CENTRO YOGA SHANTIVANAM

CENTRO YOGA SHANTIVANAM ATTIVO DAL 1995
STUDIO E PRATICA DELLO YOGA CON RIFERIMENTO AI TESTI FILOSOFICI DELLA CULTURA INDIANA, MEDITAZIONE.

IL CENTRO YOGA SHANTIVANAM SI PROPONE DI CREARE COLLEGAMENTI TRA I PRATICANTI DI YOGA A PARMA, FAR CIRCOLARE CONTENUTI E RIFLESSIONI RELATIVE ALLA CULTURA DELLO YOGA, ORGANIZZARE SEMINARI DI APPROFONDIMENTO CON IL CONTRIBUTO DI MAESTRI INDIANI NEL RISPETTO DELLA TRADIZIONE

Ultimi posti disponibiliPer contattiLucietta 3479408373
06/11/2025

Ultimi posti disponibili
Per contatti
Lucietta 3479408373

Sabato 8 Novembre :Passi in ascolto
04/11/2025

Sabato 8 Novembre :Passi in ascolto

🕉️Lunedì prossimo ore 20.30 Yoga Nidra, pratica tantrica di rilassamento profondo e purificazione.Ultimi posti disponibi...
03/11/2025

🕉️Lunedì prossimo ore 20.30 Yoga Nidra, pratica tantrica di rilassamento profondo e purificazione.
Ultimi posti disponibili, con priorità agli associati.
Prenotazioni presso il nostro Centro Yoga e ai contatti :
info@yogaparma.it
Simona Bernazzoli 349 4259618

🥾 "PassInAscolto" - i cinque elementi della tradizione Taoista. Sabato 8 novembre escursione insieme a Gianni Bertozzi n...
01/11/2025

🥾 "PassInAscolto" - i cinque elementi della tradizione Taoista. Sabato 8 novembre escursione insieme a Gianni Bertozzi nella Riserva Naturale del monte Prinzera sul tema dell'elemento metallo.
Proposta per i nostri associati.
Info: gberto@yogaparma.it
0521 241986

🍁Anticipiamo le date degli incontri di approfondimento dei mesi di novembre e dicembre, gratuiti per i nostri associati....
23/10/2025

🍁Anticipiamo le date degli incontri di approfondimento dei mesi di novembre e dicembre, gratuiti per i nostri associati.
Seguiranno maggiori informazioni per ogni singolo appuntamento.
*La camminata prevista per sabato 8 novembre sarà ad offerta libera consapevole.
info@yogaparma.it

🧘🏻Il nuovo corso di Yoga per sportivi, tutti i venerdì alle ore 18.30Esploriamo le risorse del sistema corpo/mente per a...
18/10/2025

🧘🏻Il nuovo corso di Yoga per sportivi, tutti i venerdì alle ore 18.30
Esploriamo le risorse del sistema corpo/mente per avere nuovi strumenti da applicare alla pratica sportiva. E... alla quotidianità.

Per informazioni e per prenotare una lezione gratuita:

Simona Bernazzoli, insegnante diplomata alla Federazione Italiana Yoga 349 4259618
info@yogaparma.it

🧘🏻‍♀️Yoga per sportivi, corso in partenza venerdì 3 ottobre ore 18.30. Vediamo perché lo Yoga è di supporto a chi pratic...
30/09/2025

🧘🏻‍♀️Yoga per sportivi, corso in partenza venerdì 3 ottobre ore 18.30. Vediamo perché lo Yoga è di supporto a chi pratica sport a qualsiasi livello➡️
✅Corpo:
-Aumenta la flessibilità muscolare;
-Conferisce maggiore elasticità articolare;
-Migliora le capacità di recupero;
-Riduce il rischio di infortuni;
-Migliora le capacità atletiche, l’equilibrio e la coordinazione.

✅Respiro:
-Permette di prendere coscienza del proprio respiro e a gestirlo in modo da potenziare
l’ossigenazione polmonare e di conseguenza quella muscolare, aumentando la resistenza;
-La respirazione yogica completa e le tecniche di respiro e gestione dell’energia vitale
(Pranayama) consentono la distensione mentale favorendo una mente lucida, orientata
alla presenza nel qui ed ora (maggiore capacità di concentrazione).

✅Mente:
-Aiuta a gestire lo stress e le emozioni;
-Migliora la consapevolezza di sé riducendo allo stesso tempo l’autocritica e l’autogiudizio;
-Aumenta la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità;
Durante la pratica dello Yoga l’allievo si trova in una dimensione di non-prestazione che
permette il rilassamento e il distacco delle aspettative, queste ultime tipiche della pratica
agonistica.
✅A livello generale, grazie alla pratica costante dello Yoga, l’atleta si ritrova a scoprire le risorse
del proprio corpo/mente non ancora esplorate.

Possibilità di prova gratuita
Simona Bernazzoli insegnante diplomata Federazione Italiana Yoga 349 4259618
info@yogaparma.it

🔸Posti disponibili per le pratiche gratuite di questa sera ore 17.30 e 18.45 in sede.Prenotazioni info@yogaparma.it
24/09/2025

🔸Posti disponibili per le pratiche gratuite di questa sera ore 17.30 e 18.45 in sede.
Prenotazioni info@yogaparma.it

Continuano gli incontri di approfondimento.Vuoi iscriverti a un corso di yoga ma non riesci ad orientarti nel caos delle...
23/09/2025

Continuano gli incontri di approfondimento.
Vuoi iscriverti a un corso di yoga ma non riesci ad orientarti nel caos delle proposte e dei messaggi pubblicitari
Parliamo di yoga.
Ti aspettiamo

☘️Vi ricordiamo l'appuntamento di questa sera alle ore 19 per la conferenza introduttiva condotta da Gianni Bertozzi, ap...
23/09/2025

☘️Vi ricordiamo l'appuntamento di questa sera alle ore 19 per la conferenza introduttiva condotta da Gianni Bertozzi, aperta a tutti.
È ancora possibile prenotarsi per le sessioni di pratica gratuita di domani 24 settembre, che si terranno alle ore 17.30 e 18.45.

Prossimi appuntamenti in sede:~ Conferenza introduttiva a cura di Gianni Bertozzi martedì 23 ore 19~ Yoga a porte aperte...
21/09/2025

Prossimi appuntamenti in sede:
~ Conferenza introduttiva a cura di Gianni Bertozzi martedì 23 ore 19

~ Yoga a porte aperte mercoledì 24, due sessioni, ore 17.30 e 18.45 (occorre prenotarsi a info@yogaparma.it)

~ Parliamo di Yoga - lunedì 29 settembre ore 19 con Lucietta Zanella e Simona Bernazzoli

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Per chi volesse praticare con noi da casa : sono attivi i corsi online.Inizio il 1 Ottobre
20/09/2025

Per chi volesse praticare con noi da casa : sono attivi i corsi online.
Inizio il 1 Ottobre

Indirizzo

Via Nino Bixio. 102
Parma
43125

Telefono

3479408373

Sito Web

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