Hatha Vinyasa Yoga

Hatha Vinyasa Yoga Ciao! Sono un'insegnante di yoga e propongo lezioni a domicilio di yoga e meditazione Lo yoga è per tutti?

Mi chiamo Nicoletta Capellino e sono l'insegnante del corso, la mia formazione è stata eseguita presso la “Yoga Academy”, Eco Scuola di Collegno, sono una Counselor psicosintetista e propongo vari corsi di Yoga a Pino Torinese. Nello yoga non ci sono persone brave o meno brave, dotate o incapaci. I risultati che si ottengono dipendono innanzi tutto da una cosa: la regolarità nella pratica. Ognuno di noi ha caratteristiche fisiche diverse che vanno rispettate, e la gradualità, principio base del Vinyasa, permette a ognuno di trovare il tipo di pratica adatto alle proprie esigenze. In sintesi, il Vinyasa permette a chi ha perso la forma di recuperarla, a chi ce l'ha già di migliorarla, e a chi è dotato di capacità eccezionali di dare piena espressione alle proprie potenzialità! Il respiro controllato calma il sistema nervoso e purifica gli organi interni, i vasi sanguigni e il sistema linfatico, migliorando la salute e generando un senso di benessere profondo.

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