi bisogni? Le nostre credenze influenzano il modo in cui scegliamo di rapportarci con noi stessi!

"Ho bisogno di...." e ci ritroviamo travolti da affermaioni e pensieri come "non dovrei dirlo.." o "forse è solo un vizi...
29/01/2021

"Ho bisogno di...." e ci ritroviamo travolti da affermaioni e pensieri come "non dovrei dirlo.." o "forse è solo un vizio..."

Perchè, nonostante siamo consapevoli di cosa ci farebbe star bene, non riusciamo a manifestarlo, esprimerlo e tendiamo a negarlo?

A volte dietro a ciò che ci può sembrare una banilità, si possono trovare credenze molto profonde legate al non dover disturbare, non dover occupare spazio e tempo, o addirittura il non aver diritto ad avere esigenze individuali.

Hai mai provato a riflettere sulla parte emotiva dei tuoi bisogni e come ti fanno sentire?


Super colleghe e riflessioni importanti ✨✨Dott.ssa Elena Copelli - Psicologa
23/01/2021

Super colleghe e riflessioni importanti ✨✨
Dott.ssa Elena Copelli - Psicologa

Le psicologhe Elena Copelli e Marilena Masuri hanno evidenziato i disagi dei ragazzi delle superiori: "Una generazione fantasma"

Alle diete mai iniziate, alle palestre abbandonate, ai libri mai finiti e agli impegni rimandati...Buon lunedì!!!       ...
18/01/2021

Alle diete mai iniziate, alle palestre abbandonate, ai libri mai finiti e agli impegni rimandati...

Buon lunedì!!!

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Le aspettative sono quanto di più naturale possa produrre la mente umana! Cresciamo e impariamo a conoscere il mondo imm...
16/01/2021

Le aspettative sono quanto di più naturale possa produrre la mente umana! Cresciamo e impariamo a conoscere il mondo immersi in contesti che nutrono aspettative nei nostri confronti e impariamo anche ad aspettarci qualcosa in cambio.

Le aspettative possono stimolare comportamenti fruttuosi e produttivi se basate su dati di realtà oggettivi, ma possono anche essere profondamente pericolose per noi, le persone che ci circondano e le nostre relazioni se non siamo consapevoli di "aspettare" qualcosa senza che ci sia una valida ragione perchè accada.

Lungi da me promuovere una visione "fredda" e "rigida" della vita basata solo ed esclusivamente sulla pura mente razionale, ma penso sia essenziale per il nostro benessere avere consapevolezza dei nostri pensieri per imparare a riconoscerli e dargli un nome.

Qusto significa che potrò continuare a preferire, desiderare o sperare in qualcosa o qualcuno (è vitale per l'essere umano avere una visione), consapevole però del fatto che si tratta di questo e non di un qualcosa che dovrà accadere a tutti i costi!

Indirizzo

Via N. Bixio 39
Parma
42123

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393460311689

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