Nutriter

28/05/2025

Nonostante il diffuso mito secondo cui "un bicchiere di vino al giorno fa bene", le evidenze scientifiche più recenti affermano il contrario: non esiste una quantità di alcol sicura per la salute. Anche piccole dosi aumentano il rischio di sviluppare diversi tipi di tumore e altri danni a lungo termine.
Per proteggere davvero il nostro organismo la raccomandazione più sicura è chiara: meglio evitare del tutto l’alcol.
Cheers !!!🍻

04/04/2025

Riuscirà il nostro eroe a salvare l'intestino degli abitanti del pianeta? 🌍🦸‍♂️ Lo scopriremo nella prossima puntata! 📺

03/03/2025

Io, dopo aver spiegato per la centesima volta che il carbone vegetale non risolve i problemi intestinali 🤬

24/02/2025

🌸 Marzo: tempo di rimetterti in forma🌸
La primavera è alle porte! Questo è il momento ideale per ritrovare il tuo equilibrio, migliorare la digestione e sentirti più leggero/a. ✨
🥗 Un’alimentazione consapevole può fare la differenza per la tua salute!
💡 Ti aiuterò a creare un piano nutrizionale personalizzato, adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
📍 Ricevo a Pavia
📩 Scrivimi in DM per prenotare la tua consulenza!

16/01/2025

📢 SCOPRI I 2 ALIMENTI CHE NON DEVONO MAI MANCARE NELLA TUA ALIMENTAZIONE!

👉 Sfoglia tra le immagini per scoprire quali sono!

Ti do un indizio:
➡️ Il primo è il re della semplicità.
➡️ Il secondo è l'ingrediente perfetto per mille ricette.

👉 Tagga un amico che non rinuncerebbe mai a questi alimenti!

11/11/2024

𝙍𝙞𝙨𝙤𝙡𝙫𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙞𝙣𝙨𝙞𝙚𝙢𝙚 𝙞 𝙩𝙪𝙤𝙞 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙪𝙧𝙗𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖𝙡𝙞
È il momento di prenderti cura del tuo benessere con un approccio personalizzato e completo.

Cosa ti offro:
✔ 𝙋𝙞𝙖𝙣𝙤 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙯𝙯𝙖𝙩𝙤 per le tue esigenze specifiche.
✔ 𝙋𝙞𝙖𝙣𝙤 𝙙𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 quando necessario, per un supporto mirato.
✔ 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤𝙡𝙚𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙙𝙞 𝙮𝙤𝙜𝙖 curate da un'insegnante d'eccezione per migliorare l’equilibrio corpo-mente.
✔ 𝙎𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙖𝙣𝙤 per risolvere dubbi in tempo reale.

È il momento di agire!
Contattami oggi stesso per iniziare il tuo percorso verso il benessere.
Il tuo nuovo stile di vita ti aspetta!

07/11/2024

Non esiste un momento perfetto per iniziare a prendersi cura di sé: ogni giorno è un occasione unica per migliorare la propria salute! 🍎💪
Curare la propria alimentazione non è solo una scelta, ma un vero e proprio investimento per il tuo benessere🍃

Contattami oggi per scoprire come migliorare la tua salute, passo dopo passo ✨👨‍⚕️

10/10/2024

Intestino e il cervello non sono mai stati così uniti!
Grazie di cuore al mio caro amico per aver creato questo logo, che rappresenta in modo così efficace il legame profondo tra questi due organi.

I nostri pensieri, le emozioni e lo stress possono influire direttamente sulla salute dell'intestino, alterando il benessere digestivo e complessivo. Allo stesso modo, ciò che mangiamo può condizionare il nostro umore e la nostra energia.

Questa immagine diventerà il logo ufficiale della mia attività, rappresentando perfettamente la mia filosofia di Nutrizione.

01/10/2024

Lo sapevi che lo stress può influenzare profondamente il tuo intestino? 🤯
La connessione tra il cervello e il sistema digestivo è più forte di quanto pensi.
Quando lo stress si accumula, può manifestarsi in vari sintomi e compromettere il tuo benessere.
➡️ Scorri per scoprire come migliorare la tua salute intestinale e gestire lo stress.
💡Contattami per maggiori informazioni, ho messo a punto alcune strategie efficaci per risolvere i problemi legati allo stress.

16/09/2024

⚠️Colon Irritabile: Sintomi, Cause e Rimedi Naturali 🌿

Il colon irritabile (IBS) è un disturbo comune che può causare dolori addominali, gonfiore, diarrea o stitichezza. Lo stress e l'alimentazione sono tra i fattori scatenanti principali. 💡

Per gestire i sintomi: ✔️ Segui una dieta equilibrata 🥗 ✔️ Riduci lo stress con meditazione o yoga 🧘 ✔️ Considera l’uso di probiotici 🍃

🔔Se sospetti di avere di avere la sindrome del colon irritabile o vuoi saperne di più su come migliorare la tua salute intestinale, non esitare a contattarmi. Sono qui per aiutarti!!!

07/03/2023

COS'È PER ME LA NUTRIZIONE? 🌾

Per me la nutrizione è un percorso interiore attraverso il quale si prende confidenza con la natura. Si impara ad apprezzarla, a valorizzarla e ad acquisire consapevolezza sul percorso che i cibi subiscono prima di arrivare sulle nostre tavole.

Dott. Vittorio Porretta, Biologo Nutrizionista. Sono pronto a guidarti verso la strada del benessere e ad insegnarti i principi base della nutrizione. Ti propongo un'alimentazione valida ed equilibrata che rispetta i tuoi gusti e le tue abitudini.

18/01/2023

Se stai cercando un piano alimentare che ti permetta di raggiungere un peso o una fisica ideale ho la soluzione che fa per te!!!
Un piano Nutrizionale personalizzato studiato insieme al paziente, che tiene conto dei suoi gusti, dei suoi ritmi giornalieri e delle sue abitudini alimentari.

⭐Praticamente tutte le condizioni necessarie per raggiungere il successo desiderato.

Da oggi puoi trovarmi a
📍 Pavia
📍 Mortara
📍 Voghera
📍 Broni

Contattami per prenotare una visita in presenza o eventualmente una consulenza a distanza
🧔🏻Dott. Vittorio Porretta, Biologo Nutrizionista
📞 3894882560
📧vittorio.porretta01@gmail.com
🖱️www.vittorioporretta.com