Dott.ssa Agnese Quattranni Biologa Nutrizionista

08/02/2026

31/10/2025

22/01/2025

Non esistono controindicazioni alla pratica di attività fisica durante i giorni del ciclo. Diverse ricerche, infatti, hanno evidenziato che le donne sportive hanno solitamente una sindrome pre-mestruale meno accentuata, seguita da un ciclo meno doloroso e un umore più positivo!

13/09/2024

21/06/2024

13/06/2024

Perchè fare scollamento scapolare? Dopo un trauma, un intervento chirurgico o un sovraccarico muscolare, la scapola diventa rigida, i muscoli che si inseriscono su di essa sono spesso contratti.Per evitare i movimenti dolorosi della spalla, il paziente tenderà ad assumere una postura antalgica. Il fisioterapista, quindi, oltre a decontrarre la muscolatura, andrà a lavorare anche sull’atteggiamento del paziente, rieducandone la postura e la propriocezione.

12/06/2024

Perché non dovremmo stare troppo al cellulare 📱

29/07/2023

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗟'𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼?⚕️🤸‍♀️
l’esercizio terapeutico è una fase fondamentale del percorso di riabilitazione: può essere definito come una serie di movimenti corporei, esercizi e posture pianificati in base al tipo di disturbo rilevato nel paziente. Si tratta di un ottimo metodo per risolvere dolori o altre problematiche e può anche essere considerata una tecnica preventiva.
Ecco quali sono i suoi benefici:

🦴Rimediare o prevenire disturbi e dolori
🦴Ripristinare una corretta funzione fisica
🦴Prevenire fattori di rischio per la salute
🦴Migliorare la propria condizione fisica generale
🦴Aumentare il benessere non solo fisico, ma anche psicologico

13/07/2023

Come concludere una passeggiata nel migliore dei modi?
Con un mini circuito all'aperto!