22/02/2026
🌾Respirare non è solo un atto automatico: è movimento, consapevolezza, benessere profondo.
In questo workshop ci sarà in una parte teorico-pratica dedicata al diaframma: capiremo come funziona davvero, come si muove e come può influenzare postura, tensioni e qualità del respiro nella vita quotidiana.
🧘♀️ A seguire, la lezione di yoga ti accompagnerà a integrare il lavoro sul respiro attraverso il movimento fluido e consapevole.
Un’esperienza completa per ascoltare il corpo, sciogliere tensioni e ritrovare spazio nel respiro
🌿 Adatto a tutti i livelli
📍 Prenotazioni aperte.
Scegli il giorno che preferisci 😊
