
22/07/2025
🫁 Il respiro è più potente di quanto pensi.
Spesso pensiamo alla postura solo come “spalle dritte” e “collo dritto”…
Ma se il tuo diaframma è rigido o respiri in alto, il corpo si adatta, e lo fa irrigidendosi.
Ecco 3 segnali che il tuo respiro sta influenzando la postura 👇
💢 Spalle in tensione
🫁 Torace bloccato
📉 Testa in avanti
💡 L’osteopatia ti aiuta a liberare il respiro per ritrovare l’equilibrio.
📌 Salva il post per quando senti che “ti manca l’aria”
💬 Ti riconosci in uno di questi segnali? Scrivimelo nei commenti!