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Nel silenzio del mattino, quando il mondo ancora dorme, coltiviamo lo spazio dell’Anima.Perché la gioia non si cerca: si...
08/07/2025

Nel silenzio del mattino, quando il mondo ancora dorme, coltiviamo lo spazio dell’Anima.
Perché la gioia non si cerca: si risveglia.
Info e iscrizioni in DM

Non perché devi diventare di più, ma perché qualcosa dentro di te ha già iniziato a cambiare.Evolvi quando smetti di giu...
20/06/2025

Non perché devi diventare di più, ma perché qualcosa dentro di te ha già iniziato a cambiare.
Evolvi quando smetti di giustificare ciò che ti spegne.
Quando riconosci che alcune strade non ti appartengono più.
Quando senti che è tempo di alleggerirti, di fare spazio, di andare oltre.⠀
Non è un processo facile. Richiede presenza. Scelte. Coraggio.
Ma ogni volta che ascolti davvero te stessa/o, stai già evolvendo.
Non serve correre. Basta accorgersi.

A volte sentiamo che qualcosa dentro di noi cerca una direzione, una voce, una pace.Ci portiamo dentro memorie antiche, ...
11/06/2025

A volte sentiamo che qualcosa dentro di noi cerca una direzione, una voce, una pace.
Ci portiamo dentro memorie antiche, gesti non compiuti, parole mai dette…
Eppure, basta uno sguardo profondo, un movimento nell’anima, perché tutto ricominci a fluire.
Le Costellazioni Familiari ci accompagnano là dove le radici si intrecciano alle nostre scelte, dove l’amore chiede solo di essere visto, riconosciuto, liberato.
È un lavoro sottile, potente, che tocca il cuore senza passare dalla mente.
Questa giornata è uno spazio sacro in cui lasciar cadere le maschere, ascoltare il richiamo dell’anima e fare un passo verso la verità del nostro sentire.
Se senti che è il momento….

A volte hai la sensazione di vivere qualcosa per la prima volta,ma dentro di te si muove un sapere già conosciuto.Non è ...
11/06/2025

A volte hai la sensazione di vivere qualcosa per la prima volta,
ma dentro di te si muove un sapere già conosciuto.
Non è un caso.
È il segno che stai tornando a parti dimenticate di te.
Le intuizioni, i gesti che ti attirano, i simboli che ti parlano…
non vengono dal nulla.
Sono tracce.
Sono memorie antiche che si riattivano.
Ogni volta che scegli la presenza,
ogni volta che ascolti davvero,
torni a casa.

A volte sentiamo che qualcosa dentro di noi cerca una direzione, una voce, una pace.Ci portiamo dentro memorie antiche, ...
11/06/2025

A volte sentiamo che qualcosa dentro di noi cerca una direzione, una voce, una pace.
Ci portiamo dentro memorie antiche, gesti non compiuti, parole mai dette…
Eppure, basta uno sguardo profondo, un movimento nell’anima, perché tutto ricominci a fluire.
Le Costellazioni Familiari ci accompagnano là dove le radici si intrecciano alle nostre scelte, dove l’amore chiede solo di essere visto, riconosciuto, liberato.
È un lavoro sottile, potente, che tocca il cuore senza passare dalla mente.
Questa giornata è uno spazio sacro in cui lasciar cadere le maschere, ascoltare il richiamo dell’anima e fare un passo verso la verità del nostro sentire.
Se senti che è il momento…

C’è un momento nella vita in cui ci si rende conto che qualcosa deve cambiare, ma non sappiamo ancora esattamente cosa. ...
06/06/2025

C’è un momento nella vita in cui ci si rende conto che qualcosa deve cambiare, ma non sappiamo ancora esattamente cosa. Per me, quel momento è arrivato quando ho incontrato il Kundalini Yoga.

Prima di allora, mi sentivo come se stessi vivendo nella routine quotidiana, come se stessi galleggiando senza davvero sentire la vera energia della vita. E poi, all’improvviso, qualcosa è accaduto. Il Kundalini Yoga ha toccato il mio cuore, mi ha mostrato un modo nuovo di sentire, respirare, vivere, nonostante praticassi e insegnassi hatha e vinyasa yoga da anni.

Il mio corpo ha iniziato a rispondere, a vibrare, in modo diverso. Ogni pratica mi ha insegnato a lasciar andare le tensioni accumulate e a connettermi profondamente con il mio essere. È stato un viaggio di riscoperta, di guarigione, di apertura a nuove possibilità, un viaggio nella consapevolezza interiore.

Nel momento in cui ho iniziato a praticare Kundalini Yoga ho capito che non si trattava solo di movimenti fisici o respirazione. Si trattava di risvegliare la mia energia interiore, di entrare in contatto con la forza che è dentro di me, ma che avevo dimenticato di ascoltare.

Oggi, guardandomi indietro, so che questo viaggio è solo all’inizio. Ogni giorno, ogni respiro, ogni momento di pratica è un passo verso una versione più autentica e libera di me stessa. Una vera trasformazione interiore.

