Dott.ssa Ilaria Vai

24/06/2024

Immagine pregna di significato...specialmente in questo periodo storico che stiamo noi tutti vivendo.

08/03/2024

Che mondo sarebbe senza le donne?

Auguri a tutte le mamme, a tutte le lavoratrici, a tutte le donne che lavorano in casa, Auguri a chi lotta, a chi ha lottato ed a chi sta soffrendo o ha sofferto. Auguri a noi, esseri multitasking senza le quali non ci sarebbe vita.

Auguri donne. Auguri tutti i giorni.

26/11/2023

"F***e è l'uomo che parla alla luna. Stolto chi non le presta ascolto".
Cit. Shakespeare

22/10/2023

Per alcuni l’autunno, con il suo meraviglioso foliage (fogliame), è una stagione che apporta un mood emotivo pregno di tristezza, nostalgia, malinconia. Per altri è invece la magia più alta che la natura possa esprimere nella sua circolarità.

05/10/2023

Si fa per ridere...

25/09/2023

Inizia un percorso costruito ad hoc per tutte quelle coppie che vogliono imparare a comunicare in modo corretto.
Imparare a parlare in modo sano è cio che può rendere una coppia resistente alle intemperie che a volte possono portare a dividere.
Sarò presente io e la Dottoressa Maria Teresa Pungitore.
I posti saranno limitati.
Chiamatemi o scrivetemi senza impegno per avere qualsiasi tipo di informazione.

Psicologa e psicoterapeuta cognitivo-costruttivista. Svolgo attività libero-professionale attraverso colloqui individuali,coppia e di gruppo

08/09/2023

Prima settimana lavorativa, dopo pausa estiva, portata a termine!
La mente è una cosa meravigliosa, ma bisogna allenarla come un muscolo per far sì che riesca a lavorare in modo sano senza seguire a ruota vecchi meccanismi inconsci che ci facevano soffrire...beh devo dire che anche dopo un mese che non ci vedavamo...vi siete allenati bene dando tantissime soddisfazioni!!
Buon fine settimana a tutti voi.

28/08/2023

19/08/2023

Stare nella propria confort zone è sicuramente più semplice che sperimentarsi al di fuori..questo perché si conosce e si ha la possibilità di avere tutto sotto controllo..ma così non si potrà mai evolvere e questo, a lungo andare, potrà portare ad uno stato di insoddisfazione generale

La zona di comfort è uno spazio sicuro in cui non rischiamo, ma nemmeno cresciamo. Non è semplicemente uno spazio fisico ma un concetto mentale. Non si limita ad un cordone di sicurezza che abbiamo costruito intorno a noi, ma include sia le nostre abitudini quotidiane che il nostro modo di pensare. Pertanto, può diventare la scusa perfetta per non fare, non rischiare, non crescere e, in definitiva, non vivere.

18/08/2023

Tentar non nuoce 😁
Buon week end a tutti

15/08/2023

Vorrei essere libero come un bambino, libero di non pensare a ciò che potrà essere o a ciò che è stato...libero dalle congetture, dai giudizi e dai pregiudizi. Libero di poter vivere sempre nel presente con ciò che accade.. per poi riuscire a sperimentarlo senza pensarci troppo..ma semplicemente usando la pancia, l'istinto ed il proprio vero volere.

BUON FERRAGOSTO A TUTTI VOI ❤️

13/07/2023

Ciò che consiglio spesso...la scrittura.