M.A Project - Studio

12/01/2026

Con Manuela lavoriamo insieme da quasi due anni
e nell’ultimo periodo abbiamo fatto un passo in più.

Oltre al coaching, abbiamo inserito anche sessioni di allenamento in studio,
andando a lavorare in modo mirato sugli esercizi fondamentali.

In questa prima fase ci siamo concentrati su squat e stacco da terra,
con un obiettivo ben preciso:
👉 potenziare la sua preparazione atletica per il Jiu Jitsu.

Manuela è cambiata drasticamente.
Nel corpo, nella forza, ma soprattutto nella consapevolezza di quello che può fare.
E questo è il risultato del lavoro fatto bene, con metodo, continuità e fiducia.

Davvero fiero di lei.
Bravissima.

05/01/2026

01/01/2026

Grazie a chi c’è stato e ci sarà!
Per il 2026 ?
Delle belle novità ! 💪🏻

21/12/2025

Gianmarco è un ragazzo che seguo da circa due anni.
Un atleta di Jiu-Jitsu determinato, disciplinato e sempre disposto a mettersi in gioco.

Lunedì mi ha chiesto se fosse possibile gareggiare questa domenica nella categoria di 61,5 kg.
Un obiettivo ambizioso, con pochissimi giorni a disposizione… ma abbiamo deciso di provarci.

Abbiamo impostato il taglio del peso, gestito alimentazione e liquidi in modo preciso, e Gianmarco è arrivato in gara nella categoria richiesta, lucido, forte e pronto a dare tutto.

Oggi ha vinto entrambe le competizioni.
Un risultato enorme, frutto del suo talento, ma anche della fiducia nel percorso che stiamo portando avanti da anni insieme.

Sono davvero orgoglioso di lui e di ciò che è diventato:
non solo un atleta, ma un esempio di mentalità, dedizione e professionalità.

Questo è lo sport vero.
Questo è il lavoro silenzioso che nessuno vede.

Fiero di te

18/12/2025

Sono davvero fiero del percorso che sta facendo Michele.
Una persona silenziosa, rispettosa, che ha affrontato un primo momento di difficoltà.

Poteva fermarsi, poteva mollare… invece no.
Grazie anche al supporto della sua famiglia ha trovato la forza di non abbattersi, di continuare a presentarsi, di fidarsi e di credere in sé stesso.

E oggi, proprio quel momento di difficoltà lo ringrazia:
perché è stato il punto di svolta che gli ha fatto capire quanto vale davvero tutto questo.

⚡️ Oggi Michele ha un obiettivo chiaro: rimettersi in forma, sentirsi bene nel proprio corpo, e farlo con continuità e impegno.
E sta dimostrando ogni giorno che quando metti disciplina dove prima c’erano dubbi… i risultati arrivano.

✅Allenamento nella sua Home gym, 3 volte a settimana.
✅ Alimentazione equilibrata (ora, vista la risposta, aumenteremo i carboidrati).

bravo Michi, continua così!

Per info sui percorsi scrivi in DM.

15/12/2025

Una normale giornata in M.A PROJECT.

Persone e le loro storie al centro di tutto.

Grazie per la continua fiducia che riponete.

09/12/2025

Con Thomas collaboro da circa due anni, e in questo momento stiamo affrontando uno dei lavori più belli e più impegnativi:
👉 crescere muscolarmente senza “sporcare” la forma, costruendo massa pulita, controllata, funzionale.

I risultati?
Stanno arrivando, e si vedono.
Le linee corporee stanno prendendo la direzione che vogliamo:
• dorso più spesso,
• spalle più piene,
• deltoidi più rotondi,
• e soprattutto… il grande ritorno al lavoro sulle gambe, dopo un infortunio importante che aveva rallentato tutto.

Thomas non si è mai tirato indietro.
Ha avuto pazienza, ha avuto disciplina, e oggi stiamo raccogliendo i frutti di un percorso costruito con intelligenza, costanza e fiducia reciproca.

🔥 Costruire sì… ma costruire bene. È questo che fa davvero la differenza.

Fiero di te!

Per info sui percorsi scrivi in direct.

05/12/2025

Lui è Mirko, un ragazzo che seguo da oltre un anno e mezzo.
Dopo un breve stop dovuto al lavoro, è tornato in studio… e come sempre è arrivato carico, presente, pronto a lavorare su se stesso.

In questo percorso Mirko ha fatto una cosa fondamentale:
👉 ha creduto in me,
👉 ha creduto in ogni programma consegnato
👉 e soprattutto ha creduto in sé stesso.

È proprio questa fiducia che gli ha permesso di stravolgere la sua condizione iniziale, migliorando non solo dal punto di vista estetico, ma anche – e forse soprattutto – da quello mentale.

Allenamento costante, alimentazione strutturata, disciplina e tanta voglia di crescere: questo è il mix che lo ha portato dove è oggi… e non abbiamo alcuna intenzione di fermarci.

Grande Mirko!

Per iniziare il tuo percorso scrivi in Direct.

01/12/2025

Michele ha un obiettivo semplice ma potente: rimettersi in forma e riprendersi ciò che aveva costruito anni fa.
E la sua motivazione oggi vale più di qualsiasi punto di partenza.

Insieme abbiamo deciso di ripartire da zero, ma con metodo:
✔️ impostazione di un percorso di bodybuilding
✔️ recupero dei volumi muscolari
✔️ ricostruzione estetica e funzionale
✔️ programmazione chiara e sostenibile

È anche mio fratello, ma questo non cambia le sorti del “trattamento”😅.

Per iniziare il tuo percorso, scrivi in Direct.

20/11/2025

Bentornato Lorenzo!

Un ragazzo giovane e con la testa sulle spalle.
Lo avevo già seguito in passato… e oggi torna in squadra con un approccio completamente diverso: più maturo, più consapevole, più determinato.

Dopo un periodo da autodidatta ha capito una cosa fondamentale: per alzare davvero il livello serve struttura, serve precisione, serve un percorso cucito su misura.
E per questo ha scelto di ripartire da qui.

Da oggi iniziamo un percorso di 12 mesi dove lavoreremo su tutto:
✔️ alimentazione mirata ai suoi obiettivi
✔️ allenamento personalizzato e progressivo
✔️ crescita estetica e prestazionale
✔️ e soprattutto… l’apprendimento di concetti fondamentali della preparazione atletica, così da renderlo sempre più autonomo e consapevole.

Lo vedo carico, lo vedo disciplinato… e quando ci sono queste due cose, il risultato diventa solo una conseguenza.

🔥 Ben tornato !

Per info sui percorsi scrivi in Direct.

17/11/2025

Lui è Alessio, un ragazzo in gamba che oggi inizia ufficialmente il suo percorso annuale con M.A Project.
Il suo obiettivo è chiarissimo: non vuole essere magro, vuole essere tonico, dare forma, struttura e presenza al suo fisico.

E per farlo ha scelto di affidarsi a un percorso costruito su misura, dove ogni allenamento e ogni fase del lavoro verranno pensati per accompagnarlo verso la versione migliore di sé stesso.

Alessio ha già la mentalità giusta: non cerca la perfezione, cerca la costanza, la crescita e il cambiamento reale.
E quando c’è questa mentalità, il resto arriva. Sempre.

Inizia oggi un percorso importante. E noi siamo pronti a costruirlo insieme.

Per info scrivi in DM.