19/11/2025
✅️GINNASTICA POSTURALE
Passiamo gran parte delle nostre giornate seduti, davanti a uno schermo o in posizioni poco funzionali. La ginnastica posturale nasce proprio per questo: riequilibrare, allungare e rinforzare il corpo, restituendo armonia al movimento.
✔️ Migliora la mobilità articolare
✔️ Riduce tensioni e dolori muscolo-articolari
✔️ Aumenta la consapevolezza del corpo
✔️ Previene compensi e infortuni
Il corpo parla. 👉 La postura lo racconta.
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