Peggy Gabriela

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Peggy Gabriela

Condivido TIPS per Corpo e Mente. La salute è molto più di una dieta: è un rituale di amore proprio.

14/01/2023

Nací para hacer cosas GRANDES y salir del molde y estoy dispuesta a pasar por el proceso ♥️
Feliz sábado🫶

20/11/2022

Apoyando la 🇪🇨

07/08/2022

Día de relax en familia! ♥️♥️♥️

10/07/2022

Eres del porte de tus sueños 🫶 visiona y sueña en grande 💜

11/06/2022

L'abbondanza dei tuoi pensieri, attraggono Abbondanza nella tua Vita💞❤️

La abundancia de tus pensamientos, atraen Abundancia a tu Vida! 🌟💞

Extremely grateful ❤️

16/05/2022

Buon lunedì 💥💫

04/05/2022

Quando davvero non ti interessa più niente di quello che pensano gli altri, vuol dire che hai raggiunto un pericoloso e fantastico livello di libertà.

(web)

🦋

22/04/2022

Ho imparato que uscire della mia zona di confort significa CRESCERE!

Non è facile! Non significa che non sei capace!

Estoy aprendiendo que salir de mi zona de seguridad, significa CRECER!

No es fácil, no significa que no soy capaz ✌️🔥

18/04/2022

Molte volte sentiamo dire che l'effetto yo-yo è solitamente correlato al consumo di prodotti dietetici, pillole, ecc. Tuttavia, questa affermazione NON è corretta.🚫

L'effetto Yo-Yo si manifesta infatti dopo un percorso di dimagrimento, causato da una dieta "flash" ⚡️ cioè una dieta, frettolosa, veloce e poco o per nulla equilibrata.

Queste diete spesso non sono equilibrate e non forniscono tutti i nutrienti necessari: a volte non forniscono abbastanza energia come per esempio le diete zero carboidrati (considerati i principali responsabili dell'aumento di peso) ed a volte non forniscono il giusto apporto proteico come per esempio le diete con solo succhi detox.

Il modo migliore per evitare il temuto effetto Yo-yo è condurre effettivamente uno stile di vita sano e attivo dove l'80% è rappresentato da una dieta corretta ed equilibrata🍽 ed il 20% da un:adeguata attività fisica. 🏋️

L'effetto yo-yo esiste, ma la causa non deve essere ricercata nei prodotti utilizzati, quanto piuttosto in una cattiva alimentazione, squilibrata dal punto di vista dei nutrienti. L'Idea sbagliata è proprio quella che esistano metodi molto veloci, magici o miracolosi che permettano di ottenere il giusto peso con il minimo sforzo. ⛔️🙅‍♀️

Noi di Herbalife Nutrition promuoviamo uno stile di vita sano e attivo attraverso un'alimentazione equilibrata e un'adeguata attività fisica.

Unisciti alla mia community 😊🌞✌️

07/03/2022

BUON LUNEDÌ GENTE BONITA 🌻💓

Oggi è il giorno giusto per ringraziare 🙏 una nuova settimana e nuove opportunità.

Un nuovo Inizio per lavorare in noi, nel nostro lavoro..e migliorarci ogni giorno un pochino rispetto a ieri. 🌻

Buona giornata buona settimana ♥️✨🌻

28/02/2022

Buongiorno e buon lunedì guapos ☺️

Iniziare la settimana con questa sensazione di primavera 🌻 dentro 🌸

La primavera è la stagione delle Opportunità, così come il lunedì è l'opportunità di iniziare al meglio la nostra settimana e muoverci verso i nostri obiettivi 🌸🌻✨

Devi essere brava (o) ad approfittarne. La primavera rappresenta un Opportunità non una garanzia, ma è tutto ciò che ti serve 🙌🙏

Buon inizio di settimana a tutti ❤️

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