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Naturopatia per donne mature, Via Fabio Filzi 4b, Pergine Valsugana (2025)

21/11/2025

🎁 IDEE REGALO | Non regalare un oggetto, dona equilibrio e benessere.
Stai cercando un regalo che faccia stare bene davvero? Quest'anno, metti sotto l'albero la risorsa più preziosa: il tempo di prendersi cura di sé, con un approccio personalizzato e profondo.

5 STRADE CHE PORTANO AL TUO BENESSERE 🌿

✨ PACCHETTI ESCLUSIVI (90 minuti)

1. ESSENZA E PRESENZA (Mindfulness + Fiori di Bach)

90 min / € 115 Per chi cerca strumenti concreti per affrontare ansia e stress. Una sessione di coaching per trovare i tuoi Fiori di Bach e apprendere tecniche di Respiro consapevole. 🎁 In Regalo: il tuo mix personalizzato di Fiori di Bach e una dispensa con le tecniche praticate.

2. TOCCO AROMATERAPICO

90 min / € 115 Per chi ha bisogno di allentare le tensioni emotive e mentali. Percorso sensoriale con test olfattivo e massaggio mirato ai meridiani di viso, collo e braccia. 🎁 In Regalo: il tuo mix di oli essenziali personalizzato da portare a casa.

3. MAPPA E CAMMINO (Iridologia e Riflessologia)

90 min / € 105 Per chi vuole conoscersi a fondo e agire subito sulla propria salute. L'Iridologia fornisce la mappa del tuo terreno, e la Riflessologia mirata ti sostiene nel tuo cammino di benessere.

🌙 PACCHETTI FONDAMENTALI (70 minuti)

4. SOSTEGNO E LIBERTÀ

70 min / € 70 Per chi si sente sotto pressione. Il circuito completo: Riflessologia Plantare per il radicamento e massaggio dei meridiani del viso, con sblocco del diaframma per alleggerire il respiro e aprire il petto.

5. CENTRO E VITALITÀ (Shiatsu)

70 min / € 70 Per chi si sente stanco e sente di aver finito le batterie. Un trattamento Shiatsu profondo per riequilibrare i meridiani e ricaricare il tuo centro energetico, essenziale durante l'inverno per rinforzare le tue difese immunitarie.

COME FUNZIONA LA GIFT CARD

Scegli il pacchetto che senti più giusto.

Contattami in DM o al 339 2649499 per l'acquisto e i dettagli.

Riceverai una Gift Card digitale personalizzata e pronta da consegnare.

Scegli un regalo che getta le basi per un 2026 con meno stress e più consapevolezza.

📍 Ti aspetto al CENTRO OLISTICO IL VELO DI ISIDE, VIA FABIO FILZI 4B, PERGINE VALSUGANA (TN).

19/11/2025

✨ “Non tutti i magnesi sono uguali.”
Spesso sento dire: “Prendo il magnesio ma non mi fa nulla.”
In realtà ogni forma di magnesio ha un assorbimento diverso e agisce su distretti diversi del corpo.
Sceglierlo “a caso” è come voler aprire tutte le porte con la stessa chiave.

Ecco una guida semplice per capire quale magnesio può fare al caso tuo 👇

💪 MAGNESIO CITRATO
→ favorisce il rilassamento muscolare e aiuta nei crampi, nella tensione fisica e nella stanchezza.
È una forma ben assorbita, utile anche dopo l’attività fisica o nei periodi di stress fisico.

😴 MAGNESIO BISGLICINATO
→ lega il magnesio alla glicina, un amminoacido calmante: per questo agisce bene su ansia, insonnia, irritabilità, e favorisce un senso di rilassamento mentale.
Perfetto per chi somatizza la tensione sul sistema nervoso.

💩 MAGNESIO PIDOLATO
→ agisce sul metabolismo e sull’intestino, aiutando nei casi di stipsi, colon irritabile o disturbi digestivi.
È delicato, ben tollerato e utile quando serve regolare l’equilibrio intestinale senza irritare.

🧠 In sintesi:
Non esiste “il miglior magnesio in assoluto”, ma quello più adatto a te e al tuo bisogno del momento.

