Yoga Purnima

Yoga Purnima Un luogo dove praticare, meditare e condividere gli Insegnamenti Universali dello Yoga

Cosa significa Vasanta?Scoprilo con noi il 25-26 aprile!🌸 Abbiamo organizzato uno spazio accogliente in cui rallentare e...
23/03/2026

Cosa significa Vasanta?

Scoprilo con noi il 25-26 aprile!

🌸 Abbiamo organizzato uno spazio accogliente in cui rallentare e, allo stesso tempo, riattivare l’energia vitale, onorando il passaggio verso la luce, proprio come la natura che fiorisce in primavera dopo il riposo invernale.

🌻 L’evento è pensato per chiunque desideri approfondire lo Yoga e l’Āyurveda in modo pratico e vivo integrando nuove conoscenze e strumenti di lavoro per prendersi cura di sé nella vita quotidiana andando oltre la teoria.

🌷 È adatto a operatori e studenti di Āyurveda, insegnanti e praticanti di Yoga, appassionati di discipline olistiche e a chi sente il bisogno di riattivare la propria energia vitale nel periodo di transizione della primavera.

Scrivici in DM per tutti i dettagli o per partecipare 😉

17/03/2026

Spesso mi viene chiesto come scegliere un percorso e come comprendere se un insegnante è davvero valido, nell’āyurveda, ma anche nello yoga.

Il mio consiglio è quello di chiedere il curriculum e magari di fare due chiacchiere con il responsabile di un corso prima di affidarsi ciecamente basandosi sul numero di follower anziché sulla sua reale preparazione 😅

Questo evita di ricevere (e poi magari di ritrasmettere) informazioni forvianti o del tuo errate e soprattutto di sentirsi nel posto sbagliato e di abbandonare un percorso a metà strada.

Una serata dedicata alla scoperta dell’Āyurveda, l’antica scienza medica indiana della vita e del benessere.Attraverso u...
10/03/2026

Una serata dedicata alla scoperta dell’Āyurveda, l’antica scienza medica indiana della vita e del benessere.

Attraverso un’introduzione chiara e accessibile esploreremo i suoi principi fondamentali, il modo in cui osserva l’equilibrio tra corpo, mente e ambiente, e i piccoli gesti quotidiani che suggerisce per aiutarci a coltivare salute, vitalità e gioia nella vita di tutti i giorni.

Un incontro informale aperto a:

🌸tutte le persone che già ricevono massaggi āyurvedici e vogliono comprendere i fondamenti che guidano i trattamenti;

🌷praticanti e insegnanti di yoga che desiderano integrare nella propria pratica la conoscenza della scienza ‘sorella’ dello yoga;

🌻chiunque desideri conoscere questo approccio millenario alla cura di sé.

👉🏻 scrivi in DM se vuoi partecipare. Le iscrizioni sono aperte e chiuderanno venerdì 20 marzo.

Immerse nel silenzio della meditazione, nell’intimità della visualizzazione, nella fluidità della pratica, nella potenza...
08/03/2026

Immerse nel silenzio della meditazione, nell’intimità della visualizzazione, nella fluidità della pratica, nella potenza estatica della danza… non abbiamo fatto foto 😅 se non alla fine per immortalare questo meraviglioso gruppo di donne 🩷

Questa mattina ognuna di loro ha portato presenza, vibrazione, energia, cuore al nostro grande cerchio… vi sento ancora! 😍

Che possiate continuare ad onorare la Śakti che vive in voi in ogni sfumatura e qualità 🌺

Grazie per esserci state 🙏🏻

Gli āsana sono solo la punta dell’iceberg dello yoga. Rendi la tua pratica completa ampliando la tua esperienza e conosc...
04/03/2026

Gli āsana sono solo la punta dell’iceberg dello yoga. Rendi la tua pratica completa ampliando la tua esperienza e conoscenza 😉

Ecco le nostre proposte per il mese di MARZO per integrare e andare oltre il tappetino.

Scrivi in DM per info e riservare il tuo spazio 🙏🏻

🌺 Un rituale in movimento per risvegliare la Dea che abita dentro.Attraverso flow dinamici, ma sostenibili, respiro e mo...
02/03/2026

🌺 Un rituale in movimento per risvegliare la Dea che abita dentro.
Attraverso flow dinamici, ma sostenibili, respiro e momenti rituali, la pratica di Yoga Śakti ti accompagnerà nel corpo e nel cuore con presenza, energia e ascolto profondo.

🌹 Una masterclass per chi desidera esplorare il movimento come atto sacro e trasformativo, riconnettendosi alla propria energia femminile.