Entrambi i mantra, OM e ONG, sono strumenti potenti per la meditazione e il lavoro energetico, ma la loro applicazione v...
06/06/2025

Entrambi i mantra, OM e ONG, sono strumenti potenti per la meditazione e il lavoro energetico, ma la loro applicazione varia in base all'obiettivo spirituale e alla tradizione. Mentre OM è il suono universale che incarna l'intera creazione, ONG si concentra maggiormente sulla trasformazione interiore, stimolando l'energia specifica nel Kundalini Yoga per facilitare una comunicazione autentica e la liberazione energetica.

ONG NAMO GURU DEV NAMO
"Io mi inchino alla saggezza creativa, io mi inchino al divino maestro che abita in me."

La gratitudine non è solo un atto di riconoscimento, ma un potente strumento di trasformazione. Quando impariamo ad esse...
06/06/2025

La gratitudine non è solo un atto di riconoscimento, ma un potente strumento di trasformazione. Quando impariamo ad essere grati, non solo per ciò che è andato bene, ma anche per ciò che ci ha sfidato, cresciamo. La gratitudine ci spinge a guardare oltre le superfici della vita e a scoprire la bellezza nascosta in ogni momento.

Ogni respiro, ogni incontro, ogni difficoltà, ci offre un’opportunità di risveglio. Ogni volta che pratico la gratitudine, mi accorgo di quanto posso cambiarmi, di quanto posso aprire il mio cuore a nuove possibilità, anche quando tutto sembra oscuro. La gratitudine ci permette di trovare la luce nelle ombre, di abbracciare la nostra umanità senza giudizio.

Questa è la magia di essere grati: non si tratta solo di ciò che riceviamo, ma di come possiamo evolverci attraverso ciò che ci accade. La gratitudine è un cammino che ci riporta a noi stessi, a ciò che è veramente essenziale, al nostro cuore che batte in armonia con il mondo.

La pelle è il velo sottile tra il nostro mondo interiore e quello esterno, il primo specchio della trasformazione. Quand...
06/06/2025

La pelle è il velo sottile tra il nostro mondo interiore e quello esterno, il primo specchio della trasformazione. Quando entriamo in un processo di purificazione, è spesso la pelle a sussurrarcelo: più luminosa, più libera… o a volte più reattiva, come se stesse liberando antiche memorie intrappolate.
Nel Kundalini Yoga, si dice che la pelle sia legata al sistema nervoso e al campo elettromagnetico. È un portale, capace di assorbire energia e rilasciare ciò che non serve più.
Come un'antica pergamena su cui il tempo scrive e riscrive, la pelle racconta il viaggio dell’anima.

Nel silenzio riscopriamo noi stessi. Quando la mente si quieta, emergono intuizioni, chiarezza e profondità. Il silenzio...
06/06/2025

Nel silenzio riscopriamo noi stessi. Quando la mente si quieta, emergono intuizioni, chiarezza e profondità. Il silenzio non è vuoto, ma spazio fertile dove l’anima respira, si espande e si rigenera.
Praticare momenti di silenzio ogni giorno è un atto di cura: ci aiuta ad ascoltare il battito della vita dentro di noi, a connetterci con la nostra essenza più autentica e a trovare pace nel caos.
Nella pratica del Kundalini Yoga si da molto spazio al silenzio per integrare il lavoro svolto dal corpo e osservarsi dall'interno.
E tu quanto spazio lasci al silenzio nella tua vita e, soprattutto, durante la tua pratica?

In questo viaggio sonoro e interiore, ci immergeremo nelle profondità dello Yoga Nidra accompagnato dalle vibrazioni del...
06/06/2025

In questo viaggio sonoro e interiore, ci immergeremo nelle profondità dello Yoga Nidra accompagnato dalle vibrazioni delle campane tibetane di . Un’esperienza per lasciare andare, purificare e risvegliarsi a una nuova energia, in armonia con l'equinozio di primavera.
Posti limitati.
Prenotazione obbligatoria.

Spesso resistiamo al cambiamento perché crediamo che lasciar andare significhi rinunciare, perdere qualcosa di prezioso....
06/06/2025

Spesso resistiamo al cambiamento perché crediamo che lasciar andare significhi rinunciare, perdere qualcosa di prezioso. Eppure, ogni volta che tratteniamo, blocchiamo il naturale fluire della vita. Ci aggrappiamo a pensieri, relazioni, emozioni, schemi che ci hanno accompagnato per tanto tempo, anche quando non ci servono più.

Ma se invece di vedere il lasciar andare come una privazione, lo vedessimo come una liberazione? Uno spazio nuovo che si apre, una possibilità che si svela, un respiro più profondo nel cuore?

Come gli alberi che lasciano cadere le foglie in autunno senza paura di restare spogli, anche noi possiamo fidarci del ciclo della vita. Quello che oggi lasciamo andare, domani sarà terra fertile per qualcosa di nuovo.

Indirizzo

Via Vigentina, 15
Pavia
27100

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