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Penna San Giovanni
Borgo Pilotti

Borgo Pilotti Beauty Clinic Hotel & SPA dispone di 12 camere e suite perfette per chi cerca una siste

16/08/2021

Che ne dite di una bella cena o perché no, un aperitivo...
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RISTORANTE “IL BORGO” - Penna San Giovanni
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18/07/2021

La psoriasi ha una forte componente immunologica, con la proliferazione cheratinocitica associata a una risposta infiammatoria. La Vitamina D esercita azione inibitoria verso questa componente infiammatoria, sopprimendo chemiotassi. È accertato che i cheratinociti esprimono il Vitamin D Receptor (VDR) e che la vitamina D sia efficace, a concentrazioni fisiologiche, nel inibire la proliferazione di culture di cheratinociti e nel indurne la differenziazione finale. Le culture di cheratinociti prelevati da pazienti con psoriasi hanno risposto bene alle attività antiproliferativa della Vitamina D. Dal punto di vista clinico, vari studi hanno mostrato notevoli miglioramenti nel indice PASI (Psoriasis Area and Severity Index) senza effetti collaterali dannosi

17/07/2021

Ad oggi non sono ancora definiti in modo univoco e universale quali siano i livelli sierici normali di vitamina D e quali quelli di carenza o insufficienza. Diverse società scientifiche considerano sufficienti valori uguali o superiori
a 75 nmol/L (30 ng/mL), misurati alla fine dell’inverno o inizio primavera. L’insufficienza viene classificata tale quando i livelli scendono tra 50 e 74 nmol/L (20-29 ng/mL), mentre la carenza è definita da valori inferiori a 50 nmol/L. Dal punto di vista genomico, vi è una notevole differenza tra individui, con una risposta personalizzata alla vitamina D, come dimostrato da due importanti studi.

10/07/2021

Quanto sale? Non più di 5 grammi al giorno, tenendo conto però del sale “occulto” presente nei prodotti industriali. Iniziamo a gustare sapori e aromi che precedentemente erano annullati, coperti dalla prepotenza del salato. Le papille gustative vanno resettate e riabituate. Una strategia da valorizzare è quella di sostituire il sale con altri gusti, in particolare quelli convogliati dalle spezie. Impiegare generosamente in cucina erbe e spezie varie per insaporire i cibi, in sostituzione (parziale o meglio totale) del sale, così da abituare progressivamente il palato a un gusto meno sapido ma ugualmente o anche più gradevole; Consumare abbondante frutta, verdura e legumi, prodotti naturali privi di sale, riducendo invece quello di salumi e formaggi (più o meno salati e ricchi di grassi), usando l’accortezza di risciacquare abbondantemente le verdure e i legumi in scatola; Al supermercato, controllare sempre l’etichetta e preferire i prodotti contenenti meno sale; Poiché il pane è la prima fonte di sale della dieta degli Italiani, acquistare sempre pane e prodotti da forno con meno sale; Eliminare la saliera dalla tavola e non far mancare il nostro incitamento ai bambini e ai più giovani a non aggiungere sale e condimenti salati a ciò che consumano.

08/07/2021

L’azione degli oli essenziali non si limita alla sola superficie cutanea. Loro riescono a penetrare in profondità migliorando anche la funzionalità dei tessuti sottostanti. Scegliendo gli oli giusti è possibile riattivare il microcircolo e attenuare inestetici gonfiori (Betulla, Cipresso) oppure migliorare il funzionamento dei muscoli, che ritrovano così tono ed energia, riducendo i tempi di recupero e gli indolenzimenti. Senza contare che, grazie all’azione di ogni aroma sul sistema nervoso, un semplice gesto di attenzione nei confronti della propria pelle può trasformarsi in una vera e propria “terapia” di benessere anche per la psiche.

07/07/2021

è utile seguire un’alimentazione ricca di alimenti vegetali (frutta e verdura di stagione) ricchi di vitamine e minerali idonei sia a stimolare la produzione di melanina (che previene scottature e macchie solari), sia di collagene, proteina preziosa per dare tono ed elasticità alla pelle e per prevenire le rughe. Proprio per la sua azione protettiva sulla pelle e la sua capacita di migliorarne l’elasticità, stimolando la formazione di collagene, la Vitamina A rappresenta un buon rimedio per contrastare la formazione delle smagliature. Presente in natura in forma di β-carotene, poi trasformato dal nostro organismo nella preziosa vitamina, per garantirne il giusto apporto all’organismo e possibile ricorrere all’estratto di Carota (Daucus carota L.), la cui radice arancione e notoriamente ricchissima di carotenoidi e vitamine, prime fra tutte la vitamina B1 e la C. Grazie alle innegabili proprietà antiossidanti, gli estratti di carota possono incrementare la capacita di protezione naturale della pelle, ma anche favorire i processi di sviluppo e riparazione dei tessuti.