💐 Domenica 8 marzo h 10:00-12:00

Ultimi 4 posti disponibili 👉🏻 scrivi in DM per far parte di questo cerchio 💗

02/03/2026

Dal desiderio di un gruppo di praticanti di ritrovarsi e cantare i mantra, nasce questo appuntamento: un mandala libero di voci e strumenti, una meditazione spontanea, un’occasione per stare insieme e coltivare una pratica per l’anima.

Non serve saper cantare, essere intonati o saper suonare uno strumento, ma se ne suoni uno, puoi portarlo con te!

Il prossimo appuntamento è per lunedì 9 marzo alle 20:00 👉🏻 scrivi in DM se vuoi partecipare

26/02/2026

Lo sai che lo yoga posturale moderno, nonostante la maggioranza dei praticanti sia donna, è nato come pratica maschile?

Non tutto quello che ci viene proposto è adatto ad un corpo femminile.

Riconoscerlo e adattare la pratica è fondamentale.

Scrivi nei commenti se vuoi approfondire questo tema 🌸

Tornano gli incontri di Yoga Nidrā! Per questo nuovo ciclo ti condurremo in un viaggio attraverso le fasi della luna.L’a...
18/02/2026

Tornano gli incontri di Yoga Nidrā!

Per questo nuovo ciclo ti condurremo in un viaggio attraverso le fasi della luna.

L’appuntamento è per il lunedì dalle 20:00 alle 21:00. Ecco le date:
🌘 23 febbraio: luna CRESCENTE
🌕 30 marzo: luna PIENA
🌔 11 maggio: luna CALANTE
🌑 15 giugno: luna NUOVA

Lo Yoga Nidrā è una potente tecnica meditativa mediante la quale s’impara a rilassarsi consciamente.

Ogni tipo di tensione muscolare, emozionale o mentale viene dolcemente rimossa e questo dona tranquillità e riposo ristoratore: una sola ora di yoga nidrā equivale a quattro ore di sonno normale!

Scrivi in DM per partecipare 😉🙏🏻

17/02/2026

💕 “Il Kirtan è la colla che unisce i nostri cuori “ David Newman

🔱 Grazie a tutti i partecipanti alla nostra serata speciale per il Mahāśivarātri!

🎶 Ci vediamo venerdì 27 febbraio alle 18:30 per il prossimo Kirtan 😉

🔱 Lunedì 16 febbraio celebriamo la grande notte di Śiva: il Mahāśivarātri.🌑 Il Mahāśivarātri è una delle più importanti ...
06/02/2026

🔱 Lunedì 16 febbraio celebriamo la grande notte di Śiva: il Mahāśivarātri.

🌑 Il Mahāśivarātri è una delle più importanti e sacre festività indiane. Si celebra nella notte che precede il giorno di luna nuova tra febbraio e marzo meditando e cantando mantra.

🧘🏼‍♀️ Nella prima parte di questa speciale lezione di Pranaflow®️ Yoga, scioglieremo il corpo ed eventuali tensioni attraverso la pratica di āsana, prāṇāyāma, mudrā e mantra con Chiara Mā Bhakti .surpi, nella seconda parte impareremo a lasciare andare i pensieri e ad aprire il cuore attraverso il Kirtan, il canto dei mantra accompagnati dalla musica.

🎹 Ci guideranno nella dolcezza e potenza del canto i ragazzi del gruppo Mandala Kirtan grazie al suono dell’harmonium, della chitarra e di altri strumenti.

📧 Scrivici in DM per partecipare.

Buone feste a tutti 🎄Possiate custodire con amore la scintilla divina che risiede in voi ✨In foto, i meravigliosi ragaz...
26/12/2025

Buone feste a tutti 🎄

Possiate custodire con amore la scintilla divina che risiede in voi ✨

In foto, i meravigliosi ragazzi del corso di formazione insegnanti Svakāla Yoga 😍

Indirizzo

Via Suor Luigia Grassi, 7
Pavia
27100

Telefono

+393482979935

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Ci rivediamo sul tappetino dal 7 gennaio!

Il nostro intento più grande è guidarti attraverso lo yoga a creare uno spazio sacro di profonda connessione con te stesso, un luogo in cui gradualmente tu possa evolvere e stabilire il tuo benessere fisico, mentale e spirituale.

Gli insegnamenti di Yoga Purnima integrano tutti gli aspetti della pratica, sono radicati nella tradizione e allo stesso tempo rispettano attuali esigenze e stili di vita così che tutti, a prescindere da età e condizione fisica, possano vivere l'esperienza trasformativa dello yoga.

Ti aspettiamo a partire dal 7 gennaio 2019 per un nuovo anno di pratica insieme 😊