Franca Soavi - Meditazione Bio Energetica e Naturopatia

09/09/2025

SI RICOMINCIA! È tempo di obiettivi! Quale spazio hai deciso di dedicare A TE?
Quale aspetto di te vorresti conoscere meglio, sviluppare, migliorare?

Il prossimo week end 13 e 14 settembre ti invito alle giornate di Opendays per provare gratuitamente le nostre attività

CLICCA IL LINK per leggere il programma completo di tutti i corsi in partenza presso il Centro Spazio Infinito di Parma.
Ti aspetto!

Carissime e carissimi, le vacanze sono ormai finite quasi per tutti, ed è tempo di pensare agli obiettivi per il prossimo anno! Quale spazio hai deciso di dedicare A TE? Quale aspetto vorresti conoscere meglio, sviluppare, migliorare di te nel prossimo anno che sta per cominciare? Anche quest'anno,...

05/09/2025

💡E' proprio vero che i corsi più belli e pieni di intenzione non nascono mai a tavolino, ma dalle idee delle persone con cui parlo!

Ad esempio, circa due anni fa mi ero messa alla ricerca di una persona che potesse portare avanti nel mio Centro un lavoro di ginnastiche dolci, dato che la precedente insegnante improvvisamente non era più disponibile.

Un giorno una mia allieva, non capendo la mia preoccupazione, mi disse: 'Ma perché, con la tua esperienza di lavoro sul corpo, non organizzi tu un Corso di Movimento consapevole?? Non ci avevo mai pensato!

👣E così è nato 'Esercizi Bio+Energetici', un corso sempre in evoluzione, che mette insieme pratiche mutuate dalla bioenergetica occidentale, dal Tao Yoga, dal Pilates, dall' Hatha Yoga, dallo Stretching, dal Qi Gong...

L'obiettivo di queste semplici pratiche è quello di aumentare la consapevolezza corporea, sciogliere le tensioni muscolari, scaricare lo stress e liberare nuova energia vitale. Il respiro e l'ascolto sono il tres d'union di ogni movimento.

➡️Ci sono ancora gli ultimi 2 posti disponibili per il corso che si terrà a Parma presso Spazio infinito ogni venerdì dalle h. 18,30 alle h. 19,30 a partire dal 19 settembre.

⚠️Se vuoi provare una lezione gratuita prenota il tuo posto per partecipare agli Opendays sabato 13/9 h.10,15/11,15!

01/07/2025

https://mailchi.mp/f29b4aa037c1/la-salute-la-completa-integrazione-fra-anima-mente-e-corpo

Carissime e carissimi, in questa calda estate desidero restare in connessione con voi inviandovi un messaggio del dott. Edward Bach, il celeberrimo fitoterapeuta inglese ideatore dei famosi Fiori, messagggio che reputo essenziale, oltre che meraviglioso: "SALUTE è la completa e piena unione fra Ani...

17/04/2025

Quando ti senti bloccato in un'emozione negativa o in una sofferenza prova a fare questo semplice esercizio: chiediti: qual è il PENSIERO dietro a questa situazione che mi fa soffrire?

C'è sempre un pensiero non vero a cui stai credendo, un giudizio, una convinzione, una tua interpretazione dietro la sofferenza, che formuli inconsciamente e che funge da FILTRO tra te e la realtà nella sua verità.

SMASCHERARE il pensiero che hai frapposto tra TE e la REALTÀ è il primo passo per prenderti la responsabilità della tua sofferenza e uscirne...!
Cit. Byron Katie, The Work

📍Franca Soavi
👣Naturopata Umanistico a indirizzo bioenergetico
🧘‍♂️Corsi di meditazione collettivi e individuali presso Centro Spazio Infinito, Parma
☎️ 347 409 5586
📧 info@francasoavi.net
🌐 www.francasoavi.com

08/04/2025

La meditazione consta di tre fasi: Pratyahara, Dharana e Dhyana.

