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Farmacia Maverna - PAVIA via Olevano 52

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Pavia
Farmacia Maverna - PAVIA via Olevano 52

Farmacia

22/12/2025

Stress natalizio? I rimedi naturali che aiutano davvero 🎅🌿

Regali, impegni e ritmi frenetici possono aumentare ansia e tensione.
👉 Magnesio: rilassa muscoli e mente, ottimo nei periodi intensi.
👉 Melatonina: aiuta a migliorare la qualità del sonno 🌙.
👉 Piante rilassanti: valeriana, passiflora, tiglio e melissa favoriscono calma ed equilibrio.
👉 Igiene del sonno: luci soffuse, niente schermi prima di dormire, respiro lento e profondo.
👉 Pause rigenerative: una tisana calda o 10 minuti di silenzio fanno miracoli ☕💆‍♀️

Il Natale è più bello quando mente e corpo sono in armonia ✨

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19/12/2025

Difese immunitarie e festività: come mantenerle alte durante gli stravizi 🎄🛡️

Tra cene abbondanti, poco sonno e ritmi irregolari, le difese possono indebolirsi.

👉 Alimentazione consapevole: aggiungi sempre frutta e verdura ricche di vitamina C 🍊, scegli porzioni equilibrate e mantieni una buona idratazione.

👉 Sonno di qualità: almeno 7–8 ore per permettere al sistema immunitario di ricaricarsi 😴.

👉 Supporti naturali: echinacea, propoli, zinco e vitamina D possono aiutare a prevenire i malanni stagionali 🌿.

👉 Attività fisica leggera: anche una passeggiata migliora la risposta immunitaria 🚶‍♀️.

Piccoli gesti quotidiani proteggono il corpo… anche durante le feste!

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17/12/2025

Vitamina C + Zinco: una combinazione utile contro i malanni di stagione? 🍋🔬

La combo Vitamina C + Zinco è tra le più utilizzate per sostenere il sistema immunitario durante l'inverno.
👉 Vitamina C: antiossidante, supporta le difese e contribuisce a ridurre la durata dei sintomi da raffreddore.
👉 Zinco: aiuta la risposta immunitaria e protegge le cellule dallo stress ossidativo.

👉 Insieme? Possono offrire un supporto aggiuntivo nei periodi di maggior rischio, soprattutto in caso di stanchezza, alimentazione poco varia o contatti frequenti con virus.

✨ Ideale nelle prime fasi dei malanni o come prevenzione mirata nei mesi freddi.

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15/12/2025

Malanni ricorrenti nei bambini in inverno: come prevenirli e quando preoccuparsi ❄️👶🛡️

In inverno è normale che i bambini si ammalino più spesso: il sistema immunitario è ancora in sviluppo e gli ambienti chiusi favoriscono virus e batteri.
👉 Come prevenire:
• Lavare spesso le mani ✋
• Arieggiare le stanze
• Integrare frutta e verdura ricche di vitamina C 🍊
• Supportare l’intestino con probiotici
• Vestirli “a cipolla” per evitare sbalzi termici

👉 Quando preoccuparsi:
• Febbre alta che dura > 48 ore
• Difficoltà respiratoria
• Tosse molto forte o persistente
• Inappetenza marcata e stanchezza insolita

La prevenzione quotidiana è il miglior alleato per affrontare serenamente l’inverno!

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13/12/2025

Vitamina B6 e B12: energia e supporto al sistema nervoso in inverno 💊⚡

Le vitamine del gruppo B sono fondamentali nei mesi freddi, quando stanchezza e calo di energia si fanno sentire.
👉 Vitamina B6: contribuisce al metabolismo energetico, all’umore e alla normale funzione immunitaria.
👉 Vitamina B12: essenziale per energia, memoria e produzione dei globuli rossi.
👉 Perché in inverno servono di più: alimentazione irregolare, stress, minor esposizione alla luce e maggiore richiesta energetica.

