Dr.ssa Federica D. Arbìa - Psicologa

02/06/2025

🌱Non dimenticare l’appuntamento di Mindfulness Psicosomatica per questo sabato 7 giugno, presso Il Piccolo Centro Relax - Solomeo.
Se non hai già provveduto per dare la tua adesione allora affrettato!
☀️a sabato!

18/02/2025

31/10/2024

https://gofund.me/ecd13df8

5 stupende ragazze ghanesi hanno superato i testi di ammissione alle High school!! Loro sono Fadila, Iklima, Salma, Habiba, Seuwa e Selma. Le ho conosciuto durante il mio periodo di volontariato in una scuola femminile a Tamale. Sono determinate nonostante le difficoltà ambientali e la povertà.
Rieccomi per chiedere a chi può di aiutarle! Ho fatto una piccola raccolta fondi esterna al link che qui condividerò, ma c'è bisogno di supporto per finire di pagare i loro trasporti da Tamale verso Kumasi, dove andranno alle scuole superiori e per comprare un materasso ciascuna di cui avranno bisogno nel college.
Condivido qui sotto il link per la donazione!
Mi occuperò di far recapitare tutto quel che viene raccolto.
Diamo supporto noi che siamo dalla parte fortunata del mondo.
Grazie da parte mia e sicuramente anche da parte loro e delle loro famiglie :)

https://gofund.me/ecd13df8

04/09/2024

Questa è una visualizzazione nuova che ho creato nata da un profondo momento di co-counseling biosistemico, che ho voglia di condividere con tutti voi.
🫧LA MIA BOLLA PROTETTIVA
Con questa meditazione guidata è possibile fare esperienza di un luogo interiore calmo, sicuro e protetto.

Seguendo la via del respiro andremo alla scoperta di una bolla immaginaria protettiva, che visualizzeremo tutta attorno a noi… ci ritroveremo con noi stessə, in una forma gentile, piena e amorevole… e ci rilasseremo!
È una meditazione ideale sia per chi muove i suoi primi passi con questa tecnica, sia per i "meditatori esperti".

Buona meditazione e fatemi sapere com'è andata 🙏

LA MIA BOLLA PROTETTIVA Con questa meditazione guidata è possibile fare esperienza di un luogo interiore calmo, sicuro e protetto. Questa è una meditazione i...

04/09/2024

03/08/2024

🪷RICORDA CHI SEI🪷
DOMENICA 11 AGOSTO
giornata di meditazione, danze libere e canti mantra e medicina

h 16,30 Accoglienza a .gubbio

- H 17 MEDITAZIONE KUNDALINI
con Dasi Federica Arbia

h 18 pausa

- H 18,30 DANZAREGINA
con Viviana

h 19,30 cena condivisa
(Porta con te solo cibo 100% vegetale da condividere)

- H 21 KIRTAN -
CANTI di MANTRA e CANTI MEDICINA
con Munay Runa (Alessandra ed Edmunds)

📍Evento Presso Ina•Maka - Fraz. Valdichiascio, 20 - Gubbio (PG)
🌟Donazione libera e consapevole
Prenota al 3426391489 (Dasi Federica) o in DM
Indossa abiti comodi
E’ possibile partecipare anche ai singoli workshop
Ti aspettiamo!

14/05/2024

https://gofund.me/ecd13df8

Questo 👆 è il link ancora attivo per fare donazione per la Maltiti Methodist Female School in Ghana dove ho fatto volontariato quest'anno.
Queste nella foto sono due bimbe che hanno ricevuto la loro prima uniforme, il loro primo vestito nuovo (anche se in genere non amo l'idea dell' "uniforme" o del grembiule).
La scuola è uno dei pochi luoghi in cui queste uniformi non annullano le identità, ma dove non ci sono disparità per via della loro classe sociale, che credetemi, è davvero bassa per quasi tutte. Quell'uniforme per molte è il vestito più bello che possiedono.

