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Dott. Gaetan Claude Barrile - Biologo Nutrizionista

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Italia
Pavia
Dott. Gaetan Claude Barrile - Biologo Nutrizionista

Dottore magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana abilitato alla professione di Biologo Nutrizionista.

L'alimentazione è importante per salvaguardare il proprio stato di salute, ma anche lo stile di vita lo è! Visita nutrizionale in ambulatorio: anamnesi alimentare e antropometrica; consegna per email dello schema dietetico personalizzato con spiegazione dello stesso dopo 1 settimana dalla prima visita; consulenza continua fino alla visita di controllo (dopo 1 mese dalla prima visita), sia per telefono che tramite messaggistica istantanea. Visita di controllo: monitoraggio del peso e delle misure antropometriche; adattamento dello schema dietetico in base alle esigenze e allo stato nutrizionale raggiunto. Consulenza nutrizionale online: prima visita online tramite Skype, Google Meet, WhatsApp o altre piattaforme analoghe; consegna per emali dello schema dietetico personalizzato con spiegazione dello stesso dopo 1 settimana dalla prima visita;
Visite di controllo periodiche tramite la stessa modalità.

09/04/2022

🕔~Digiuno Intermittente~🕔
Faccio questo post perché mi é capitato di vedere molta confusione su Instagram (e sui social in generale) su cosa sia realmente e se funzioni.
Premetto che il digiuno intermittente non deve essere inteso come "scusa" per saltare i pasti: se questi possono essere fatti, allora non vi é motivo di saltarli.
Vi sono, comunque, persone che ad esempio riferiscono problemi importanti a consumare la colazione, per motivi di lavoro o perché non fa parte delle proprie abitudini.
In quel caso, é bene sapere che saltare il pasto si può fare (ma in MANIERA STRUTTURATA) e che non succede nulla se non si fa la colazione o un altro pasto della giornata.
É però importante guardare QUALITATIVAMENTE e QUANTITATIVAMENTE ciò che si mangia nei pasti successivi.
I dettagli su cosa fare nel resto della giornata sono brevemente spiegati nel post, ma il consiglio é sempre quello di FARSI SEGUIRE DA UN PROFESSIONISTA (Dietologo, Dietista, Biologo Nutrizionista).
Dott. Gaetan Claude Barrile
Nutrizionista - Specializzando in Scienza dell'alimentazione
Per fissare una prima visita nutrizionistica chiamare:
📍Polimedica "Brizzi" - Strada Privata Ubicini, 2 - 27100, Pavia (PV) - tel. 0382 28609

18/08/2021

Formazione continua 💪 con un argomento che interessa a molti 😏
~Ipertrofia e massa muscolare in palestra: dieta e integratori
Ringraziando e il team di , che forniscono corsi di estrema qualità e professionalità ✌️

24/07/2021

~Chia Pudding 🍮
Stamattina una colazione alternativa, con i semi di Chia!
Se lasciati in frigo con un po' di acqua (o di bevanda vegetale) durante la notte, questi vanno a formare una matrice budinosa e molto gustosa 🍮 a cui poi ho aggiunto dello yogurt greco e dei frutti di bosco 🍓
Cosa dire riguardo le proprietà nutrizionali di questi semini?
Innanzitutto, hanno un importante contenuto di Calcio (per 100 grammi ci sono ben 631 mg di Calcio), che non è male!
Sono una tra le migliori Fonti di omega 3 Vegetali (per 100 g ce ne sono quasi 20 g).
Inoltre, forniscono un buon apporto di proteine (in particolare amminoacidi).
Sono ottima fonte di micronutrienti (magnesio, ferro e selenio).
Infine, non è da trascurare il contenuto di fibra in questo alimento che, con solo una porzione di 15 grammi, ci consente di soddisfare più del 30% del fabbisogno giornaliero di fibra (necessaria nell'arco della giornata per un'alimentazione sana ed equilibrata).
Fonti: USDA FoodData Central
Per info su Visite Nutrizionali e CONSULENZE ONLINE:
🔻Dott. Gaetan Claude Barrile
Biologo Nutrizionista
Tel.: 346 1558284
Email: gaetanclaudebarrile.nutri@gmail.com
Ambulatorio in Polimedica "Luigi Brizzi", Strada Privata Ubicini, 2 - Pavia (PV)

17/07/2021

Petto di pollo alla piastra con contorno di carote, piselli e del pane tirolese 🍴
Per info su Consulenze ONLINE o in Ambulatorio:
🔻Dott. Gaetan Claude Barrile
Biologo Nutrizionista
📍Strada Privata Ubicini, 2 (Pavia - PV)
Tel.: 3461558284
Email: gaetanclaudebarrile.nutri@gmail.com

06/06/2021

Salve a tutti 👋
sono il dottor Gaetan Claude Barrile (nonostante il nome francese, sono italianissimo 🇮🇹) e sono un Biologo Nutrizionista 🍎.
Attualmente esercito la mia professione sia on-line che in presenza presso il poliambulatorio "Polimedica Luigi Brizzi" in Strada Privata Ubicini, 2 a Pavia (PV) e potreste trovarmi anche all'Istituto Santa Margherita (via Emilia, 12 - Pavia), in cui lavoro in qualità di Biologo Nutrizionista specializzando in Scienza dell'Alimentazione.

☑️ Se avete bisogno di un piano alimentare personalizzato per perdere peso, adeguare l'alimentazione in base a delle condizioni che vi sono state diagnosticate dal medico o se volete semplicemente migliorare la vostra alimentazione, allora sono la persona che fa per voi.

Potete prenotare una prima visita nutrizionale in ambulatorio o on-line contattandomi all'indirizzo email gaetanclaudebarrile.nutri@gmail.com, oppure chiamando al numero 0382 28609.
La visita comprenderà:

-Anamnesi Alimentare:
Attraverso delle semplici domande, sarò in grado di comprendere le vostre abitudini alimentari e, di conseguenza, personalizzare il piano alimentare in base alle diverse esigenze.

-Valutazione Antropometrica (in ambulatorio):
Peso, Altezza, Circonferenze e Plicometria.

-Educazione Alimentare:
qualora vi stiate avvicinando solo ora al mondo dell'alimentazione, potrebbero tornarvi utili alcuni consigli nutrizionali che vi andrò a suggerire nel corso della visita.

-Consegna del Piano Alimentare Personalizzato:
in seguito alla prima visita vi verrà consegnato un piano alimentare fatto su misura per voi, basato sulle proprie abitudini e sugli obiettivi da raggiungere, così da ottenere uno stato di salute migliore possibile.

Saranno in seguito stabilite delle visite di controllo, in cui andrò a monitorare gli andamenti del peso o i progressi raggiunti a seguito alla prima visita nutrizionale. Resto comunque disponibile, per qualsiasi dubbio riguardante il piano, attraverso i miei contatti telefonici, e-mail e Social 👌

Se questa mia presentazione vi ha incuriosito o, magari, vi ha dato la giusta motivazione per cominciare un percorso nutrizionale con il fine di migliorare il vostro stato di salute non esitate a contattarmi tramite questa pagina Facebook, anche solo per informazioni ℹ️

Nel frattempo, pubblicherò su questa pagina diversi post riguardanti l'alimentazione e, se necessario, per sfatare alcuni falsi miti riguardo le diete e la nutrizione in genere.

Per cui, vi consiglio di mettere un bel mi piace per seguire tutti i miei aggiornamenti in materia e stare al passo col mondo dell'Alimentazione e della nutrizione umana 👍

Indirizzo

Pavia

Orario di apertura

15:00 - 19:00

Sito Web

facebook.com

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