✨ Quando integrarle: affaticamento persistente, dieta povera di alimenti animali, periodi di stress intenso.

Un supporto mirato può aiutare a ritrovare vitalità e concentrazione durante l’inverno.

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11/12/2025

Gola infiammata e voce rauca: sintomi frequenti in inverno ❄️🗣️

Il freddo, l’aria secca e gli sbalzi di temperatura irritano facilmente gola e corde vocali.

👉 Sintomi comuni: bruciore, difficoltà a deglutire, raucedine, tosse secca.
👉 Cause: virus stagionali, uso eccessivo della voce, ambienti molto riscaldati, poca idratazione.
👉 Quando preoccuparsi: febbre alta, dolore intenso, difficoltà respiratoria o sintomi che durano oltre 7 giorni.

✨ Cosa può aiutare:
• Spray e pastiglie lenitive 🍯
• Miele e propoli
• Idratazione costante
• Umidificare gli ambienti 🌬️
• Riposo vocale

Un intervento precoce evita peggioramenti e protegge le vie respiratorie in inverno.

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11/12/2025

‼️ 18 DICEMBRE: Giornata Speciale MIAMO alla Farmacia Maverna! 💄✨

🌟 Un evento dedicato alla tua bellezza! 🌟
👩‍⚕️ Una beauty specialist MIAMO sarà presente per offrirti:
💆‍♀️ Trattamento professionale personalizzato
🌹 Consulenza beauty su misura
✨ Consigli per valorizzare la tua pelle e farla splendere!

🔝 Scopri i migliori prodotti MIAMO e lasciati guidare nel rituale perfetto per la tua pelle. È il momento di mostrare al mondo la tua luce naturale! 🌸

📲 Prenota ora il tuo posto, visita il link 👉 https://www.farmaciamaverna.it/lp--miamo-beauty-event

💖 Non vediamo l’ora di vederti! Condividi l’evento con chi vuoi e regalatevi insieme un momento di bellezza! 👩‍🦰👩‍🦳👫

28/11/2025

Gambe Pesanti anche col Freddo? 🦵❄️🌿 – Attenzione alla Circolazione!

Le gambe pesanti e affaticate non sono solo un problema estivo. Anche in inverno, il microcircolo può rallentare a causa del freddo, della sedentarietà e dell’uso prolungato di abiti stretti.

✅ Sintomi da non sottovalutare
• Sensazione di pesantezza o formicolio 🔄
• Gonfiore a caviglie e polpacci 💧
• Crampi o vene visibili 🩵

💡 Cosa puoi fare ogni giorno:
• Fai movimento regolare (camminate, cyclette, stretching) 🚶‍♀️
• Tieni le gambe sollevate per migliorare il ritorno venoso 🛏️
• Bevi molta acqua e limita il sale 💧
• Usa calze a compressione graduata per favorire la circolazione 🧦
• Integra con estratti naturali di rusco, mirtillo, vite rossa o centella 🌿

👉 In farmacia trovi gel defaticanti, integratori per il microcircolo e calze elastiche su misura.
Un piccolo gesto quotidiano può fare la differenza per la salute delle tue gambe.

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25/11/2025

Influenza, Raffreddore o Covid? 🦠🤧💨 – I Sintomi che Aiutano a Distinguerli

Nei mesi freddi, tosse, naso chiuso e febbre sono all’ordine del giorno… ma come capire se si tratta di raffreddore, influenza o Covid? I sintomi possono sembrare simili, ma ci sono differenze utili per riconoscerli 👇

✅ Raffreddore comune
• Naso che cola, starnuti, gola irritata 👃
• Di solito senza febbre o solo lieve 🌡️
• Guarisce in pochi giorni

✅ Influenza stagionale
• Febbre alta e improvvisa, dolori muscolari e malessere generale 🤒
• Tosse, mal di testa e stanchezza intensa 😴
• Guarisce in 5-7 giorni con riposo e idratazione

✅ Covid-19 (varianti attuali)
• Sintomi simili all’influenza, ma spesso con perdita di gusto/olfatto, tosse secca o sintomi gastrointestinali 😷
• Può avere decorso più lungo

💡 In caso di dubbio, meglio fare un test rapido in farmacia per avere una risposta sicura.
👉 Il farmacista può consigliarti rimedi mirati per alleviare i sintomi e favorire il recupero.

