Quali sono gli orari di apertura?

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Manuel Gobbi Osteopata D.O.

Casa
Italia
Pavullo nel Frignano
Manuel Gobbi Osteopata D.O.

⚕️ Osteopata D.O.m.R.O.I.
🌱 Ritrova il tuo benessere. Pavullo nel Frignano, Modena.
📲 392 2906158
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10/10/2025

Ormai tutti cerchiamo i nostri sintomi su Google prima di andare dallo specialista.

❌ Il problema? Le informazioni che troviamo non sono sempre affidabili o rilevanti per il nostro caso specifico.

🔎 Google non è un dottore!

💭 L'autodiagnosi online può essere un’arma a doppio taglio dato che spesso porta a conclusioni sbagliate aumentando ansia e preoccupazione.

👉🏻 Ogni corpo è unico e richiede una valutazione specifica e personalizzata da parte di un professionista.

😉 Contattami per una visita al 392 2906158 e condividi questo post con chi ha l'abitudine di cercare online la cura ai suoi dolori e ricordagli che Google non è un dottore.

08/10/2025

🚨 SOS MAL DI SCHIENA!

Il mal di schiena si manifesta con dolori che possono variare da lievi fastidi a dolori intensi. Colpisce soprattutto la zona lombare, ma può interessare anche la parte alta della schiena come la zona sacrale. Questo dolore può limitare le normali attività quotidiane e ridurre la qualità della vita.

Il mal di schiena può avere diverse cause, tra cui le più frequenti sono:
- lunghi periodi seduti o in posizioni scorrette
- movimenti scorretti bruschi o ripetuti nel tempo
- contratture muscolari
- tensioni viscerali (intestino, reni ecc…)
- ernia del disco e altre patologie

✅ L'osteopata dopo una mirata valutazione può alleviare il mal di schiena attraverso manipolazioni articolari, tecniche di massaggio e miofasciali, migliorando la mobilità e riducendo la tensione muscolare.

🤲🏻L'approccio è personalizzato e globale, mirando a ripristinare l'equilibrio del corpo.

Se soffri di mal di schiena, non trascurare il problema.

📲Per informazioni o prenotare una visita 392 290 6158

30/09/2025

Spesso, quando il dolore è presente da troppo tempo, perdiamo di vista i piccoli miglioramenti che stiamo facendo ogni giorno.

🌱 Il dolore può restare, ma quello che conta davvero è cosa puoi ricominciare a fare: alzarti, camminare, giocare, allenarti, uscire con gli amici…

💡 Anche se il dolore è ancora lì, migliorare la funzione significa migliorare la qualità di vita. È tornare a respirare, muoversi, vivere, non solo sopportare.

🌀 Il dolore è influenzato da tanti fattori (fisici, emotivi, sociali…) e non sempre scompare subito. La funzione, invece, racconta come il tuo corpo si adatta, recupera e ti permette di tornare a vivere meglio.

Ecco alcuni segnali di progresso quotidiano:
▪️ Riesci a camminare, stare in piedi, guidare o allenarti più a lungo prima che il dolore compaia.
▪️ Il dolore si presenta meno spesso o con meno intensità e non limita più tutta la tua giornata.
▪️ Attività quotidiane che prima evitavi ora diventano possibili, anche step by step.

✅ Cambia prospettiva: misura i tuoi progressi sulla base di ciò che torni a fare, non solo sull’assenza di dolore. È così che il dolore smette di controllare la tua vita e torni, invece, ad averne il controllo tu.

18/09/2025

e è il mese del ritorno alla routine: il rientro al lavoro, alla vita quotidiana e ai ritmi frenetici dopo la pausa estiva può essere una sfida per il nostro corpo e la nostra mente.

🥱 Dopo le , spesso ci ritroviamo con una sensazione di stanchezza, piccoli dolori o tensioni, soprattutto a livello della schiena e delle spalle.

💡 Come osteopata, voglio darti alcuni consigli per affrontare al meglio questa fase di transizione e ritrovare il benessere:

1. Ascolta il tuo corpo

Dopo il riposo estivo, il corpo potrebbe reagire con rigidità o dolori. Non ignorare questi segnali. Piccoli dolori possono indicare tensioni accumulate durante le vacanze o posture scorrette al lavoro. Un trattamento osteopatico può aiutarti a sciogliere le tensioni e ristabilire l’equilibrio muscolo-scheletrico.