Finalmente è arrivata la stagione delle piogge e sarà possibile continuare a costruire la cisterna per la scuola e le abitazioni limitrofe. Hanno bisogno ancora di molto per avere solo lo stretto necessario. Una piccola donazione per noi è un grande regalo per loro.

Qui il sito web della scuola creato dalle volontarie. https://www.maltitimethodistgirlsschool.com

09/03/2024

GHANA 2024
Il mio viaggio di volontariato è giunto al termine, ma non il supporto che possiamo dare loro.
Mi porterò sorrisi immagini, emozioni, odori nel cuore e tanto altro dal valore inestimabile.
In questo tempo in Ghana ho prevalentemente insegnato nella scuola femminile Maltiti di Tamale, una città in rapida crescita dove le difficoltà sono tante. Prima tra tutte è il ruolo della donna nella comunità, non abbastanza importante da meritare un' educazione scolastica. Vorrei fare un recap di tutti gli aiuti dati grazie alle vostre donazioni, che sono state tantissime!! Siamo riusciti a raccogliere più di 1800€ in un mese e questa mi sembra un' enorme benedizione per loro! Non potete immaginare quanti "God bless you" ho ricevuto e che vorrei restituirvi.
Voglio riportarvi lo specchio di quello che abbiamo fatto tuttə assieme, perché da sola ovviamente non avrei potuto fare nulla di tutto ciò.

-18 libri di scienze
-circa 30 libri di narrativa
-8 libri per imparare a leggere e scrivere
-4 libri di religione
-4 libri di matematica
-3 libri di cultura ghanese
-1 libro di arti creative
-qualche altro libro che ora mi sfugge
-penne e matite
-18 set di strumenti per la geometria
-28 banchi
-una lavagna
-pagamento di 18 esami di scuola secondaria
-18 chopbox (bauli obbligatori per riporre tutti gli effetti personali alle scuole superiori)
-ristrutturazione ufficio/aula studio
-cisterna di acqua per la scuola e il villaggio
-donazione per l' orfanotrofio di Tamale
-donazione per una squadra femminile di calcio
-donazione per la carriera di un giovane calciatore
-donazione per un uomo da tutta la vita in orfanotrofio

Scrivo questo post per sottolineare quanto siano importanti i progetti di volontariato e le donazioni che fate soprattutto a persone come me presenti direttamente sul luogo, senza passare da troppi intermediari.

Le donazioni rimangono aperte. Mi fido ciecamente del mio referente sul luogo, Frederick, che ha come missione la scolarizzazione femminile. Mi continuerò ad occupare io della raccolta fondi tramite questo link: https://gofund.me/ecd13df8
Molto ancora è possibile fare per il futuro di queste giovani donne e le loro famiglie; infatti scriverò nuovi aggiornamenti.

Vorrei ringraziare tuttə per l'affetto, l'ammirazione e il supporto che avete mostrato a me in questo mese: mi avete riempito il cuore con tantissimi messaggi. Sono ripetitiva, ma davvero le mie parole chiave sono Amore e Gratitudine.
Un grazie particolare al mio compagno e a tuttə i miei pazienti (M, F e non-binary) per la pazienza di questo mese per me. Ora mi fermo. Respiro.Provo già nostalgia. È tempo di integrazione e "messa a terra" in Italia.
Ciao Mamma Africa, ora comprendo perché ti ho sognata da quando ero bambina. Arrivederci.

02/03/2024

Ciao a tuttə, ho pensato di riaprire le donazioni. Stiamo facendo davvero un lavoro stupendo qui al Tamale, non solo per le ragazze ma anche per tutto il villaggio. Con altri 200€ di donazioni riusciamo a construire una cisterna per tutt*! Le donne non saranno più costrette a trasportare ogni giorno pesanti bacinelle d'acqua dalla diga a casa: si, questo è una mansione che devono fare solo le donne.

Qui il link
https://gofund.me/ecd13df8