Dott.ssa Laura Leone Psicologa Psicoterapeuta

21/11/2025

Ieri sera ero al Cinema Astra a godermi per l'ennesima volta le riflessioni del grande Prof. Galimberti.
Ho condiviso pienamente tutto quello che ha detto. Parlava di emozioni nell'era digitale e ha detto che: abbiamo perso e stiamo perdendo sempre più due capacità fondamentali per vivere e apprezzare la vita e le persone che incontriamo sulla nostra strada: l'empatia e la capacità di esprimere a pieno le nostre emozioni e quello che proviamo...
Non perdiamole, recuperiamole, ne abbiamo tutti bisogno, abbiamo tutti bisogno di essere noi stessi e di riconnetterci con il nostro sentire, sempre!
Voi cosa ne pensate?
P.S.: Se ne avete occasione andate a sentirlo!

19/10/2025

I bambini ci insegnano ogni giorno che il segreto della felicità è... VIVERE IL MOMENTO PRESENTE!
📍Il segreto è adesso!
Ti capita mai di sentirti davvero presente?
Qual è stata l'ultima volta in cui ti sei sentit* legger*?
Cosa ti fa ridere senza motivo? Condividilo!
Con chi condividi i tuoi momenti di presenza?

Ti va di iniziare questo viaggio insieme? Salva il post e torna ogni volta che vuoi ritrovare il tuo centro.

18/10/2025

Sono Laura Leone, Psicologa e Psicoterapeuta, e insieme ai miei due alleati - il Tempo e l'approccio Centrato sulla Persona - ti accompagno in un percorso unico: quello verso te stess*.
Nel mio studio troverai:

✔️ACCETTAZIONE POSITIVA INCONDIZIONATA
✔️EMPATIA AUTENTICA
✔️CONGRUENZA

Qui non ci sono giudizi, solo ascolto e comprensione.
Il Tempo non è mai "troppo" o "poco": è quello che serve per ritrovare equilibrio e dare voce a ciò che pensavi di non poter dire.

📍Lavoriamo con le persone e per le persone.

Ti aspettiamo per iniziare insieme uno dei viaggi più belli della tua vita.

💬 Ti va di scoprire di più? Scrivimi in DM!

24/09/2025

Parlare è lo strumento più efficace che abbiamo. Ci permette di ascoltarci e favorire l'elaborazione di pensieri.
La psicologia si basa su questo, è il punto cardine per capire, capirci, rinnovarci, aprirci e rinascere.
Lavoriamo per ascoltarvi.

21/09/2025

La mia trilogia preferita, una delle frasi più vere che abbia mai letto e sentito...
Creare il proprio futuro, già. Come si fa?
Vivendo a pieno il presente e godendosi il qui e ora, ogni piccola cosa, momento, emozione, persona che incontriamo. Possiamo sempre essere artefici della nostra vita e modificarla ogni volta che vogliamo.

20/05/2025

Dall'Approccio Rogersiano ho appreso tante cose. Ho appreso, ad esempio, che quelli che chiamiamo Eroi sono, spesso, uomini e donne senza armatura. Donne e uomini che cercano di sopra - vivere. Sì, proprio così, come ci insegna Viktor Frankl. Vivere sopra al dolore. E questo si può fare solo nel momento in cui lo si attraversa, lo si abbraccia e lo si accetta.
Esistere pienamente, nonostante le condizioni difficili.
Donne e uomini che cercano di assaporare la Vita, nonostante l'amarezza. Donne e uomini che fanno della loro Umanità un'arma di riscatto. Che sanno che le relazioni, quelle che ti scaldano l'Anima, possono salvarti dall'abisso; che gli abbracci, quelli che ti stritolano, non ti lasciano cadere. Uomini e donne che sanno che dopo tante lacrime c'è sempre un sorriso. Donne e uomini che non vivono più di illusioni ma di progetti.
Donne e uomini che cercano di cambiare loro stessi prima che gli altri.
Che cercano di fare il meglio con quello che si ha e con quello che si è.
Donne e uomini, quindi, come Eroi fiabeschi: Eroi di resilienza e di desideri brucianti (Carubbi, 2018).

Francesca Carubbi

14/05/2025

L'importanza fondamentale di un momento, di quel momento, del tuo momento.
Uno spazio tutto per te, uno spazio per la consapevolezza e il confronto con noi stessi e la nostra realtà. Possiamo farlo nella seduta della psicoterapia. In quel momento, tutte le volte contribuiamo a migliorare le prestazioni e la crescita positiva del nostro cervello, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni autoregolandoci dedicando del tempo a noi stessi e alla psicoterapia.
Io lo faccio ancora adesso! Fatelo anche voi!

Tempo di 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐌𝐈𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 e 𝐂𝐑𝐄𝐒𝐂𝐈𝐓𝐀

06/05/2025

Iniziamo la giornata con le belle iniziative!
Cinema e psicologia!
Un connubio perfetto per avvicinarsi al proprio benessere, anche solo grazie ad un film.
E voi quante volte siete stati "risvegliati"nella vostra coscienza da un film o un film vi ha fatto risuonare qualcosa di importante da farne una riflessione da approfondire?

23/04/2025

Il tempo...
Quella cosa immateriale che nello studio dello psicologo può essere visto come troppo (per risolvere un problema di cui si cerca la soluzione immediata) o troppo poco( perché si ha tanto da dire e non si sa se riusciremo ad esprimere tutto)!
Il tempo per la psicoterapia e per chi entra nello studio è fondamentale!
Pensate solo al fatto che il tempo ha costruito il vostro carattere, la situazione in cui vi trovate, vi crea ricordi, emozioni e tanto altro.
Siamo abituati a vivere velocemente e ad avere risposte immediate, quando invece, dedicarsi del tempo per guardare e analizzare bene può essere davvero molto utile! Provare per credere dicevano...
Quindi perché non sfruttarlo al meglio per poter eventualmente "mettere ordine nel caos", oppure avere una visione più chiara di una situazione, di un sentimento, di un modo di essere o di fare, perfino di trovare dentro di noi gli strumenti che a volte pensiamo di non avere?
E voi? Avete mai varcato la soglia di uno studio di psicoterapia?
Da quanto non vi dedicate del tempo per voi e il vostro benessere? Vi va di condividere nei limiti della privacy la vostra esperienza o opinione positiva o negativa che sia a questo proposito?

07/11/2024

Il lavoro dello psicologo contribuisce a farvi diventare meravigliose farfalle libere e di trasformarvi in quello che siete davvero!

05/03/2023

Ascoltare è la parte più importante del nostro mestiere. Ho trovato un concetto che lo spiega chiaramente! E voi siete mai stati Ascoltati in questo modo?

Ringrazio per l'immagine la pagina: Comunicalascienza