2. Pianifica momenti di pausa.

Il ritorno alla routine non deve essere un ritorno allo stress. Organizza brevi pause durante la giornata lavorativa per muoverti, fare stretching e rilassare le zone di tensione. Ricorda che piccoli gesti quotidiani possono prevenire grandi dolori.

3. Attività fisica regolare.

Dopo la pausa estiva, è importante riprendere gradualmente l’attività fisica per mantenere il corpo in movimento e rinforzare la muscolatura. Anche una semplice passeggiata può fare la differenza.

4. Ergonomia sul lavoro.

Controlla la tua postazione di lavoro. Una sedia adeguata, uno schermo alla giusta altezza e una postura corretta possono ridurre drasticamente i dolori alla schiena e al collo.

5. Gestione dello stress.

Il benessere fisico è strettamente legato a quello mentale. Trova il tempo per rilassarti e per fare ciò che ami.

✨ Riprendere il ritmo quotidiano non deve significare sacrificare il proprio benessere.

Se senti che il corpo fatica a riadattarsi, non esitare a rivolgerti a un professionista: l’osteopatia può essere un valido supporto per ritrovare l’equilibrio e affrontare il ritorno alla routine con energia e serenità.

Per informazioni o per prenotare un appuntamento: 📱 392 2906158

16/09/2025

Settembre è arrivato e con lui il ritorno a scuola!

🎒 Affrontare il rientro con serenità è fondamentale per mantenere il giusto equilibrio tra studio e benessere.

💡 Vuoi scoprire come gestire al meglio questa fase e mantenere il corpo in salute?

Scorri il post per scoprire alcuni semplici consigli per iniziare l’anno scolastico nel modo giusto!

11/09/2025

📚 RITORNO ALLA ROUTINE: ANCHE IL CORPO DEVE ADATTARSI

🏖️ L’estate porta relax, posture diverse, viaggi lunghi, letti e cuscini insoliti.
Settembre segna il ritorno a scrivania, pc, allenamenti e impegni quotidiani.

📍 Cosa succede al corpo in questo periodo?

▪️ Variazioni posturali: dolori a collo e schiena
▪️ Maggiori ore seduti: rigidità lombare e cervicale
▪️ Ripresa degli allenamenti: rischio di sovraccarichi muscolari e articolari

✅ Un check-up osteopatico a settembre aiuta a:

🔹 Riequilibrare le tensioni accumulate al rientro dalla vacanze
🔹 Prevenire dolori da postura e sedentarietà
🔹 Rendere il corpo più pronto per affrontare i nuovi ritmi

💡 La routine non è solo mentale: anche il corpo ha bisogno di risincronizzarsi.

Per informazioni o per prenotare un appuntamento: 📱 392 2906158

09/09/2025

IL TUO PASSATO NON OSTACOLA LA TUA GUARIGIONE.

🌿 Il processo di guarigione, sia fisica che psicologica, non è mai lineare e non ha tempi uguali per tutti.

In ambito medico e scientifico sappiamo che il corpo possiede straordinarie capacità di adattamento e di rigenerazione: i tessuti possono recuperare funzionalità, il sistema nervoso può rimodulare la percezione del dolore e l’organismo può trovare nuovi equilibri attraverso strategie di compenso.

🧠 Allo stesso tempo, la psicologia della salute ci ricorda che il modo in cui viviamo e interpretiamo il dolore ha un impatto diretto sul percorso di guarigione. Restare ancorati a esperienze negative passate, come dolori cronici o fallimenti terapeutici, può diventare un ostacolo, perché alimenta paura e sfiducia.

❤‍🩹 Imparare a guardare avanti con fiducia, invece, attiva risorse interiori fondamentali: la motivazione, la resilienza e l’adesione costante alle terapie.

Diversi studi confermano che un atteggiamento positivo e fiducioso verso il proprio percorso terapeutico può accelerare i tempi di recupero e migliorare la percezione del dolore.

✨ Guarire non significa dimenticare ciò che è stato, ma scegliere di non permettere al passato di condizionare il presente.

Significa concedersi tempo, affidarsi a percorsi terapeutici coerenti e mantenere una prospettiva orientata al miglioramento.

