Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 15:00 - 21:30 Martedì 09:00 - 13:00 15:00 - 21:30 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:00 - 21:30 Giovedì 09:00 - 13:00 15:00 - 21:30 Venerdì 09:00 - 13:00 15:00 - 21:30 Sabato 09:00 - 13:00 15:00 - 19:30

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Sonia Sorgente - Psicoterapia Efficace

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Pellezzano
Sonia Sorgente - Psicoterapia Efficace

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sonia Sorgente - Psicoterapia Efficace, Psicologo, Via E. Fumo, 5, Pellezzano.

Psicologa e psicoterapeuta di stampo psicoanalitico breve, la dott.ssa Sonia Sorgente offre un aiuto concreto a tutti coloro i quali hanno bisogno di una terapia immediata ed efficace per la risoluzione di diverse tipologie di disturbi.

25/11/2025

📌 25 novembre | Giornata mondiale contro la violenza sulle donne

Ogni donna ha il diritto di sentirsi sicura e libera da ogni forma di violenza. Parlare e chiedere aiuto è un atto di coraggio e può fare la differenza nella vita di chi soffre.

🧡 Se stai vivendo situazioni di violenza o conosci qualcuno che ne ha bisogno, ci sono risorse e professionisti pronti ad ascoltarti e supportarti.

💬 Condividi questo messaggio per sensibilizzare chi ti sta intorno e contribuire a creare una rete di protezione e consapevolezza.

📞 349 0757443

20/11/2025

Spesso ci tratteniamo dall’agire o dal seguire i nostri desideri per paura di essere giudicati.

Ma il giudizio degli altri non definisce chi siamo veramente: ciò che conta è la nostra autenticità.

Imparare a riconoscere e a gestire questa paura è un passo fondamentale per vivere liberamente e con più fiducia in se stessi.

Possiamo lavorare insieme su strategie pratiche per accogliere le emozioni e rafforzare l’autostima.

💬 Raccontami nei commenti: qual è una situazione in cui ti sei sentito/a giudicato/a e come l’hai affrontata?

📞 349 0757443

18/11/2025

Ruminare continuamente su pensieri o scenari negativi può essere stancante e paralizzante.

L'overthinking spesso amplifica ansia e preoccupazioni, impedendoci di agire con chiarezza.

Imparare a gestire le emozioni è fondamentale per ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale.

👉 Un percorso guidato può aiutarti a trovare strumenti concreti per liberarti da questa trappola mentale.

Contattami per un confronto: 📞 349 0757443

12/11/2025

Passare troppo tempo sui social può aumentare ansia, stress e confronto costante con gli altri.

Lo scrolling compulsivo, apparentemente innocuo, può interferire con il sonno e l’umore.

🔍 Stabilire limiti e praticare momenti di consapevolezza aiuta a proteggere la salute mentale e a ritrovare equilibrio nella vita reale.

💬 Prova a raccontarmi nei commenti: quali strategie usi per limitare il tempo online e prenderti cura di te?

📞 349 0757443

11/11/2025

Il cibo come rifugio o fonte di un senso di colpa: alla base di questa situazione può esserci un disagio più profondo.

Non si tratta solo di alimentazione: può riguardare emozioni non ascoltate, stress, ansia o conflitti interiori.

🧡 Parlare di questi temi senza giudizio è fondamentale. Possiamo affrontare insieme le dinamiche che interferiscono con il tuo rapporto con il cibo, per ritrovare equilibrio e serenità.

💬 Se ti senti pronto/a, scrivimi in privato: condividere il tuo vissuto è il primo passo per il cambiamento.

📞 349 0757443

06/11/2025

La salute mentale è fatta di piccoli gesti quotidiani che, se praticati con costanza, possono fare una grande differenza:

1️⃣ Respirare profondamente qualche minuto al giorno per calmare mente e corpo.

2️⃣ Praticare la gratitudine, anche per le piccole cose della vita quotidiana.

3️⃣ Concedersi pause e momenti di svago, senza sensi di colpa.

Questi semplici accorgimenti aiutano a gestire lo stress e migliorare l’umore.

💬 Raccontami nei commenti: quale di queste abitudini hai già provato o vorresti iniziare a praticare?

