Dott.ssa Silvia Perni Psicologa Psicoterapeuta

29/06/2023

OGGI VOGLIO CONDIVIDERE CON VOI LA STORIA DEL PAZIENTE G. 🌺
G. è un paziente che si è rivolto a me 8 mesi fa perchè non riusciva più a gestire la rabbia e aveva iniziato a manifestare ruminazione rabbiosa, ansia, tristezza, impedendogli di concentrarsi nello studio e di avere una vita relazionale soddisfacente.
📌Durante la valutazione G. capisce che il senso di ingiustizia che prova è legato ad un passato lontano e non vuole più essere "schiavo" di certi modi di pensare che lo fanno sentire incapace e inadeguato (quanta fatica🥵!!).
📌 Iniziamo a lavorare sui pensieri nocivi e le strategie che non lo aiutano ad affrontare le situazioni del presente.
📌G. segue il percorso in modo costante, si impegna negli homework, si mette in discussione e inizia a a vedere le situazioni e se stesso in modo diverso.
🌟Ci sono momenti della terapia che è difficile esprimere a parole ma poter condividere insieme le fatiche e le gioie è ciò che mi fa amare questo lavoro.
👉Non ho soluzioni magiche ma solo tecniche che risultano efficaci solo se inserite all'interno di una relazione costituita da fiducia e rispetto reciproco.
Ringrazio G. per essersi fidato e per avermi dato la possibilità di stargli accanto in questo viaggio di scoperta di sè🌈
👉Se anche tu stai vivendo da tempo un momento di difficoltà prova a chiedere aiuto come ha fatto G. Qui sotto trovi i miei recapiti:
📞3806385819
📧silvia.perni84@gmail.com

24/06/2023

🌟OGGI VOGLIO PARLARVI DELLA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE🌟
Ritengo sia utile farvi conoscere l'orientamento terapeutico da me scelto così da sapere cosa aspettarvi da un colloquio conoscitivo con me o con un terapeuta cognitivo-comportamentale.
👉PERCHE' HO DECISO DI FARE QUESTO POST?
✅per farvi CHIAREZZA 💡
io stessa quando ho scelto la scuola di specializzazione tra i vari orientamenti ero molto confusa e disorientata🤯 Man mano che spulciavo e leggevo le varie teorie ho scelto quella che risultava a me più affine, ovvero coniugava l'aspetto pratico e quello relazionale.
➡️Spero attraverso questo post di divulgare l'idea che qualsiasi terapeuta scegliate dietro c'è una formazione, una teoria che spiega la sofferenza mentale e dei modi per ridurla.
❌UN COLLOQUIO NON SONO QUATTRO CHIACCHIERE E NON E' LA STESSA COSA PARLARE CON UN AMICO (che fa bene, ci si sfoga ma la terapia non è uno sfogo❌)

11/06/2023

✴️AGGIORNAMENTO FORMAZIONE✴️ il 26-28 maggio ho conseguito il 2 livello Emdr✴️
Come funziona la formazione in Emdr?
👉Esiste un corso di 1 livello personalmente effettuato nel 2018 e una formazione di 2 livello in cui si approfondisce l'Emdr a diversi disturbi clinici non solo in caso di Disturbo post traumatico da stress.
👉Dopo il 2 livello la formazione prosegue facendo supervisione con dei supervisori EMDR riconosciuti dall'associazione Emdr Italia e si partecipa a dei corsi riconosciuti dall'associazione.
Se si vuole proseguire il percorso per diventare ESPERTO EMDR, ci vogliono determinate ore di supervisione e aggiornamento.
👉 Perché vi dico questo? Per fare informazione e perché è importante che i pazienti sappiano che seguo formazioni riconosciute e allineate a standard europei. Trattiamo dolori profondi e materiale umano e questo necessità di tanta cura e formazione (almeno per me)❤️

19/05/2023

NOVITA' EMDR🌟💥
Come avrete visto ultimamente ho fatto dei post su questo approccio terapeutico utile al trauma e non solo.
In questo periodo, sto approfondendo la mia formazione con corsi di formazione svolti dall'Associazione Emdr Italia e sto integrando l'uso dell'EMDR nella mia pratica clinica, riscontrando diversi benefici e miglioramenti nei miei pazienti.
👉Volete sapere quali benefici comporta l'utilizzo dell'Emdr? scorrete il POST👉 e avrete qualche info utile.
Volete maggiori informazioni? Contattami a👇:
📧 silvia.perni84@gmail.com

26/03/2023

👉L'Emdr si basa sul MODELLO DELL'ELABORAZIONE ADATTIVA DELL'INFORMAZIONE secondo cui sembra che nel nostro cervello esiste un sistema innato di elaborazione delle informazioni e le patologie si sviluppino a causa di un blocco in tale meccanismo.
👉I nostri cervelli possiedono la capacità di AUTOGUARIGIONE PSICOLOGICA.
Quando c'è una ferita il corpo mette in atto delle risposte di guarigione per farvi fronte.
Se qualcosa blocca la guarigione la ferità procurerà dolore e sarà necessario rimuovere l'ostacolo, così succede anche alla nostra mente.
👉L'Emdr è un metodo che aiuta a rimuovere gli ostacoli che bloccano la guarigione.
Voi sapevate che eravamo dotati di AUTOGUARIGIONIE PSICOLOGICA?🙃

