Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 07:00 - 18:00

Centro Aura Parma

Casa
Italia
Parma
Centro Aura Parma

Specializzati in Dimagrimento, Tonificazione e Longevità
Rivenditori Comfort-Zone e Vitaminstore

07/06/2025

In 4 anni il progetto aura ha aiutato centinaia di persone a ritrovare equilibrio, energia e benessere duraturo.

Alla base di ogni trasformazione c’è il Metodo Aura®: un modello registrato e integrato che unisce neuroscienze, nutrizione funzionale, movimento consapevole e coaching evolutivo.

Scopri cosa rende unico il nostro approccio e perché funziona davvero.

Visita il nostro sito per scoprire di più!⁠
www.centroauraitalia.com⁠
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Il nostro team di esperti del ti aspetta 🏋️⁠
Siamo a Parma in Via Verdi 9, Piano 5, Scala C!⁠
Contattaci!⁠
⁠
📩 - centroaura.parma@gmail.com⁠
📞 - 392 79 16 567

06/06/2025

Sapevi che l’attività fisica regolare può ridurre l’infiammazione sistemica?

L’esercizio moderato e costante stimola la produzione di citochine antinfiammatorie e contribuisce a ridurre lo stress ossidativo, due fattori chiave nella prevenzione di disturbi cronici legati all’infiammazione.

Un corpo in movimento non è solo più forte:
è un corpo che si autoripara, si riequilibra e si protegge nel tempo.

Allenarsi con costanza è un atto di prevenzione profonda, che va oltre l’estetica e sostiene il benessere globale.

30/05/2025

Nel nostro centro crediamo che la crescita sia ancora più bella quando è condivisa.
Per questo, diamo spazio e voce a ogni membro del team, valorizzando le competenze e le passioni di ciascuno.
Oggi vi lasciamo con le parole di Michele, uno dei nostrichinesiologi, che affronta un tema importante legato all’allenamento nei giovani.

🙋🏻‍♂️Si allenano con noi anche ragazzi in giovane età.
E spesso ci chiedono: “Non è troppo presto per iniziare con i pesi?” 🏋🏻‍♂️
👉🏻 La verità è che non è troppo presto, se fatto bene, adattato alla persona e seguito da un team multidisciplinare qualificato.
👉🏻 Allenarsi da giovani è sicuro✅ e raccomandato dalla scienza🧑‍⚕️, purché ci siano tecnica, progressione e supervisione.
👉🏻 Non serve alzare pesi enormi, serve costruire basi forti: forza, coordinazione, postura, sicurezza.✅
È un investimento per il futuro.🚀
Perché partire prima… significa arrivare meglio.📈

20/04/2025

Centro Aura Parma augura a tutti voi una buona Pasqua!

❤️ 🐣

16/03/2025

7 Abitudini per un Corpo Forte e una Mente Sana

Fai almeno 30 minuti di attività fisica al giorno
Che sia camminare, allenarsi con i pesi o fare yoga, il movimento regolare riduce il rischio di malattie e migliora l’umore.

Inizia il tuo workout con un buon riscaldamento
Un riscaldamento dinamico aumenta la flessibilità, riduce il rischio di infortuni e migliora le prestazioni.

Non trascurare l’allenamento della forza
Sollevare pesi o fare esercizi a corpo libero (come squat e plank) migliora il metabolismo e la salute delle ossa.

Dormi almeno 7-9 ore a notte
Il sonno è essenziale per il recupero muscolare e per mantenere alti i livelli di energia.

Nutri il tuo corpo in modo intelligente
Bilancia proteine, carboidrati e grassi sani per migliorare le prestazioni e favorire il recupero.

Mantieni una buona idratazione
Bere abbastanza acqua aiuta la funzione muscolare, la digestione e le prestazioni cognitive.

Ascolta il tuo corpo e riposa quando serve
Il sovrallenamento può portare a stanchezza cronica e infortuni. Il recupero è parte dell’allenamento.

Quale di queste abitudini adotti già?

E tu. Vuoi DIMAGRIRE e TONIFICARE il tuo corpo!?
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Ti aiutiamo NOI.
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Grazie ad un team interdisciplinare di professionisti specializzati in DIMAGRIMENTO e TONIFICAZIONE creiamo percorsi PERSONALIZZATI e SOSTENIBILI, adatti alle tue esigenze, al tuo stile di vita, e mirati a migliorare la tua SALUTE.
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📞 - 392 79 16 567

08/03/2025

✨ Auguri a tutte le donne da parte di Centro Aura! ✨

Oggi celebriamo la forza, la bellezza e l’unicità di ogni donna. Che sia una giornata piena di luce e sorrisi! 💛🌸

Indirizzo

Via Verdi, 9
Parma
43121

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	07:00 - 18:00

Sito Web

http://www.centroauraitalia.com/

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