16/04/2025
🌿 5 alimenti che sembrano sani… ma non lo sono! 😅
Quante volte ci fidiamo del packaging o di parole come “light”, “fit” o “naturale”?
Ecco 5 cibi che sembrano amici del benessere… ma che spesso non lo sono affatto:
❌ Barrette di cereali – Zuccheri, sciroppi e oli raffinati travestiti da snack salutare.
❌ Succhi di frutta confezionati – Anche “100% frutta”, ma senza fibre, spesso pastorizzati e zuccherini.
❌ Yogurt magro alla frutta – Via i grassi, dentro zuccheri e aromi.
❌ Granola industriale – Buona sì, ma spesso ricca di zuccheri e oli di scarsa qualità.
❌ Insalate preconfezionate – Comode, ma povere di vitalità, spesso ossidate e condite con salse poco sane.
✅ La verità? Il cibo davvero sano è semplice, vivo e poco elaborato.
La naturopatia ci guida a scegliere con consapevolezza, ascoltando non solo le etichette… ma anche il corpo.
💌 Se vuoi iniziare un percorso di alimentazione naturale su misura per te, scrivimi in DM.
Ti aiuto a riscoprire il piacere di mangiare bene, senza stress 🌱
