Manzini Dott.ssa Stefania Psicologa Psicoterapeuta

29/09/2018

Dalla mia esperienza professionale e personale ho capito che nulla accade per caso: una perdita, una difficolta' che al momento sembra insormontabile, una relazione difficile, tutte le problematiche che la vita ci pone di fronte, seppur dolorose e faticose, non accadono mai per caso ma rappresentano un'occasione per metterci alla prova, per portarci a capire che abbiamo la forza e le risorse dentro di noi per affrontarle e superarle. Pertanto vanno accolte come una sfida, per conoscersi di piu', per scoprire parti di se' a noi sconosciute che il destino e la vita ci vuole aiutare a scoprire e a far emergere e che poi, se lasciate fiorire, ci permetteranno di essere piu' cosapevoli di noi stessi e di vivere in modo piu' autentico la vita. Quindi accetta ogni difficolta', non come se fosse una sfortuna, ma come un'opportunita' per imparare a vivere la tua vita piu' pienamente.

21/07/2018

La vita spesso ci pone di fronte a difficoltà ed ostacoli da superare, ma se li accettiamo come parte integrante di essa tollerando di vivere la sofferenza e la fatica fisica ed emotiva che essi comportano, possiamo trasformare queste fasi inevitabili in opportunità di crescita e di trasformazione positiva.
Spesso non siamo consapevi della nostra forza fintanto che le prove della vita non ci obbligano ad esserlo : fallimenti, perdite, separazioni; é in queste occasioni che possiamo scoprire in noi stessi risorse inaspettate.
Se riusciamo a comprendere che ogni ostacolo é un'opportunità per imparare, anche attraverso errori e difficoltà, se siamo disposti a rialzarci dopo ogni caduta, senza viverla come un fallimento personale, ci scopriremo piú forti, coraggiosi e saggi e riusciremo a vivere più pienamente la nostra vita.

«Sarai felice,» disse la vita «ma prima ti renderò più forte. Resiliente. Ti farò rinascere. Ti aiuterò a sopportare le sferzate, a remare contro il vento

28/06/2018

Spesso alla base di molti disturbi psicopatologici come ansia, depressione, disturbi psicosomatici, fobie, pensieri ossessivi vi è un profondo senso d' inferiorità, che, se non riconosciuto e adeguatamente compensato, favorisce lo sviluppo di questi sintomi che sono inconsciamente finalizzati a preservare la persona dal rischio del fallimento. Tutto ciò porta il soggetto a ritirarsi dalle relazioni amorose e amicali, influisce negativamente sulla performance lavorativa e scolastica non permettendo cosí alla persona di esprimere pienamente se stessa. È a questo punto che è necessario rivolgersi ad uno psicoterapeuta che possa aiutare ad aumentare la propria autostima aiutandola nel contempo a trovare il coraggio di affrontare i compiti e le prove che la vita le pone di fronte senza lasciarsi scoraggiare da eventuali insuccessi.

La autostima è quella parte del nostro auto-concetto che rende più o meno resistente la nostra pelle emotiva. Dobbiamo amarci in modo incondizionato.

21/05/2018

27/04/2018

Due autori americani hanno provato a definire l’eccellenza in psicoterapia

22/04/2018

Forse all'inizio ci concentriamo sul "voglio che tu mi ami". Ma alla fine il "voglio che tu mi capisca" finisce per guadagnare terreno e avere quantomeno lo stesso peso sulla bilancia.

21/04/2018

17/04/2018

Video realizzato da Guenda G. dell'IC Salerno V Ogliara, Scuola Secondaria di I grado, classe 1 A Giovi, Ogliara (Salerno). Video vincitore del bando di sele...

12/04/2018

“Ciò che accade fuori non è mai responsabile del nostro stato d’animo interiore. Il vero e unico responsabile è il nostro atteggiamento mentale nei confronti di ciò che accade“ Ogni giorno interagiamo con persone a noi vicine, amici, parenti, colleghi o magari semplici conoscenti. Possono ...

11/04/2018

Perdonare i tuoi genitori può sembrare un atto altruistico ma nella realtà dei fatti, concedere il perdono a tua madre o a tuo padre, è la cosa migliore che tu possa fare per te stessa e per migliorare la qualità della tua vita. Il rancore, la colpa, la rabbia, il risentimento…. sono emozioni ...