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Dott.ssa Antonella Fronzetti Psicologa

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Italia
Passo Corese
Dott.ssa Antonella Fronzetti Psicologa

EOS - Studio di Psicologia

Psicologia Clinica

Psicologia dell'Età Evolutiva

21/11/2025

La nostra ansia non viene dal pensare al futuro, ma dal volerlo controllare.

K. Gibran

21/11/2025

21 Novembre - GIORNATA NAZIONALE DEGLI ALBERI E FESTA DELL'ALBERO -

Fate come l’albero, che cambia le foglie
e conserva le radici.
Cambiate le vostre idee e conservate i principi.

V.Hugo

21/11/2025

SE SEI TRISTE QUANDO SEI SOLO PROBABILMENTE SEI IN CATTIVA COMPAGNIA

Ci si sente abbandonati. Non si ha voglia di vedere o solo incontrare gli altri. Manca l’ossigeno vitale delle relazioni umane, quelle dal vivo e non virtuali. E si diventa tristi. Nella sua profonda saggezza Sartre è riuscito a mettere insieme i due elementi: lo stare con sé stessi e la tristezza. E da filosofo è andato alla ricerca del vero nesso, quello che tocca le corde più profonde dell’animo umano. E il nesso sta nel fatto che quando ci sentiamo tristi, solo perché siamo soli, più che lamentarci e autocommiserarci, dovremmo chiederci se qualcosa di noi non funziona. E andrebbe modificato. Sapendo che nella vita c’è sempre tempo per cambiare e non esiste nulla di più mutabile di una personalità e di un atteggiamento verso la vita.

J.P.Sartre

21/11/2025

Incapaci di trovare la felicità in noi stessi,
la cerchiamo disperatamente negli oggetti,
nelle esperienze, nei modi di pensare
o di comportarci in modo sempre più strano.
In breve: ci distanziamo dalla felicità, cercandola là dove non esiste.

M. Ricard

21/11/2025

Per tutte le volte che indossi un sorriso,
che vero sorriso non è.
Per tutte le volte che ti addormenti
sentendo la mancanza di qualcuno.
Per tutte le volte che perdoni
e sai che non dovresti.
Per tutte le volte che chiedi scusa
quando non è neanche colpa tua.
Per tutte le volte che hai bagnato
il cuscino di lacrime.
Per tutte le volte che, con un nodo in gola,
vai avanti a testa alta.
Per tutte le volte che hai fatto finta di niente,
ma dentro morivi.
Per tutte le volte che ti guardi allo specchio
e vedi riflessa una persona stupenda,
ma non te ne accorgi.
Per tutte le volte che alla domanda -“che hai?”- hai risposto il solito- “niente”,
quando in realtà stavi per scoppiare.
Per tutte le volte che ti senti fragile
e ti dici che non riesci ad andare avanti,
ma poi ti ritrovi sempre
un nuovo giorno davanti.
Per tutte le volte che rimani te stessa
quando tutti ti criticano.
Per tutte le volte che ti senti una nullità
ma subito dopo trovi un motivo
che ti fa cambiare idea.
Per tutte le volte che hai detto
“adesso basta” e basta non era mai.
Per tutte le volte che rimani,
anche quando tutti se ne vanno.
Per tutte le volte che avresti voluto andartene, scappare lontano da tutto e da tuttie cancellare il passato.
Adesso apri gli occhi…
non lo vedi quanto sei forte??

21/11/2025

Se non scali la montagna più alta,
non potrai mai goderti il paesaggio.

