Daniela Ignaccolo Nutrizionista

27/05/2024

❤️ Sabato 1 giugno si parlerà di cuore e stile di vita ❤️
di stress, respirazione, meditazione e yoga 🧘🥑🍓🍷

❤️❤️ Io e il mio amico Simone Vittorio Bertoldi maestro di Yoga e mindfulness siamo pronti ad accogliervi in questo viaggio nel mondo del cuore e tutto quello che gli gira intorno. ❤️❤️

❤️❤️ pranzeremo insieme seguendo le indicazioni della Mindful eating ❤️❤️

❤️❤️Alla Fabbrica del Vapore, a Milano❤️❤️

25/02/2024

🌭Sai di cosa si tratta?
🌭Leggi le etichette degli alimenti che mangi e fai mangiare ai tuoi figli?

In questo periodo giro nelle scuole con il progetto promosso dalla e affrontiamo spesso questo argomento.

👉Ricordiamoci di leggere ogni tanto gli ingredienti degli alimenti industriali.

👉Non sono le calorie che fanno la differenza ma la qualità degli ingredienti e il loro valore nutrizionale.

20/02/2024

Minestra vivace di febbraio con verdure miste che trovo in frigo: sedano, carote, porro, foglie di cavolo cappuccio viola e di verza, foglia di alloro, qualche semino di fi*****io, 1 cucchiaino di estratto di pomodoro (fatto in casa, quello "asciugato al sole" in estate), curcuma.

Ho poi aggiunto una signora PASTINA: i quadrucci di grano duro bio Timillia del pastificio artigianale Minardo.

Trucco: avere ortaggi diversi in frigo!!!

14/02/2024

il 15 febbraio sarò ospite della Scuola Calcio Asd Albuzzano per parlare di e

👍 cosa mi può aiutare a rendere al massimo nelle mie prestazioni
👎 cosa mi può rallentare e affaticare
✌️ quanto è importante l'aspetto qualitativo del cibo

Invito aperto a tutti e ingresso gratuito, serata informativa presso la Sala Polifunzionale del Comune di Albuzzano. Vi aspettiamo giovedì dalle 21:00 nel frattempo condividete.

15/01/2024

Per chi è a Milano e dintorni
Domenica 21 gennaio con Simone Vittorio Bertoldi insegnante di yoga e mindfulness sperimenteremo la meditazione, il respiro, il rapporto con il cibo, le emozioni che ci guidano...

Da non perdere!