Prima di scegliere, chiediti:
👉 Cosa voglio ottenere?
👉 Dove sento la mia tensione: nel corpo, nella mente o nell’intestino?

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🌿 Consiglio finale:
Se vuoi che il magnesio sia davvero efficace, abbinalo sempre a una buona idratazione, alimentazione equilibrata e momenti di riposo.

💬 Nei commenti raccontami:
Hai mai provato diverse forme di magnesio? Quale ti ha aiutato di più?

18/11/2025

🌸 Il seno: organo dell’accoglienza nutritiva 🌸

Secondo la medicina cinese il seno rappresenta la capacità di accogliere e nutrire, ma anche di donare sé stesse.

Quando la donna:
✨ si nega il diritto di ricevere,
✨ vive conflitti interiori tra maternità, amore o indipendenza,
✨ reprime la rabbia o la frustrazione,

👉 il Qi si blocca nel torace, portando tensione, dolore, noduli o mastopatia.

La terapia non può limitarsi al corpo:
💗 deve accompagnare la persona nel riconoscere e accettare il proprio sentire,
💚 nel riattivare la capacità di scegliere e di agire (Meridiano della Vescica Biliare),
💨 e nel sciogliere la corazza toracica, liberando il respiro e l’energia del cuore.

17/11/2025

🌞 Respira profondamente appena sveglia 🌞

Il primo respiro del mattino è un invito a ricominciare
a lasciare andare ciò che è stato e a creare spazio per il nuovo 🌿

Fermati un momento prima di alzarti
chiudi gli occhi e inspira profondamente
lascia che l’aria entri, che il corpo si risvegli, che la mente si plachi 🍃

Respirare consapevolmente significa ricordarti che sei viva
che ogni giorno è un nuovo inizio 💫

✨ Inizia la settimana così: con un respiro lento, pieno e grato

📍 Studio di Naturopatia – Via Fabio Filzi 4B, Pergine Valsugana
💬 Prenota la tua call gratuita per ritrovare equilibrio e vitalità naturale

14/11/2025

🌸 Medicina Cinese Classica e problemi urinari femminili

In Medicina Cinese Classica i disturbi urinari femminili come cistiti ricorrenti, urgenza o dolore alla minzione non vengono visti solo come un fastidio locale ma come il segnale di un disequilibrio più profondo nel movimento del Qi e nella funzione dei Reni e della Vescica.

Quando il corpo è esposto al freddo o all’umidità, soprattutto nella zona pelvica, l’energia dei Reni può indebolirsi e la Vescica perde la sua capacità di trasformare e far circolare correttamente i liquidi. Il risultato è quella sensazione di bruciore, urgenza o pesantezza che molte donne conoscono bene. In altri casi, quando lo stress è presente da tempo, la stasi del Qi del Fegato può ostacolare il flusso energetico verso il basso, creando tensione nella zona pelvica e difficoltà a svuotare completamente la vescica.

Il trattamento con la cromopuntura mira a ristabilire la libera circolazione del Qi nel Riscaldatore Inferiore, a eliminare l’Umidità e il Calore quando sono presenti e a rinforzare l’energia profonda dei Reni. Attraverso la cromopuntura si riequilibra la relazione tra Reni e Vescica, si rilassa la tensione del Fegato e si riattiva la corretta trasformazione dei liquidi.

Prendersi cura dei problemi urinari in Medicina Cinese significa andare oltre il sintomo per ascoltare il linguaggio del corpo, riconnettersi con la propria energia vitale e rafforzare la radice del Qi dei Reni, che in ogni donna rappresenta la fonte profonda della vitalità e della stabilità interiore.

🌿 Quando il Qi scorre libero, anche l’acqua torna a fluire in armonia.

📍 Prenota il tuo trattamento personalizzato a Pergine Valsugana.
🔗 www.sceltenaturopatiche.it

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13/11/2025

✨ POST-PARTO E BENESSERE DEL BAMBINO SECONDO LA MEDICINA CINESE CLASSICA

Il momento dopo la nascita è un passaggio delicato in cui la madre e il bambino condividono ancora lo stesso respiro energetico.
In Medicina Cinese Classica, il parto è visto come un grande movimento di Qi e di Sangue: la madre offre una parte della sua Essenza (Jing) per dare vita al nuovo essere, e dopo la nascita ha bisogno di tempo, nutrimento e quiete per ricostruire ciò che ha donato.