P. Neruda

20/11/2025

Ma tu mi ami? chiese Alice.
– No, non ti amo rispose il Bianconiglio.
– Alice corrugò la fronte ed iniziò a sfregarsi nervosamente le mani, come faceva sempre quando si sentiva ferita.
– Ecco, vedi? – disse Bianconiglio – Ora ti starai chiedendo quale sia la tua colpa, perché non riesca a volerti almeno un po’ di bene, cosa ti renda così imperfetta, frammentata. Proprio per questo non posso amarti. Perché ci saranno giorni nei quali sarò stanco, adirato, con la testa tra le nuvole e ti ferirò. Ogni giorno accade di calpestare i sentimenti per noia, sbadataggine, incomprensione. Ma se non ti ami almeno un po’, se non crei una corazza di pura gioia intorno al tuo cuore, i miei deboli dardi si faranno letali e ti distruggeranno. La prima volta che ti ho incontrata ho fatto un patto con me stesso: mi sarei impedito di amarti fino a che non avessi imparato tu per prima a sentirti preziosa per te stessa. Perciò Alice no, non ti amo. Non posso farlo”

20/11/2025

Ma devi voler bene come prima cosa a te stessa, ragazza.
Ti devi curare.
Con carezze, gelati, scarpe nuove,
quintali di librie cose strampalate che ti facciano ridere.
Con amici più giovani di te che rinnovino il tuo entusiasmo, e con amici più grandi di te che aumentino la tua saggezza.
Con persone uguali a te che ti facciano sentire capita e con persone diversissime che ti aiutino a capire.
Guarda tramonti, scrivi una cosa al giorno che ti abbia colpita, legati i capelli
e vai a correre.
Scappa pure da quel che devi, non aver paura.Piangi, che non sei debole se lo fai,
sei solo vera.
Impara a stare da sola ma continua ad apprezzare la compagnia.
Cammina, ed allenati ad osservare, non solo a guardare.
Hai un medico per il corpo, cercatene uno anche per l’anima: dovresti essere tu,
perché l’anima è più difficile da interpretare del corpo e solo tu la conosci.
Ma ricorda sempre una cosa: se non stai bene non potrai mai fare del bene.
Quel che hai dentro scivola inevitabilmente fuori: è l’osmosi.
Se sei distrutta devi ricostruirti, o altrimenti finirai per distruggere.

C. Black

20/11/2025

Problemi o successi, tutti sono risultati delle nostre stesse azioni.
Il karma.
La filosofia dell’azione è che nessuno dà pace o felicità.
Lo stesso karma, le stesse azioni sono responsabili di portare felicità, successo o qualsiasi altra cosa.

Maharishi Mahesh Yogi

20/11/2025

Eh già 🤦🏼‍♀️

20/11/2025

È un grande errore rovinare il presente ricordando un passato che non ha futuro.

20/11/2025

A un certo punto devi accettare che nessuno ti può dare il permesso di essere felice.
A un certo punto sei tu che scegli e non potrai accontentare tutti.
Qualcuno capirà, ma molti altri non saranno d’accordo.
Metteranno il muso, si offenderanno, qualcuno arriverà a dirti che non vuole più avere a che fare con te:
certe scelte sono come una forbice che taglia la destra dalla sinistra.
Non puoi pretendere comprensione istantanea.
Forse vuoi andare via da un posto,
forse hai capito che qualcuno non è più per te,forse hai deciso di iniziare qualcosa
e cerchi approvazione.
Beh, probabilmente non l’avrai.
Probabilmente dovrai concedere tempo a chi subisce la tua scelta,
dovrai dargli il tempo del diniego,
della rabbia, della lontananza.
Gli altri non abitano i tuoi pensieri e non possono nemmeno immaginare dove sei stato e dove sei ora,non sanno le tue tempestee nessuna spiegazione servirà
ad accorciare la distanza che c’è tra il tuo mistero e quello degli altri.
A un certo punto diventi tu il solo responsabile.
Non è una punizione.
La responsabilità non è un peso, ma il potere con cui puoi liberare te stesso
e gli altri.
A un certo punto ti accorgi che certe scelte mettono fine a una sofferenza vuota
e procurano un dolore nuovo, finalmente a scadenza.
È il dolore della guarigione.

M. Toto - Il dolore della guarigione

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