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21/11/2025

Ansia Stagionale e Calo dell’Umore 🧠🌿☀️ – Come Riconoscerli e Cosa Può Aiutare

Durante i mesi più bui, la riduzione delle ore di luce e il cambio di ritmo possono influire sul nostro equilibrio mentale, causando ansia, irritabilità e calo del tono dell’umore. È il cosiddetto blues stagionale, ma si può affrontare con strategie naturali e quotidiane.

✅ Segnali da non ignorare:
• Stanchezza persistente 😴
• Difficoltà di concentrazione 🧩
• Umore basso o irritabilità 😔
• Insonnia o sonno irregolare 🌙

💡 Come aiutarsi naturalmente:
• Esporsi ogni giorno alla luce solare, anche per pochi minuti ☀️
• Praticare attività fisica leggera e regolare 🧘‍♀️
• Seguire una dieta equilibrata ricca di magnesio, vitamine B e omega-3 🥗
• Aiutarsi con adattogeni naturali come griffonia, rodiola o ginseng 🌿
• Regolare il sonno con melatonina o tisane rilassanti 🌸

👉 In farmacia puoi trovare integratori mirati per stress e umore e ricevere consigli su come affrontare al meglio il cambio stagione.

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19/11/2025

💁‍♀️💫 MERCOLEDÌ 2️⃣6️⃣ NOVEMBRE la farmacia Maverna vi invita a partecipare alla GIORNATA BEAUTY SKINIUS!

Venite a scoprire questa linea di cosmetici funzionali, 💯% Made in Italy, caratterizzati da attivi sinergici e complementari ideali in ogni momento dell'anno, i cui risultati sono progressivamente visibili nel breve e lungo termine. 🌹🍃

Qualità, rigore scientifico e passione per la dermatologia sono il cuore di SKINIUS, l'azienda che fa delle la sua missione. Sarete sorpresi dai cambiamenti!! 💖🌟

Prenotate subito il vostro posto per un trattamento skincare GRATUITO da 30 minuti visitando il link 👉🏼 https://www.farmaciamaverna.it/lp-skinius 👈🏼

Non perdete l'opportunità di conoscere la bellezza che dura nel tempo e godetevi un momento dedicato solo a voi! 💅💄💦

Vi aspettiamo! 🎁🛍️🎉

18/11/2025

Pelle Sensibile e Freddo 💧❄️🧴 – I Gesti Giusti per Proteggerla Ogni Giorno

Con l’arrivo del freddo, la pelle tende a diventare più secca, arrossata e sensibile. Le basse temperature e gli sbalzi termici indeboliscono la barriera cutanea, rendendola più vulnerabile.

✅ La routine ideale per l’inverno:
• Usa detergenti delicati e senza alcool o profumi aggressivi 🫧
• Applica ogni giorno una crema nutriente e lenitiva con ceramidi, b***o di karité o acido ialuronico 🧴
• Mantieni la pelle idratata anche dall’interno bevendo acqua e mangiando frutta e verdura ricche di antiossidanti 🍎🥦
• Evita bagni troppo caldi e detergenti schiumogeni 🚿
• Proteggi mani e viso con creme barriera prima di uscire di casa 🧤🧣

💡 Anche integratori con omega-3, vitamina E e biotina aiutano a rinforzare la pelle dall’interno.
👉 In farmacia trovi trattamenti specifici per pelli sensibili e consigli personalizzati per la tua skincare invernale.

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Pavia
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