Il corpo materno, svuotato ma ricco di potenzialità, deve essere protetto dal freddo e dall’eccessiva attività.
Il calore, il riposo e il cibo caldo permettono al Qi e al Sangue di tornare a fluire, mentre lo Shen può calmarsi e aprirsi al legame profondo con il bambino.

Per il neonato, la Medicina Cinese parla di un’energia ancora pura e sensibile.
Il suo Qi è come una fiamma appena accesa: ha bisogno di contatto, calore e ritmo.
Il tocco dolce, il respiro vicino della madre, l’allattamento consapevole e un ambiente tranquillo rafforzano i Reni e consolidano lo Shen del piccolo.

Attraverso pratiche delicate come la digitopressione infantile (Tui Na), la cromopuntura con luce dorata, i Fiori di Bach e un’alimentazione equilibrata per la madre, si sostiene la vitalità del bambino e il suo equilibrio emotivo.

Il post-parto è quindi un tempo di rinascita reciproca:
la madre ritrova la propria forza Yin, il bambino costruisce la sua energia, e insieme imparano un nuovo ritmo.
Nella visione classica cinese, è in questo momento che si pianta il seme del futuro equilibrio del piccolo corpo e del suo Spirito. 🌿

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📍 Studio di Naturopatia di Margherita Invernizzi
Via Fabio Filzi 4b – Pergine Valsugana (TN)
📞 339 2649499

12/11/2025

Durante gli anni fertili, con le mestruazioni eliminiamo il sangue impuro e con esso anche le emozioni irrisolte.
È un continuo processo di purificazione che ci permette di rinnovarci ogni mese.

Con la menopausa, questo flusso verso l’esterno si interrompe: le emozioni non vengono più espulse, ma rimangono dentro.
Non è un blocco, ma un passaggio: il corpo ci chiede di diventare alchemiche, di trasformare dentro ciò che prima lasciavamo andare.

È la fase in cui la donna, con la propria maturità, può integrare le esperienze e raggiungere una nuova forma di equilibrio, saggezza e virtù. 🌕

10/11/2025

🌸 Ritaglia un momento di silenzio 🌸

Anche pochi minuti di quiete possono trasformare la tua giornata ✨
Chiudi gli occhi, respira lentamente e lascia che il mondo intorno a te si fermi 🌿

Il silenzio non è vuoto, è spazio per ascoltare te stessa
per ritrovare chiarezza, centratura e leggerezza interiore 💫

Non serve una lunga meditazione: anche cinque minuti di presenza sono un dono al tuo corpo e alla tua mente 🍃

✨ Inizia a praticare il silenzio ogni giorno e scopri quanto può nutrirti

📍 Studio di Naturopatia – Via Fabio Filzi 4B, Pergine Valsugana
💬 Prenota la tua call gratuita per ritrovare equilibrio e vitalità naturale

07/11/2025

🍚 Porridge di riso integrale 🍚
Un gesto di dolcezza consapevole per iniziare la giornata con energia stabile e serenità interiore 🌞

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🌸 Ingredienti (per 2 persone):
• ½ tazza di riso integrale o semi-integrale
• 3 tazze d’acqua
• Un pizzico di sale marino integrale
• Un po’ di mela o pera cotta oppure frutti di bosco
• Malto di riso o miele per dolcificare
• Cannella (facoltativa – si abbina bene a mela e pera)
• Frutta secca precedentemente sbriciolata

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🍃 Preparazione:
1️⃣ Lava bene il riso e cuocilo in una pentola con l’acqua e il sale, a fuoco basso e coperto, per circa 1 ora, finché diventa cremoso
2️⃣ A fine cottura aggiungi la frutta cotta e un cucchiaino di malto di riso o miele
3️⃣ Profuma con un pizzico di cannella e completa con la frutta secca sbriciolata 🌾

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🌼 Proprietà secondo la macrobiotica:
✨ Il riso integrale nutre in profondità, dona equilibrio e centratura
✨ La frutta cotta e il malto portano dolcezza yin e calma
✨ La frutta secca rafforza l’energia vitale e sostiene il sistema nervoso
✨ La cannella tiene a bada i picchi glicemici🌿