💖 Ogni passo avanti, anche minimo, è un progresso reale. La guarigione è un viaggio: il segreto è continuare a camminare con fiducia.

08/09/2025

🌿 SETTEMBRE È IL MESE GIUSTO PER PRENDERSI CURA DI SÉ

⏳ Quante volte durante l’anno hai detto: “A settembre ci penso”?
Che si tratti di mal di schiena, cervicale o dolori che continuano a tornare, questo è il momento di agire.

📍 Perché settembre è il mese ideale per la visita osteopatica?

▪️Dopo le vacanze, il corpo ha bisogno di riequilibrarsi.
▪️Si riparte con lavoro, studio e allenamenti: aumentano i carichi e diminuisce il tempo per ascoltarsi.
▪️È più facile prevenire dolori e infortuni, piuttosto che inseguirli quando sono già limitanti.

✅ L’osteopatia ti aiuta a ripartire con più energia, meno rigidità e una schiena pronta a reggere la routine.

🔎 Non aspettare il prossimo “da settembre ricomincio”: la tua salute non è da rimandare.

Per informazioni o per prenotare un appuntamento: 📱 392 2906158

31/07/2025

Le MIE ferie sono finite. 🥲
Ora tocca a te.

✅ Ad Agosto mi trovi in studio.
Non portare in vacanza i tuoi dolori, prenota una seduta osteopatica.

📲 Per info o appuntamenti 392 2906158
📍 Pavullo nel Frignano, Modena

20/07/2025

Tempo di staccare la spina e ricaricare le energie!
Ci rivediamo presto, su questa pagina e in studio. 🌿

Per qualsiasi necessità resto reperibile per gli appuntamenti. Buona estate! ☀️

03/07/2025

Affrontare il caldo estivo: consigli per prevenire dolori muscolari.

💧 Idratazione costante: bevi molta acqua durante tutto il giorno. Una buona idratazione è essenziale per mantenere i muscoli elastici e prevenire crampi e tensioni.

🥗 Alimentazione leggera e bilanciata: connsuma pasti leggeri ricchi di frutta e verdura. Gli alimenti ricchi di acqua aiutano a mantenere l'idratazione.

🌳 Esercizio fisico nelle ore fresche: fai attività fisica nelle prime ore del mattino o in serata, quando le temperature sono più basse.

🧴 Protezione solare: applica sempre la protezione solare per evitare scottature che possono causare disidratazione e affaticamento muscolare.

🏖️ Riposati all'ombra: cerca di riposare in luoghi freschi e ombreggiati durante le ore più calde della giornata. Questo aiuterà il tuo corpo a recuperare e ridurre lo stress muscolare.

🌬️ Vestiti adeguati: indossa abiti leggeri e traspiranti per permettere alla pelle di respirare e mantenere la temperatura corporea.

Se avverti tensioni o dolori muscolari persistenti c'è sempre l'osteopata. La prevenzione è la chiave per un'estate in salute!

01/07/2025

CERVICALE 🆘 CHIAMA L'OSTEOPATA!

La cervicalgia è una situazione molto comune che colpisce una larga percentuale della popolazione ma che troppo spesso tendiamo a sottovalutare.

🚨 Oltre al dolore al collo può essere presente anche dolore agli arti superiori, al dorso, mal di testa, nausea, vertigini.

Le cause scatenanti possono essere:
▪️ postura scorretta al lavoro e nella quotidianità
▪️ traumi o colpi di frusta, anche di molto tempo fa
▪️ problemi occlusali o di deglutizione
▪️ disturbi viscerali
▪️ problematiche visive e del recettore oculare
▪️ disfunzioni in altre zone del corpo che influenzano il rachide cervicale
▪️ eccesso di stress

💡 L’osteopata attraverso una valutazione iniziale ricerca la causa del disturbo del paziente.

Il trattamento osteopatico è in grado di ridurre l’intensità del dolore riportando libertà di movimento alle strutture coinvolte nello squilibrio del corpo.

Il ruolo dell'osteopata è quello di aiutare l’organismo a ritrovare il proprio equilibrio e attivare così la propria capacità di autoguarirsi.

Per informazioni o per prenotare un appuntamento: 📱 392 2906158

Indirizzo

Pavullo Nel Frignano
41026

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 13:30
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 13:30
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 13:30
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://www.manuelgobbiosteopata.com/

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