Sebastiano Draga' Personal Trainer

16/09/2019

Buona settimana!

02/08/2018

Buone Vacanze a tutti!!

09/04/2018

I Benefici del Pilates!

Il metodo Pilates è una disciplina sportiva molto in voga nei trend del fitness degli ultimi anni, aiuta a tonificare e a rafforzare la muscolatura, favorendo un perfetto equilibrio psicofisico: ecco i 10 benefici del Pilates e perchè non potrete più fare a meno di praticarlo. Pilates, i benefici...

19/03/2018

08/03/2018

Happy Women's Day 💙💚💛🧡❤️

27/02/2018

Buon Martedì!🤣😂

12/02/2018

Buona settimana!🤣😂

05/02/2018

Mal di schiena?? Conosco uno bravo!!🤣🤣

01/02/2018

Allenarsi in compagnia è meglio!!😊

22/01/2018

Pilates in ': un'esperienza da provare e RI-provare!!!😍👍

17/01/2018

"Con 10 sedute sentirete la differenza, con 20 la vedrete, con 30 avrete un corpo completamente diverso" J.H.Pilates

Noi siamo già a 11!! Cosa aspettate?

10/01/2018

Vi aspetto per provare una nuova esperienza rigenerante!

Grotta e vasca di sale rosa nel � di Pavia.
Rivenditore ufficiale Veralab by Estetista Cinica
Per

01/01/2018

Buon 2018! Che sia un anno ricco di salute e felicità!!☀️🎊💗💖🎉

28/12/2017

Appesantiti dalle mangiate? Riprendiamo un po' di movimento, non estremo ma ogni giorno! In attesa del 2° round!!😉😉

22/12/2017

"Dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso" - R.Williams
BUON NATALE!!🎄🎉

21/12/2017

Un regalo per iniziare il nuovo anno in....BENESSERE!!!!

17/12/2017

Esercizi per il mal di schiena.

https://fisionotizie.it/2017/11/i-meccanismi-del-mal-di-schiena-una.html

11/12/2017

Un po' di sana autoironia per iniziare la settimana !!😂😂
https://www.youtube.com/watch?v=1Jq0CmcJbn4

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09/12/2017

05/12/2017

"Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna." J.H. Pilates

01/12/2017

E il vostro record qual è?

30/11/2017

PILATES - E' un allenamento mirato al riallineamento posturale ed alla rieducazione della colonna vertebrale. Mantiene tonica la muscolatura della schiena, combattendo il mal di schiena. E' particolarmente efficace per chi pratica attività sedentarie o troppe ore in auto.

27/11/2017

Buona settimana!!

24/11/2017

Il massaggio miorilassante è efficace in casi di tensione muscolare diffusa e di contratture localizzate. E' ideale nei casi di cervicalgia e lombalgia dovuti ad attività eccessivamente sedentarie. Contattatemi

21/11/2017

Sei alla ricerca di un programma personalizzato di allenamento, di mantenimento della forma fisica con l'aiuto di un esperto?Contattami

19/11/2017

Il Taping neuromuscolare è un metodo di bendaggio terapeutico che agisce sulla muscolatura per ridurre i dolori e facilitare il drenaggio linfatico. E' ideale per normalizzare la tensione muscolare, correggere l'allineamento articolare e migliora l'assetto posturale.