Bruna Racca Yoga

23/09/2025

Hai mai provato a danzare per ritrovare te stesso ?

Kaoshikii è la danza che libera la mente, rafforza, armonizza, muove il corpo, risveglia la mente

vieni a provarla con noi martedi 7 ottobre ore 18.00

22/09/2025

Il mio studio è piccolo, uno spazio semplice, silenzioso.

Si pratica yoga tradizionale.🧘
Si ascolta il corpo, si osservano i pensieri.
Si respira. Si sta.

Ascolta bene la tua essenza. Non quella che corre, ma quella che sente, è da lì che inizia il vero cambiamento.

Per chi cerca qualcosa di più vero. Ma cos'è o quale è la verità? Te lo sei mai chiesto?

E intanto il corpo si scioglie....o scioglie i suoi nodi.

Non ci sono specchi, né rumore, solo presenza.

Forse non è per tutti.
O forse sì 🥰🧘

Ti aspetto !!!

19/09/2025

16/09/2025

Nel momento in cui luce e buio si incontrano in perfetto equilibrio,
ci raccogliamo in cerchio per celebrare il passaggio.
L’equinozio d’autunno segna una soglia silenziosa:
la terra rallenta, il corpo si radica, il cuore si ascolta.

Una serata di yoga e meditazione guidata, respiro e presenza,
per onorare ciò che cade e fare spazio a ciò che resta.
Un rito semplice, condiviso, per accogliere l’autunno
con consapevolezza, gratitudine e bellezza.

🌗 L’evento coincide con il momento esatto dell’equinozio:
ore 20:15, quando il Sole si trova perfettamente sull’equatore celeste.

✨prenotazione obbligatoria ✨

15/09/2025

Hai mal di schiena? Dormi male?
Troppa tensione?
• Lo yoga può aiutarti🧘
Più flessibilità, meno stress, respiro profondo e mente più leggera✨

Nuove classi:
Martedi ore 11.00/12.00 - 13.30/14.30
Giovedi 17.30/18.30

Il tuo corpo ti ringrazierà

08/09/2025

se creo spazio in me, lo ritrovo nel mondo🌎
se respiro nel caos, posso abitarlo senza problemi🧘

ogni volta che torno dentro qualcosa fuori cambia forma ✨

06/09/2025

Lo yoga non è solo benessere e “namasté anima bella”.

È imparare a stare in mezzo agli opposti, a restare quando vorresti scappare, a respirare mentre tutto dentro è confusione.

A smettere di scegliere tra bianco e nero, e iniziare a danzare nel grigio, quello sporco, quello vero, quello che assomiglia tanto alla vita.

Lo yoga è stare, nel caos, nella quiete, nella forza e nella resa, nel “non so” che arriva quando tutto cade.

E tu che opposti stai cercando di evitare? Magari è proprio lì, nel mezzo che inizia il tuo vero yoga.

Nuovi corsi il lunedi e martedi - piccole classi - vieni a srotolare il tappetino con me
info: 392 373 3949

04/09/2025