19/03/2023

Oggi volevo parlarvi della Terapia EMDR, trattamento psicoterapeutico indicato per la cura del trauma.
👉Trauma letteralmente significa "ferita dell'anima" ➡️ Il trauma può riguardare sia gli eventi che mettono a rischio la nostra integrità fisica sia quelle esperienze che sono oggettivamente poco rilevanti ma se ripetute nel tempo in condizioni di vulnerabilità possono lasciare il segno nel vissuto della persona.
👉L'EMDR è il trattamento evidence based per la cura del Disturbo Post Traumatico da Stress. Sia l'Oms che il Ministero della Salute riconoscono in questa terapia il trattamento elettivo per la cura del trauma.
👉Si basa su una stimolazione bilaterale oculare o tattile.
Voi ne avete mai sentito parlare ?prossimamente altre info 🙃

25/02/2023

CONTINUIAMO A PARLARE DI....FALSI MITI SULLA FIGURA PSICOLOGO 👩‍⚕️
Quante volte ci è capitato di sentire frasi come "se sei uno psicologo mi leggi nel pensiero" oppure "voi psicologi plagiate la mente".
Dovete sapere che👉 lo psicologo è tenuto al rispetto del CODICE DEONTOLOGICO, una serie di norme di comportamento a cui il professionista DEVE attenersi e che tutelano paziente e professionista.
Una di queste norme afferma che 👉"lo psicologo rispetta l'autonomia e le credenze dei suoi pazienti, si astiene dall'imporre il suo sistema di valori e non usa in modo inappropriato la sua influenza".
📍Lo psicologo è un professionista iscritto all'albo, che ha seguito un percorso di studi di anni e si aggiorna costantemente e NO NON PLAGIA LA MENTE ma contribuisce al benessere dell'individuo costruendo una RELAZIONE D'AIUTO.

07/01/2023

2 PREGIUDIZIO SULLA FIGURA DELLO PSICOLOGO: " Andare dallo psicologo è per i deboli, farsi aiutare significa non farcela da soli".
👉Sicuramente quando ci troviamo di fronte a situazioni difficili le nostre certezze vengono a mancare e quasi in automatico si è portati a pensare che non siamo così forti come pensavamo, ci sentiamo fragili e vulnerabili.
👉Nessuno si merita di soffrire quando potrebbe, con il sostegno giusto, individuare la strada più sana e gratificante. Assumersi la responsabilità di volersi bene e di far star bene le persone intorno a noi, è sicuramente un atto di grande forza.
👩‍🏫In questi casi parlare con un esperto può fare davvero la differenza per farci vedere il mondo da un'altra prospettiva.

05/01/2023

Oggi PARLIAMO DI.....PREGIUDIZI SULLO PSICOLOGO
Esistono almeno 10 pregiudizi che gravitano intorno alla figura dello psicologo, il più diffuso è "lo psicologo è per i matti"😁.
👉Lo psicologo può aiutare sia persone che presentano quadri psicopatologici più o meno complessi sia persone che stanno vivendo momenti di cambiamento o stress transitori.
👉Lo psicologo si occupa non solo di psicopatologia ma di BENESSERE PSICOLOGICO quindi può aiutare chiunque si trovi a gestire una difficoltà emotiva, una fatica relazionale, un evento stressante.
Tutti noi attraversiamo questi momenti nel corso della vita e possiamo uscirne con l' aiuto qualificato di un professionista.👩‍⚕️
Se senti il bisogno di parlare con un esperto puoi contattarmi al mio indirizzo mail
✉️ silvia.perni84@gmail.com

09/12/2022

Oggi volevo parlarvi di GRATITUDINE ❤️ Sono profondamente grata ad ogni paziente che siede davanti a me e che condivide con me gioie e dolori. Insieme a voi ogni giorno imparo tanto e quando insieme andiamo verso il cambiamento e vi fidate di me è li che scatta la mia più profonda GRATITUDINE. Più di una volta, anche se non lo sapete, VOI siete stati la mia forza quando i tempi erano per me difficili. Ho scelto e ho voluto fare questa professione con tanta determinazione e VOI siete il mio perché ❤️

10/10/2022

Oggi più che mai ci si è resi conto dell'importanza e del ruolo che svolge la psiche nel determinare uno stato di benessere nelle persone.
📍Prendersi cura della propria mente significa prendersi cura della propria salute.
Se in una caduta ci rompiamo qualcosa corriamo subito dall'ortopedico mettiamo il gesso e facciamo riabilitazione, se abbiamo la tachicardia consultiamo un cardiologo
👉se abbiamo una sofferenza emotiva lo psicologo può aiutarci ad affrontarla nei migliori dei modi.
📍Aver bisogno di un aiuto psicologico non è una vergogna ne tanto meno una debolezza ma un atto di consapevolezza e benevolenza verso se stessi.
👉Se pensi di di aver bisogno di una consulenza o un sostegno psicologico contattami ai miei recapiti e sarò ben lieta di fornirti il mio aiuto.

09/10/2022

Articolo che ci dice che i nostri giovani hanno una visione della psicologia e della figura dello psicologo che fa ben sperare
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“I ragazzi sono consapevoli dell’importanza della psicologia per capire se stessi, gli altri e la realtà”. Lo rivelano la ricerca UNICEF “The future we want” e l’indagine del sito Studenti.it.
In vista della Giornata nazionale della Psicologia torniamo a parlare della svolta culturale dei giovani nei riguardi della figura dello psicologo e lo facciamo proponendovi l’articolo su questo tema scritto dal Presidente CNOP Lazzari.
“In Italia la Psicologia e la figura dello psicologo è stata tradizionalmente vista quasi esclusivamente come legata alla cura delle patologie mentali. Come sui temi ambientali i giovani scendono in campo sui diritti psicologici, rompendo un muro di vergogna che ci portiamo dietro da troppi anni”.
Per leggere l’articolo completo ▶️ https://www.huffingtonpost.it/blog/2022/10/08/news/psicologo_giovani-10368888/