NaturHouse Pergine

10/10/2025

Pelle secca in autunno? Ecco come nutrirla al meglio 💪​
Reactive Fiale agisce dall’interno grazie a un’elevata concentrazione di antiossidanti e principi attivi che stimolano la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti, favorendo rigenerazione, luminosità e benessere della pelle e dei capelli.

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08/10/2025

✨ 𝐋𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ ✨
Oggi vi propongo un piatto stagionale, elegante e ricco di benefici: il risotto alla melagrana 🍇🍚

Un primo leggero ma nutriente, che unisce l’energia del riso semintegrale, fonte di carboidrati complessi a lento rilascio, con le proprietà antiossidanti della melagrana, frutto prezioso per la salute cardiovascolare e ricco di vitamina C.

👉 Ogni porzione apporta circa 325 kcal.
👉 Perfetto per un pranzo equilibrato, abbinato a un secondo leggero e verdure di stagione.
👉 Un piatto che unisce gusto, colore e benessere.

💚 Mangiare sano significa anche valorizzare gli ingredienti che la natura ci offre in questo periodo dell’anno!

06/10/2025

🍁 Cambio stagione in arrivo? Ecco 5 consigli alimentari per affrontarlo al meglio! 🌿
Stanchezza, cali di energia e voglia di comfort food? Normale! Ma con qualche piccola strategia a tavola puoi aiutare il tuo corpo a ritrovare equilibrio e vitalità.

💡 In questo reel ti svelo 5 abitudini alimentari semplici ed efficaci per sostenere il tuo benessere durante il cambio di stagione.

02/10/2025

Rotoli di zucchine con prosciutto crudo, robiola ed erba cipollina 🥒​
Cerchi un antipasto che sia buono, sano e scenografico? Questi rotolini sono la risposta!

Si preparano in pochi minuti, non richiedono cotture complicate e sono perfetti per un aperitivo elegante o un antipasto leggero.
Belli da vedere, buonissimi da gustare… e spariscono in un attimo! 😋

👉 Scorri le immagini e scopri la ricetta.

01/10/2025

✨ 𝐋𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀✨
Oggi vi propongo una versione leggera e gustosa di un classico amato da tutti: le cotolette di ricotta e zucchine 🥒🍽️

Un secondo piatto vegetariano ricco di proteine nobili grazie alla ricotta e con la leggerezza delle zucchine, che ci regalano fibre, acqua e micronutrienti preziosi per la nostra salute. La cottura al forno, invece della frittura, le rende ancora più digeribili e a basso contenuto calorico.

👉 Ogni cotoletta apporta circa 115 kcal: un piatto equilibrato, saziante e sfizioso, perfetto per chi vuole restare in forma senza rinunciare al gusto.
👉 Da accompagnare con un’insalata fresca o una salsa leggera allo yogurt.
👉 Ideali anche per i più piccoli, che spesso faticano a mangiare le verdure.

💚 Mangiare sano può (e deve!) essere anche buono!

29/09/2025

Un piccolo tesoro detox: il ca****fo.
Non è solo buono, è anche un alleato del benessere! 🌿​

Il ca****fo è uno degli ortaggi più amati per le sue proprietà depurative e digestive.

Una pianta, ma quasi una pozione magica! ✨​
Scopri i suoi principali benefici.

27/09/2025

24/09/2025

Scopri Drenanat Plus: il tuo alleato detox. 💚​

Hai già letto il nostro ultimo articolo di Naturblog su Drenanat Plus? È il momento perfetto per scoprire come funziona davvero.
Un approccio naturale, mirato e consapevole al benessere corporeo. ✨

Leggi l'articolo e non avrai più dubbi. 👇
https://www.naturhouse.it/blog/drenanat-plus-benefici-ingredienti-e-quando-usarlo.html

24/09/2025

𝐋𝐚 𝐑𝐢𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ ✨
Oggi vi proponiamo una vellutata di verdure con un tocco speciale di Fibroki: cremosa, leggera e ricca di fibre, perfetta per scaldare le giornate autunnali 🍂.

🥕 La carota e la rapa rossa donano colore, vitamine e antiossidanti.
🌱 La rapa bianca e la zucchina rendono la vellutata digeribile e saziante senza appesantire.
🌿 L’olio extravergine di oliva aggiunge preziosi grassi buoni.
🥣 I Fibroki cereali, con il loro apporto di fibre, favoriscono sazietà e regolarità intestinale.

🔸 Valori nutrizionali per porzione (1/4 della ricetta):

Energia: circa 115 kcal

Carboidrati: 17 g

Proteine: 3 g

Grassi: 3,5 g

Fibre: 5 g

Un piatto sano, colorato e saziante, ideale come primo leggero o come comfort food che fa bene al benessere 🌸.
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21/09/2025

💬 Le parole sincere dei nostri clienti sono la ricompensa più bella per il lavoro che facciamo ogni giorno con passione 💚.
La fiducia, i sorrisi e i piccoli grandi traguardi raggiunti insieme sono la motivazione che ci spinge ad accompagnarvi, passo dopo passo, nel vostro percorso di benessere 🌸.

✨ Grazie a chi ci sceglie e crede in noi: la vostra soddisfazione è il nostro orgoglio!

19/09/2025

3 modi facili per usare i Fibroki Cereali ogni giorno!
Spoiler: il tuo intestino ti ringrazierà!

🌾​ I Fibroki Cereali sono ricchi di fibre, ideali per favorire il transito intestinale, controllare l'appetito e dare energia in modo naturale.

👉​ Salva il reel e provali già da domani!