1. Pratyahara (Ritiro dei sensi)

Pratyahara è la fase in cui si inizia a ritirare i sensi dal mondo esterno. Letteralmente significa "ritiro" (prati) "dei sensi" (ahara), e si riferisce al processo di disconnessione dalla stimolazione sensoriale per orientarsi verso l'interno. In questa fase, l'attenzione non è più distratta dai suoni, dalle immagini o dalle sensazioni del mondo esterno, ma si dirige verso la mente e il corpo. Questo aiuta a ridurre il chiacchiericcio mentale e prepara il terreno per una meditazione più profonda.

2. Dharana (Concentrazione)

Dharana è la fase di concentrazione. Qui, l'obiettivo è focalizzare l'attenzione su un unico punto o oggetto. Questo può essere un mantra, una visualizzazione, una parte del corpo, o un'idea. La mente deve rimanere fissa su quell'oggetto senza distrazioni. La concentrazione sviluppata in questa fase è fondamentale per passare alla meditazione vera e propria, poiché la capacità di mantenere l'attenzione è essenziale per il successivo passo verso la consapevolezza profonda.

3. Dhyana (Meditazione)

Dhyana è la fase di meditazione profonda. Quando la concentrazione (Dharana) è ben sviluppata, si entra nella fase di Dhyana, che è caratterizzata da uno stato di attenzione continua e ininterrotta. In questa fase, la mente non è più distratta da pensieri esterni, ma è immersa completamente nell'oggetto di meditazione. Il flusso di pensieri diventa molto più sottile e la persona può sperimentare una sensazione di unione con l'oggetto meditato, arrivando a un'illuminazione o a una cðonsapevolezza che trascende la dualità tra soggetto e oggetto.

RITIRO DAI SENSI non significa fuggire dal mondo esterno o isolarsi, ma addestrarsi a entrare nel proprio mondo interiore, distaccandosi da ciò che accade all' esterno e dagli stimoli che i 5 sensi solitamente percepiscono.

Corsi di meditazione a Parma presso Spazio Infinito ogni martedì h.18,15/19,15 e/o ogni mercoledì h.19,00/20,00

Info e iscrizioni: www.francasoavi.com info@francasoavi.com 347 409 347 409 5586

20/09/2024

E' tutto pronto per gli OPENDAYS 16 E 17 SETTEMBRE di domani! Vi aspettiamo!

13/09/2024

Quest'anno siete in tantissimi! Grazie! Vi aspetto il prossimo weekend a Spazio Infinito con tante conferenze, laboratori, classi di ginnastica, trattamenti e per la presentazione dei corsi in partenza!

Arrivano gli OPENDAYS 21 E 22 SETTEMBRE ! Vi aspettiamo al Centro Spazio Infinito per conoscere le nostre attività, i nostri servizi e per poter partecipare alle belle iniziative che abbiamo organizzato per voi anche quest'anno: meditazione, bioenergetica, danza creativa, hatha yoga, astrologia, massaggi...
L'ingresso è GRATUITO ma i posti sono limitati, quindi prenotate da subito ciò che vi interessa!

✨✨✨🥳OPENDAYS 21 E 22 SETTEMBRE🥳✨✨✨

📌SABATO 2️⃣1️⃣ SETTEMBRE📌
h.10,00/11,00: ESERCIZI BIOENERGETICI: movimenti di consapevolezza corporea per sciogliere le tensioni muscolari, ridurre lo stress, liberare nuova energia vitale. Breve presentazione e pratica a cura di Franca Soavi

h. 11,15/12,30: MEDITAZIONE E ARCHETIPI JUNGHIANI: un percorso in 12 tappe evolutive per sprigionare le tue potenzialità e qualità nascoste. Conferenza e meditazione guidata a cura di Franca Soavi

h.12,45/13,45 e h.14,30/15,30: TRATTAMENTI INDIVIDUALI TOCCO SHEN: ritrovare energia, chiarezza mentale e gioia di vivere grazie alla bioenergetica. Trattamenti di circa 30 minuti previa prenotazione, a cura di Franca Soavi

h. 15,45/16,45: LEZIONE DI HATHA YOGA con Sara D’Ambrosio
INFO e PRENOTAZIONI: 3288391947

h. 17,00/18,00: ESPRIMERE RABBIA SENZA FERIRE: VERSO UN’ECOLOGIA DELLA RELAZIONE Conferenza a cura di Franca Soavi

