Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 16:00

20 Training Lab Pavia

Casa
Italia
Pavia
20 Training Lab Pavia

20 Training Lab il centro pensato per coloro che vogliono dedicarsi al proprio benessere fisico. Ti bastano 20 minuti a settimana , vieni a provarlo.

Ti stiamo aspettando

24/10/2025

Dentro il VacuLab inizia la tua trasformazione.
🔹 Riduci cellulite
🔹 Tonifica e snellisci
🔹 Ti senti più leggera da subito �

💪 Dietro ogni seduta c’è un trainer 20 Training Lab: professionisti qualificati che costruiscono percorsi su misura, ti seguono da vicino e trasformano la tecnologia in risultati reali, visibili e duraturi.

🔝 La tecnologia è il mezzo. La competenza dei nostri trainer esalta il risultato.

👉 Se non ti alleni ancora con noi, prenota la tua prova gratuita e scopri cosa significa sentirsi davvero in forma.
📞 351 492 0233
🔗 www.20traininglab.it

21/10/2025

💪 20 minuti che cambiano il tuo modo di allenarti.
EMS Training = risultati visibili, poco tempo, metodo personalizzato.

✨Dietro ogni seduta c’è un trainer 20 Training Lab: professionisti qualificati che costruiscono percorsi su misura, ti seguono da vicino e trasformano la tecnologia EMS in risultati reali, visibili e duraturi.

🔝 La tecnologia è il mezzo. La competenza dei nostri trainer esalta il risultato.

👉 Se non ti alleni ancora con noi, prenota la tua prova gratuita e scopri cosa significa sentirsi davvero in forma.
📞 351 492 0233
🔗 www.20traininglab.it

10/10/2025

😁Ascolta la storia di Francesca: allenamento Vaculab, un percorso reale con persone vere e risultati concreti.

💪 Dietro ogni seduta c’è un trainer 20 Training Lab: professionisti qualificati che costruiscono percorsi su misura, ti seguono da vicino e trasformano la tecnologia in risultati reali, visibili e duraturi.

🔝 La tecnologia è il mezzo. La competenza dei nostri trainer esalta il risultato.

👉 Se non ti alleni ancora con noi, prenota la tua prova gratuita e scopri cosa significa sentirsi davvero in forma.
📞 392 153 2515
🔗 www.20traininglab.it

08/10/2025

✨EMS (elettrostimolazione muscolare) attiva centinaia di fibre muscolari in una sola seduta. In 20 minuti puoi stimolare forza, tonicità e metabolismo in profondità.
💪 Dietro ogni seduta c’è un trainer 20 Training Lab: professionisti qualificati che costruiscono percorsi su misura, ti seguono da vicino e trasformano la tecnologia EMS in risultati reali, visibili e duraturi.

🔝 La tecnologia è il mezzo. La competenza dei nostri trainer esalta il risultato.

👉 Se non ti alleni ancora con noi, prenota la tua prova gratuita e scopri cosa significa sentirsi davvero in forma.
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🔋

03/10/2025

Riparti senza fretta. EMS ti aiuta a ritrovare forza e fiducia.
Dopo un infortunio, il corpo ha bisogno di essere ascoltato.

Con EMS puoi:
💪Riattivare i muscoli senza sovraccarico
🩸Favorire la circolazione e il drenaggio
🦵Migliorare la mobilità articolare
🔥Ritrovare tono e sicurezza in modo progressivo

Allenarsi non significa “tornare come prima”. Significa ripartire meglio, con cura e attenzione. 😁

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26/09/2025

Dopo una gravidanza, rimettersi in forma può sembrare un’impresa.
Con EMS, bastano 20 minuti, anche solo una volta a settimana.

🌸 Tonifica dolcemente
🌸 Aiuta il recupero del pavimento pelvico
🌸 Migliora postura e circolazione
🌸 Ti fa sentire bene nel tuo corpo, passo dopo passo

💬 Nessuna pressione, solo un metodo pensato per il tuo benessere.

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24/09/2025

🔥Burpees: odiati da molti, amati dai risultati!

📞 351 492 0233
🔗 www.20traininglab.it

20/09/2025

Se pensi che servano mesi di fatica per vedere risultati, è perché non hai ancora provato l’allenamento EMS.
Con la guida del tuo personal trainer dedicato, ogni sessione da 20 minuti attiva fino a 300 gruppi muscolari contemporaneamente.
💡 Risultato? Allenamento più intenso, più sicuro e più veloce.

👉 Non sprecare energie: scegli la soluzione più intelligente e comprovata per raggiungere i tuoi obiettivi.

📞 351 492 0233
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18/09/2025

“L' esperienza con 20 Training Lab è stata estremamente positiva.
L’efficacia dei mezzi messi a disposizione ha reso ogni sessione stimolante e produttiva, ma ciò che ha davvero fatto la differenza è stata la professionalità, la competenza e la passione della mia personal trainer.
Grazie a lei, ogni sfida è diventata un’occasione per migliorare. 💪
Consiglio vivamente questo percorso a chiunque voglia investire seriamente nel proprio benessere.
Chiara”

📞 351 492 0233
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11/09/2025

Vuoi potenziare gambe e glutei, migliorare postura e stabilità?
Lo squat è il punto di partenza.

Benefici principali

✅ Attiva quadricipiti, glutei, core e lombari
✅ Migliora l’equilibrio e la propriocezione
✅ Aumenta la forza funzionale per la vita quotidiana
✅ Ottimo anche in versione EMS: meno carico, stesso stimolo!

Come farlo bene

✔ Schiena dritta, sguardo in avanti
✔ Ginocchia allineate ai piedi
✔ Scendi fino a 90° senza “chiuderti”
✔ Contrai l’addome per proteggere la zona lombare

👉 Se hai dubbi: chiedi ai trainer 20 Training Lab!
Con EMS lo Squat è ancora più efficace e sicuro.

📞 351 492 0233
🔗 www.20traininglab.it

05/09/2025

Hai dato tutto. Ora è il momento di rallentare.
Il defaticamento è il ponte tra sforzo e recupero: riduce il rischio di infortuni, regola la frequenza cardiaca e scioglie le tensioni muscolari.
💡Bastano pochi minuti. Ma fanno la differenza.
Rendi il tuo allenamento davvero completo.

📞 351 492 0233
🔗 www.20traininglab.it

03/09/2025

Non è solo una pausa: il recupero è parte integrante dell’allenamento.
Durante il riposo il tuo corpo si rigenera, rafforza, migliora.
Ignorarlo significa rallentare i progressi.

✅ Rispetta il tuo ritmo
✅ Dormi bene
✅ Usa strumenti intelligenti come EMS & Vaculab

Allenati meglio. Recupera con metodo.

📞 351 492 0233
🔗 www.20traininglab.it

Indirizzo

Viale LUDOVICO IL MORO 46/A
Pavia
27100

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 16:00

Sito Web

http://www.20traininglab.it/

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