Marco De Ruvo - Personal Trainer

25/02/2024

Qui la puntata della presentazione del mio libro "La ricetta della felicità"
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Si ringrazia Dodici TvParma per il servizio🙏🥰
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Dal 1978, la televisione di Parma. Dalla città alla provincia, ogni giorno le ultime notizie, trasmissioni diversificate e programmi di intrattenimento on demand.

09/02/2024

06/12/2022

Ritengo che, in teoria, la teoria e la pratica sono la stessa cosa; in pratica no...
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21/09/2022

OBESITÀ
Genetica, fattori ambientali, famiglia, buon senso e rispetto verso il prossimo, elementi cardine di una patologia multifattoriale.
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Come sapete mi piace spaziare durante la divulgazione ☺️
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Buona visione e fatene buon uso🙏❤️
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12/09/2022

Sei cresciuta tanto ed avevo paura nel rivederti. Pensavo non credessi più al tuo Capitan America e invece hai dimostrato di amarmi come il primo giorno. Ma c'è un problema, ogni volta che ti vedo io mi innamoro sempre più❤️
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03/07/2022

Pronto?!
No, non mi disturba affatto...
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22/01/2022

Può il termometro🌡️essere d'aiuto per capire lo stato metabolico del nostro organismo?
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Scopriamolo...
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Domande e dubbi qui nei commenti 👇👇😊
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01/01/2022

L'inizio del nuovo anno serve per guardarsi indietro e ti**re un resoconto...Alcuni obiettivi possono sembrare impossibli, quando invece mancano soltanto in determinazione. Lo scorso anno è stato un tripudio di traguardi in uno degli anni più complessi di sempre...
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Il #2021 oltre all'esperienza decennale di mi ha permesso, grazie alla seconda laurea, di divenire
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L'apertura del mio studio e la vostra massiccia affluenza sono stati l'incoronamento a tutto🙏
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Goethe diceva, le cose migliori si ottengono solo con il massimo della passione...

E del #2022?! Tanti nuovi progetti...
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#2022

26/11/2021

Nella gara per l'eccellenza non esiste traguardo...
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01/10/2021

È stato un settembre molto impegnativo, ho avuto l'onore di visitare oltre 26 nuove persone; vi ringrazio per la fiducia.
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Vi ringrazio anche perché, poter andare a lavoro col sorriso è privilegio di pochi🙏❤️
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05/08/2021

Sono sempre vissuto con il motto "non lasciare a domani ciò che puoi fare oggi" ed è forse grazie a questo mood di vita che mi ritrovo qui, puntuale per quest'appuntamento...
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Inizia una nuova era, ricca di avventure e piena di cultura; quella che da sempre mi permette di darvi e farvi ottenere il massimo!
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AD MAIORA SEMPER🥼🍏
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14/07/2021

È passato solo un mese ma sembra quasi un anno. In questo periodo il tempo vola, i nuovi progetti portano via tanto tempo ed energie. Ancora un po di pazienza 🙏😉😁🤸‍♂️❤
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06/07/2021

VARIANTE DELTA E VACCINI.

Nonostante il numero grossomodo simile di casi giornalieri in Russia e UK, guardate il numero di morti giornalieri registrati.

Ah, e ricordate che in UK 2/3 dei vaccini fatti sono Astra Zeneca.

Grazie ad Adrea Palladino, data scientist presso Apheris, per questa utile figura.

PS: Anche se in UK tracciano di più, questi grafici riportano quanti dei tracciati positivi sono morti, e dunque è irrilevante il vero numero dei positivi o l'entità del tracciamento.

14/06/2021

Ci sono traguardi che per quanto assurdi nella realizzazione, possono vantare l'ausilio di poche persone, le stesse che ti amano, ti supportano e ti sopportano anche nei momenti peggiori. Le stesse persone che preghi non ti abbandonino mai, xke grazie al loro incoraraggiamento hai potuto raggiungere traguardi del genere...
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Ad oggi posso dire che possedere due lauree non è da tutti, ma avere gente che ti circonda così è veramente unico.... Un Grazie di cuore a voi, voi che avete contribuito a rendermi ciò che sono!
GRAZIE❤❤❤

26/05/2021

Quanto sono importanti per te le proteine,
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Nella crescita muscolare?
Nel miglioramento estetico?
Nel miglioramento della perfomance atletica?
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