
04/08/2025
Colpi di calore e disidratazione: come riconoscerli e prevenirli ☀️🥵💧
Il colpo di calore è un’emergenza da non sottovalutare. Può colpire chiunque, specialmente anziani, bambini e sportivi, ed è spesso associato a disidratazione.
💡Segnali da non ignorare:
⚠️ Mal di testa improvviso
⚠️ Nausea, vertigini
⚠️ Pelle calda e secca
⚠️ Stanchezza e confusione
✅ Come prevenirli:
✔️ Bevi acqua e sali minerali regolarmente
✔️ Evita l’esposizione al sole nelle ore più calde
✔️ Indossa abiti leggeri e traspiranti
✔️ Non dimenticare il cappello e gli occhiali da sole
📍In farmacia trovi integratori reidratanti, salini e spray rinfrescanti utili in viaggio, in spiaggia o in città.
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