Dott.ssa Laura Leone Psicologa Psicoterapeuta

04/02/2026

E tu, in questo momento, di quale tempo avresti bisogno?

01/02/2026

Per iniziare bene il mese di Febbraio, sono andata a deliziarmi alla mostra di Steve Mc Curry, il fotografo americano famoso per le suo foto pubblicate sempre sul Naturale Geographic.
Questa foto scattata a Portbandar nel 1983, nella stagione dei monsoni, mi ha colpita particolarmente; l'audio guida la commentava e descriveva in questo modo: " Nonostante le complicazioni e la drammaticità del momento, l'atteggiamento del soggetto appare assolutamente positivo... AI PROBLEMI SI REAGISCE CON IL SORRISO!
Il sarto, ben consapevole della situazione d'emergenza non si scoraggia e serenamente porta in salvo il suo bene più prezioso, la macchina da cucire totalmente arrugginita. "
Oltre che consigliarvi vivamente di immergervi in questa mostra favolosa e emozionante, vi lascio con una riflessione: è vero che tutti abbiamo dei problemi, che a volte sembrano insormontabili, ma esercitando la nostra mente ad affrontarli, invece di restarci dentro e farci "sommergere", possiamo ritrovare sempre il sorriso!
La psicoterapia e la psicologia, possono aiutarci a trovare la chiave e la soluzione giusta!

10/01/2026

31/12/2025

Buon Anno!

21/11/2025

Ieri sera ero al Cinema Astra a godermi per l'ennesima volta le riflessioni del grande Prof. Galimberti.
Ho condiviso pienamente tutto quello che ha detto. Parlava di emozioni nell'era digitale e ha detto che: abbiamo perso e stiamo perdendo sempre più due capacità fondamentali per vivere e apprezzare la vita e le persone che incontriamo sulla nostra strada: l'empatia e la capacità di esprimere a pieno le nostre emozioni e quello che proviamo...
Non perdiamole, recuperiamole, ne abbiamo tutti bisogno, abbiamo tutti bisogno di essere noi stessi e di riconnetterci con il nostro sentire, sempre!
Voi cosa ne pensate?
P.S.: Se ne avete occasione andate a sentirlo!

19/10/2025

I bambini ci insegnano ogni giorno che il segreto della felicità è... VIVERE IL MOMENTO PRESENTE!
📍Il segreto è adesso!
Ti capita mai di sentirti davvero presente?
Qual è stata l'ultima volta in cui ti sei sentit* legger*?
Cosa ti fa ridere senza motivo? Condividilo!
Con chi condividi i tuoi momenti di presenza?

Ti va di iniziare questo viaggio insieme? Salva il post e torna ogni volta che vuoi ritrovare il tuo centro.

18/10/2025

Sono Laura Leone, Psicologa e Psicoterapeuta, e insieme ai miei due alleati - il Tempo e l'approccio Centrato sulla Persona - ti accompagno in un percorso unico: quello verso te stess*.
Nel mio studio troverai:

✔️ACCETTAZIONE POSITIVA INCONDIZIONATA
✔️EMPATIA AUTENTICA
✔️CONGRUENZA

Qui non ci sono giudizi, solo ascolto e comprensione.
Il Tempo non è mai "troppo" o "poco": è quello che serve per ritrovare equilibrio e dare voce a ciò che pensavi di non poter dire.

📍Lavoriamo con le persone e per le persone.

Ti aspettiamo per iniziare insieme uno dei viaggi più belli della tua vita.

💬 Ti va di scoprire di più? Scrivimi in DM!

24/09/2025

Parlare è lo strumento più efficace che abbiamo. Ci permette di ascoltarci e favorire l'elaborazione di pensieri.
La psicologia si basa su questo, è il punto cardine per capire, capirci, rinnovarci, aprirci e rinascere.
Lavoriamo per ascoltarvi.

21/09/2025

La mia trilogia preferita, una delle frasi più vere che abbia mai letto e sentito...
Creare il proprio futuro, già. Come si fa?
Vivendo a pieno il presente e godendosi il qui e ora, ogni piccola cosa, momento, emozione, persona che incontriamo. Possiamo sempre essere artefici della nostra vita e modificarla ogni volta che vogliamo.

20/05/2025

Dall'Approccio Rogersiano ho appreso tante cose. Ho appreso, ad esempio, che quelli che chiamiamo Eroi sono, spesso, uomini e donne senza armatura. Donne e uomini che cercano di sopra - vivere. Sì, proprio così, come ci insegna Viktor Frankl. Vivere sopra al dolore. E questo si può fare solo nel momento in cui lo si attraversa, lo si abbraccia e lo si accetta.
Esistere pienamente, nonostante le condizioni difficili.
Donne e uomini che cercano di assaporare la Vita, nonostante l'amarezza. Donne e uomini che fanno della loro Umanità un'arma di riscatto. Che sanno che le relazioni, quelle che ti scaldano l'Anima, possono salvarti dall'abisso; che gli abbracci, quelli che ti stritolano, non ti lasciano cadere. Uomini e donne che sanno che dopo tante lacrime c'è sempre un sorriso. Donne e uomini che non vivono più di illusioni ma di progetti.
Donne e uomini che cercano di cambiare loro stessi prima che gli altri.
Che cercano di fare il meglio con quello che si ha e con quello che si è.
Donne e uomini, quindi, come Eroi fiabeschi: Eroi di resilienza e di desideri brucianti (Carubbi, 2018).

Francesca Carubbi

14/05/2025

L'importanza fondamentale di un momento, di quel momento, del tuo momento.
Uno spazio tutto per te, uno spazio per la consapevolezza e il confronto con noi stessi e la nostra realtà. Possiamo farlo nella seduta della psicoterapia. In quel momento, tutte le volte contribuiamo a migliorare le prestazioni e la crescita positiva del nostro cervello, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni autoregolandoci dedicando del tempo a noi stessi e alla psicoterapia.
Io lo faccio ancora adesso! Fatelo anche voi!

Tempo di 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐌𝐈𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 e 𝐂𝐑𝐄𝐒𝐂𝐈𝐓𝐀

06/05/2025

Iniziamo la giornata con le belle iniziative!
Cinema e psicologia!
Un connubio perfetto per avvicinarsi al proprio benessere, anche solo grazie ad un film.
E voi quante volte siete stati "risvegliati"nella vostra coscienza da un film o un film vi ha fatto risuonare qualcosa di importante da farne una riflessione da approfondire?