04/07/2021

PERCHÉ NON DIMAGRISCO? Dipende dalla sua storia alimentare, dalla sua età, dal suo stato metabolico e anche da quello emotivo.
Un corpo che ha “patito” molte diete e che in passato ha perso peso repentinamente, e ancora
più repentinamente lo ha ripreso, avrà un ricordo indelebile di questo stress, e tenderà a opporvisi. Il “calvario” della dieta, vuole che la sofferenza duri meno possibile, che il disagio dei suoi chili in più svanisca in fretta per poter tornare alla sua vita normale. Cosa succede quando perdiamo peso in modo repentino, con una ‘classica’ dieta ipocalorica? il corpo inizia ad utilizzare come combustibile prima di tutto il glicogeno che contiene nei muscoli e nel fegato e con questo l’acqua che gli si lega in misura di 1 a 3: quindi il primo peso che vedrete andar via
sulla bilancia sarà acqua e zucchero… esattamente quello che riacquisterete appena smetterete di affamarvi. Poi il corpo, allertato da una serie segnali di pericolo indotti dalla scarsità di calorie, smonterà l’apparato che è il maggior responsabile di consumo energetico, ossia quello muscolare, incluso il muscolo liscio, quindi gli organi: riduce la vostra massa metabolicamente attiva in modo significativo, dal 5% al 20%. Tutto di voi deperisce, rendendovi, ogni giorno, una macchina meno efficiente e quindi con un dispendio energetico sempre minore. Un altro organo che reagisce molto male alle diete restrittive è il microbiota. Consideriamolo un vero e proprio organo attivo nella difesa immunitaria, un produttore di metaboliti utili alla salute delle pareti intestinali e dell’organismo stesso, di vitamine, trasformatore del cibo in energia. E come ci si adatta a un’ecatombe planetaria permanente? Aumentando la capacità di estrarre nutrienti dal cibo, mandando segnali di pericolo agli organi, in primis alla tiroide, questo ha come effetto di rallentare e successivamente bloccare qualsiasi possibilità di dimagrire. Un altro attore fondamentale nella salute e perdita di peso: il mitocondrio. Definito spesso la centrale energetica del nostro corpo, è li che si gioca la partita energetica dei nutrienti che ingeriamo. La capacità di questo fondamentale “organello” di trasformare i nutrienti in energia o in calore, definiscono la salute della cellula, la sua capacità di detossinare o al contrario di produrre alte quantità di radicali liberi, modificano la salute dell’intero organismo facendolo virare da metabolicamente efficiente a rallentato, infiammato, tendente all’accumulo. La riduzione della massa muscolare e l’inattività che spesso l’accompagna, riducono la dimensione e il numero.

03/07/2021

il massaggio riduce l’ansia nei pazienti pre-opearotorio ed stabilizza i segni vitali riducendo il dolore post-operatorio.
Un gruppo di medici ha deciso di indagarne l’efficacia esaminando sei database e facendo un’analisi statistica dei risultati dei 25 studi individuati sul tema. Nel complesso, la revisione suggerisce che il massaggio può ridurre significativamente l’ansia pre-operatoria rispetto all’assenza di trattamento.

02/07/2021

Dopo la buriana dello scorso anno, si è tornati a parlare di curcuma e curcumina. L’occasione è stata la presentazione a Milano di un ‘Advisory Board qualità degli integratori di origine botanica’. Un gruppo multidisciplinare composto da 10 esperti italiani e internazionali che si pone l’obiettivo di formulare indicazioni per l’impiego dei botanicals sulla base di solide prove scientifiche e dati di esperienza. A Milano è stato illustrato anche un Consensus Paper dedicato a curcuma e derivati, redatto sotto l’egida della Società italiana di nutraceutica (Sinut). La curcuma ha ormai all’attivo oltre 18.000 pubblicazioni, delle quali 1.378 sono revisioni e circa 700 gli studi clinici. Il documento di consenso ha messo a fuoco più aspetti, dal funzionamento a livello cellulare e meccanismo d’azione dei componenti della pianta, e della curcumina in particolare, alle proprietà che le sono attribuite: antinfiammatoria, antiossidante, neuroprotettiva, antipertensiva senza trascurare quella epatoprotettiva. Quest’ultima, vale la pena ricordarlo, è stata avvalorata da diversi studi scientifici, dei quali l’ultimo in ordine di tempo è un trial randomizzato in doppio cieco controllato con placebo uscito nel febbraio 2020 su Phytotherapy Research che ne ha riportato i benefici in casi di cirrosi epatica.

30/06/2021

Ognuno di noi possiede un personale livello di acidità cutanea su cui possono influire l’alimentazione, gli ormoni e il fumo, per cui una fragranza avrà tonalità di profumo diverse a seconda dell’epidermide su cui la si applica. Anche la traspirazione può influire sull’intensità dell’essenza, diminuendo il suo tempo di persistenza sulla cute. Il tasso lipidico della pelle, inoltre, può modificare in modo significativo la percezione olfattiva del profumo rendendola amarognola, soprattutto se gli ingredienti principali sono dati da note floreali intense come la
violetta. Per correggere questa tonalità amara possiamo aggiungere al nostro profumo qualche goccia di un olio essenziale agrumato, ad esempio il bergamotto

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Borgo Pilotti Beauty Clinic Hotel & SPA dispone di 12 camere e suite perfette per chi cerca una sistemazione confortevole ed elegante. Una vista meravigliosa sui Monti Sibillini fa da cornice all’Hotel, ideale punto d’arrivo per il completo comfort con la possibilità di coniugare la propria permanenza con i servizi della struttura sanitaria.

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