h.18,30/19,30: BAGNO SONORO CON CAMPANE DI CRISTALLO a cura di Franca Soavi

📌DOMENICA 2️⃣2️⃣ SETTEMBRE📌
h.10,00/11,00: LEZIONE DI HATHA YOGA con Sara D'Ambrosio

h.11,00/15,30: TRATTAMENTI INDIVIDUALI TOCCO SHEN: ritrova energia, chiarezza mentale e gioia di vivere grazie alla bioenergetica. Trattamenti di circa 30 minuti previa prenotazione, a cura di Franca Soavi

h. 14,30/15,45: TEMPO PER ME, laboratorio di DANZA CREATIVA a cura di Valentina Bugli - Danzaterapeuta Clinica INFO e PRENOTAZIONI: 3287488432

h. 16,00/17,15: ASTROLOGIA ESOTERICA, il percorso circolare dell’anima: costellazioni, pianeti e colori. Conferenza a cura di Tiziana Laudonia INFO e PRENOTAZIONI. 3391659762

h.17,30/18,30: SUPERA LA PAURA E TROVA LA PACE INTERIORE CON LA MEDITAZIONE Conferenza e meditazione guidata a cura di Franca Soavi

👉👉👉N.B! Tutte le attività proposte, conferenze, pratiche, massaggi, classi di ginnastica, sono GRATUITE! 🫶 💕💕💕

I posti sono limitati, per partecipare a tutte le attività
⚠️E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE⚠️
al: 347 409 5586 info@francasoavi.com
oppure al numero indicato. Si chiede gentilmente di avvisare in caso di disdetta.
Si raccomanda la puntualità. Per le ginnastiche e laboratori è consigliato un abbigliamento comodo. Grazie per la collaborazione!

🎯Per tutti i partecipanti agli Opendays:
SPECIALE SCONTO DEL 10% SULL’ISCRIZIONE A TUTTI I CORSI O SU UNA PRIMA CONSULENZA/TRATTAMENTO!
(Iscrizione entro il 22 settembre)

08/09/2024

Esercizi Bioenergetici
sciogli le tensioni muscolari, scarica lo stress, libera energia vitale, ritrova vitalità e gioia di vivere!
Posti limitati!
Inizio corso: venerdì 4 ottobre h.18,30/19,30
www.francasoavi.com

23/08/2024

PROGRAMMA e CALENDARIO CORSI DI MEDITAZIONE 2024/2025:

CORSO DEL MARTEDI’MEDITAZIONE ANALITICA h.18,15/19,15
Ogni settimana di martedì dal 24 settembre 2024 al 17 giugno 2025
24 settembre/10 dicembre 2024: Il viaggio dell’eroe attraverso i 12 Archetipi Junghiani (12 LEZIONI)
7 gennaio/25 febbraio 2025: Supera la paura e diventa ciò che sei (8 LEZIONI)
4 marzo/ 22 aprile 2025: Perdono e Pace interiore (8 LEZIONI)
29 aprile/17 giugno: Distacco. libertà dal passato e dagli attaccamenti (8 LEZIONI)

CORSO DEL MERCOLEDI’ SATI MEDITAZIONE SILENZIOSA h.19,00/20,00
Ogni settimana di mercoledì dal 25 settembre 2024 al 18 giugno 2025 (eccetto festivi)

Per maggiori informazioni: https://francasoavi.com/meditazione/corsi-di-meditazione/
Iscrizioni entro il 10 settembre: 347 409 5586 info@francasoavi.com

16/08/2024

La meditazione di gruppo è simile a una fortezza che protegge sia i "neofiti" sia i "veterani" della meditazione. Meditare insieme aumenta il grado della realizzazione del Sé di ciascun devoto, grazie alla legge dell'invisibile scambio di vibrazioni generato dal magnetismo del gruppo.
- Paramahansa Yogananda

Inizio CORSI DI MEDITAZIONE I 12 Archetipi Junghiani: martedì 24 settembre h.18,15/19,15
Info e iscrizioni: 347 409 5586 info@francasoavi.com
www.francasoavi.com
Parma Centro Spazio Infinito