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💬 Una colazione semplice e consapevole per iniziare la giornata con presenza e armonia

📍 Studio di Naturopatia – Via Fabio Filzi 4B, Pergine Valsugana
💬 Prenota la tua call gratuita di orientamento naturopatico per scoprire il percorso più adatto a te

06/11/2025

Nella Medicina Classica Cinese, lo Shen rappresenta la mente, lo spirito e la coscienza emotiva ed è strettamente legato al Cuore, il centro delle emozioni e della gioia. 🌿

Quando lo Shen è in equilibrio, ci sentiamo presenti, serene e connesse con la nostra femminilità. Possiamo vivere il nostro corpo, le emozioni e le relazioni in modo armonico e consapevole.

Uno squilibrio dello Shen, spesso legato a stress, traumi o blocchi energetici, può manifestarsi come:
• Sensazione di disconnessione da sé e dal corpo
• Difficoltà a sentire gioia e piacere
• Ansia, agitazione o stanchezza emotiva

Attraverso un percorso integrato che comprende:
• Trattamenti sul corpo (digitopressione, cromopuntura, sh*tsu)
• Alimentazione equilibrata per sostenere Cuore e Rene
• Fitoterapia mirata per nutrire energia e vitalità
è possibile armonizzare lo Shen, ristabilire il legame con la propria energia interiore e ritrovare la femminilità come espressione naturale di equilibrio, presenza e gioia. ✨

📍 Dove: Via Fabio Filzi 4B, Pergine Valsugana
📅 Durata trattamento: circa 60 minuti
📞 Contatti: 339 2649499 | ✉️ sceltenaturopatiche@gmail.com

05/11/2025

La cellulite e la ritenzione idrica non sono solo una questione estetica: secondo la Medicina Classica Cinese, spesso riflettono squilibri energetici, circolatori e metabolici. Un organismo in cui il Qi (energia) e il sangue non scorrono liberamente tende ad accumulare liquidi e tossine, creando gonfiore e adiposità localizzate. 🌸

Per intervenire in modo naturale, la MCC propone un approccio integrato:
• Trattamenti sul corpo: digitopressione, massaggi e tecniche mirate per migliorare la circolazione e favorire il drenaggio dei liquidi.
• Alimentazione equilibrata: cibi che sostengono la funzione renale e la circolazione, limitando accumuli di umidità e tossine.
• Fitoterapia: erbe e rimedi naturali scelti per stimolare il metabolismo, drenare i liquidi in eccesso e tonificare i tessuti.

L’obiettivo non è solo ridurre visibilmente la cellulite, ma riportare armonia e leggerezza al corpo, supportando il metabolismo e migliorando il benessere generale. ✨

📍 Dove: STUDIO DI NATUROPATIA - Via Fabio Filzi 4B, Pergine Valsugana
📅 Durata trattamento: circa 60 minuti
📞 Contatti: 339 2649499 | ✉️ sceltenaturopatiche@gmail.com

04/11/2025

🌿 Endometriosi e Medicina Classica Cinese

L’endometriosi è una condizione che può portare dolore, cicli irregolari e stanchezza, ma la Medicina Classica Cinese guarda oltre i sintomi. 🌸

Secondo la Medicina Cinese, il dolore e l’infiammazione possono essere visti come blocchi di energia (Qi) e sangue e squilibri degli organi come Fegato, Milza e Rene.

Attraverso tecniche delicate come digitopressione, cromopuntura e rimedi naturali, è possibile sostenere il corpo, favorire il flusso armonico del sangue e ridurre tensioni e dolore. 💛

La Medicina Cinese sostiene il benessere femminile lavorando sul corpo con la nutrizione energetica e i rimedi naturali per favorire equilibrio, leggerezza e armonia con il ciclo. ✨✨

📍 Dove: STUDIO DI NATUROPATIA - Via Fabio Filzi 4B, Pergine Valsugana
📅 Durata trattamento: circa 60 minuti
📞 Contatti: 339 2649499 | ✉️ sceltenaturopatiche@gmail.com

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