📞 349 0757443

05/11/2025

"Non possiamo cambiare nulla finché non lo accettiamo."
(Carl Jung)

Accettare le proprie emozioni e i propri limiti significa riconoscere ed affrontare il tutto con la giusta consapevolezza. Solo da qui nasce il vero cambiamento.

Se senti che alcune situazioni ti bloccano, parlarne con qualcuno che possa guidarti senza dare giudizi può fare la differenza.

Il percorso di crescita è più leggero quando non siamo soli.

Contattami per un confronto: 📞 349 0757443

30/10/2025

Ansia e stress quotidiano.

Anche quando tutto sembra sotto controllo, senti tensione costante, pensieri che corrono e respiro corto.
Questa ansia silenziosa logora la mente e il corpo, creando stanchezza e insicurezza.

🧡 Non è debolezza: è il tuo corpo che chiede ascolto. Possiamo lavorare insieme per ritrovare calma e serenità.
📞 349 0757443

28/10/2025

Dormire bene, eppure svegliarsi già esausti. Fatica a concentrarsi anche nelle piccole cose quotidiane.

La stanchezza mentale pesa e spesso viene ignorata, ma riconoscerla è il primo passo per recuperare energia e benessere.

🧡 Possiamo lavorare insieme per ritrovare vitalità, serenità e equilibrio.
📞 349 0757443

23/10/2025

Crescere con una madre narcisista può lasciare cicatrici invisibili: dubbi su se stessi, difficoltà a dire “no”, senso di colpa o paura di deludere.
Queste esperienze spesso condizionano relazioni, autostima e scelte nella vita adulta.

🧡 Riconoscere e nominare questi schemi è il primo passo per liberarsi dal peso del passato e costruire confini sani.

Non sei sol*: possiamo affrontarlo insieme, con ascolto e strumenti concreti per ritrovare equilibrio e fiducia in te stess*.
📞 349 0757443

21/10/2025

Andare in terapia è davvero solo una moda?

Molti pensano che andare dallo psicologo sia “una moda” o segno di debolezza.
In realtà, chiedere supporto è un gesto di cura verso se stessi, un modo per affrontare ansia, stress e difficoltà relazionali con strumenti concreti.

🧡 La terapia non è un lusso né una tendenza: è un investimento sul proprio benessere emotivo e mentale. Non aspettare che il disagio diventi insopportabile.
📞 349 0757443

16/10/2025

16 Ottobre – Giornata Mondiale dell’Alimentazione.

Oggi, 16 Ottobre, è la Giornata Mondiale dell’Alimentazione, un’occasione per riflettere sul rapporto con il cibo e con noi stessi.
Mangiare bene non significa solo nutrire il corpo: significa prendersi cura della mente e delle emozioni.
Lo stress, la colpa o l’ansia legati al cibo meritano ascolto e attenzione.

🧡 Possiamo esplorare insieme strategie per un’alimentazione più consapevole e un equilibrio emotivo più stabile.
📞 349 0757443

Indirizzo

Via E. Fumo, 5
Pellezzano
84080

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:30
Martedì	09:00 - 13:00
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Mercoledì	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:30
Giovedì	09:00 - 13:00
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Venerdì	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:30
Sabato	09:00 - 13:00
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Telefono

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Psicologo

Sonia Sorgente - Psicoterapia Efficace

Laureata all’Università “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara, ha continuato la sua formazione ottenendo il titolo di psicoterapeuta presso la scuola di formazione quadriennale in Psicoterapia Psicoanalisi Breve (PPB).

E’ anche criminologa, avendo conseguito il titolo di Alta Formazione in Criminologia Generale, Minorile e Penitenziaria presso l’Università di Bari “Aldo Moro” e, infine, ha sostenuto il corso di formazione in Psicodiagnostica alla Scuola Romana Rorschach “Silvia Montagna” di Pescara; a soli 30 anni è stata titolare di una cattedra di Master in Criminologia e Psicopatologia forense, presso la Scuola di formazione Salernitana. Inoltre è perito penale, CTU, per il tribunale di Chieti e perito di parte, CTP.

Inoltre, grazie a valide collaborazioni, ha accumulato una discreta esperienza in diversi ambiti professionali, intrecciandosi con la nutrizione, relazionandosi con i problemi adolescenziali, risultando una scelta valida per poter finalmente riprendere il controllo della propria vita, della propria mente e del proprio corpo.