Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/308753849838068/

Maria Cristina Fiore Osteopatia e Massoterapia

Casa
Italia
Partinico
Maria Cristina Fiore Osteopatia e Massoterapia

Osteopata | Massoterapista | Chinesiologa | Posturologa
🔹 Equilibrio, movimento e benessere del corpo
📍 Partinico
📩 Prenota la tua seduta ⬇️

19/01/2026

🦵 Fastidi a polpaccio e ginocchio che tornano sempre?

👉 Il problema potrebbe partire… dal piede 👣

Un appoggio scorretto può creare tensioni e sovraccarichi che, nel tempo, si manifestano con rigidità, dolore o limitazione nei movimenti.

🔍 Con una valutazione osteopatica mirata è possibile:

✔️ individuare la vera causa del fastidio
✔️ migliorare l’appoggio e la postura
✔️ ridurre le tensioni su polpaccio e ginocchio
✔️ prevenire ricadute

👐 Non trattiamo solo il sintomo, ma l’origine del problema.

📅 Se senti che il tuo corpo “compensa” o non si muove come dovrebbe, è il momento di ascoltarlo.

📩 Scrivimi in DM o prenota la tua valutazione

Il primo passo parte… da come appoggi il piede 👣

16/01/2026

🌟 Rilassa e rinforza il tuo psoas! 🌟

Lo psoas, muscolo chiave per la postura e la mobilità dell’anca, spesso si tende a trascurare.

Di seguito tre semplici esercizi di stretching da poter effettuare direttamente a casa!

15/01/2026

📌Lo psoas non è solo un muscolo che ci permette di piegare il busto: è profondamente connesso alla colonna lombare, al diaframma e persino alla postura e alla respirazione.

❗Quando è teso o contratto, può causare:

➡ lombalgia

➡ tensioni pelviche

➡ rigidità nella camminata

💡 L’osteopatia lavora sullo psoas per ripristinare equilibrio e mobilità, migliorando il benessere globale del corpo.

✨ Lo psoas è il tuo alleato: ascoltalo, rilassalo, rafforzalo.

➡ Resta sintonizzato per il prossimo post: ti mostrerò alcuni esercizi di stretching efficaci per lo psoas!

14/01/2026

Runner a pochi giorni dalla gara 🏃‍♂️

Il recupero diventa fondamentale.
Pressoterapia pre-gara = gambe più leggere 🦵⚡

14/01/2026

📌 Ogni neonato è unico 🍼

➡ La scelta del latte è importante, ma il benessere digestivo e posturale passa anche dall’ascolto del corpo.

💥L’osteopatia pediatrica può essere un valido supporto in caso di coliche, rigurgiti e tensioni nei primi mesi di vita.

📞 Per info e prenotazioni: 328 288 0756

👶 Benessere globale fin dai primi giorni

13/01/2026

🖐️ Tunnel Carpale: l’osteopatia può aiutarti

Formicolio, dolore, intorpidimento alla mano?
La sindrome del tunnel carpale è spesso legata a movimenti ripetitivi e posture scorrette.

✨ Con l’osteopatia si lavora per ridurre le tensioni, migliorare la mobilità di polso e avambraccio e favorire il corretto scorrimento del nervo mediano.

🔹 Esercizi utili (senza dolore):

▫️ Stretching del polso – 20/30 sec
▫️ Apri e chiudi la mano lentamente

📌 Se i sintomi persistono, affidati a un professionista per una valutazione personalizzata.

12/01/2026

📌Se stai vivendo dolore o fastidio intenso, capisco che vorresti un appuntamento immediato. Tuttavia, nel mio studio non sempre è possibile garantire un trattamento urgente nell’immediato, perché ogni paziente viene seguito con attenzione e i tempi vengono programmati per offrire la massima qualità del trattamento.

Ecco cosa puoi fare:

✅ Contattami appena senti il bisogno, così posso valutare la situazione e offrirti la soluzione più rapida possibile.
✅ Segui i consigli di gestione del dolore a casa fino all’appuntamento.
✅ Ricorda: pianificare il trattamento garantisce sicurezza ed efficacia.

💡 La tua salute è la mia priorità e lavoro per offrirti sempre attenzione e professionalità, anche quando dobbiamo organizzare gli appuntamenti con qualche giorno di anticipo.

09/01/2026

🧠 Cortisolo & Stress

Il cortisolo è l’ormone dello stress: ci aiuta a reagire nelle situazioni difficili, ma quando resta alto troppo a lungo può influire su sonno, energia e umore 😴⚡
Respirazione, movimento e momenti di pausa sono alleati preziosi per tenerlo in equilibrio 🌿

Ascolta il tuo corpo: meno stress, più benessere ✨

08/01/2026

👶 Manine in bocca? È del tutto normale (e positivo!) 💙

Spesso i genitori si preoccupano, ma questo gesto è una tappa fondamentale dello sviluppo.

Il tuo neonato sta:

✅ Esplorando il mondo attraverso la bocca.
✅ Imparando ad auto-calmarsi.
✅ Sviluppando coordinazione e consapevolezza del proprio corpo.

🦴 Dal punto di vista dell'osteopatia pediatrica, questo è un segnale di crescita sana. È la prima forma di "ginnastica" sensoriale!

✨ Cosa fare? Basta garantire sicurezza e manine pulite.

❗ Quando rivolgersi a un professionista?
Solo se noti che il gesto si accompagna a forti irritabilità, difficoltà nella suzione o tensioni evidenti nel corpo.
Una valutazione osteopatica può aiutare a riequilibrare queste piccole tensioni.

Hai notato questo comportamento nel tuo bimbo? Scrivimelo nei commenti! 👇

07/01/2026

🌿 Depura il corpo dopo le feste! 🌿

Dopo i pranzi e i brindisi 🍰🥂, il tuo organismo ha bisogno di leggerezza.

✅ Acqua tiepida con limone al mattino: stimola fegato e reni
✅ Respirazione profonda e stretching dolce: aiuta il drenaggio e rilassa i muscoli

Piccoli gesti quotidiani per ritrovare equilibrio e benessere! ✨

06/01/2026

Si spengono le luci del Natale e si riaccendono quelle dello studio: ritorniamo a prenderci cura del nostro corpo ✨️👩‍⚕️

05/01/2026

🎯 Rientro al lavoro dopo le feste?

Non ignorare tensioni e dolori.

👐 L’osteopatia ti aiuta a ripartire meglio.
📞 Prenota ora: 328 2880756

Indirizzo

Via Roma 19
Partinico
90047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Maria Cristina Fiore Osteopatia e Massoterapia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.